murelik üksik emme 22.04.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere, mõtlesin et küsin ka nõu..
minul hakkas asi pihta umbes 3aastat tagasi. Olen üksin ema, lapse isa jättis meid maha kui laps oli 11 kuune. Olin murest murtud, aga ajapikku sain enda teada asjast üle. Aasta pärast üksi jäämist tekkisid suured tervise probleemid. Pidevalt oli paha olla - pea käis ringi, süda paha, ööseti värinad (see on jube, terve keha tõmbub krampi), siis hingamishäired, kaalutaoleku tunne st minestamistunne, kõht lahti, siis veel jalad käed surevad välja. Käisin haiglas uuringutel 2a tagasi. Haiglas olles sattusin hullemasse paanikasse, sest nägin neid tõeliselt haigeid inimesi. Tehti mõned uuringud, saadeti Paldiski mnt'le. Kui sinna läksin, mõtlesin appikene küll kuhu ma olen sattunud!??! Mis on saanud minust- enesekindlast ja rõõmsast inimesest!??!
Arst määras mulle kangeid ravimeid, antikaid (seroxat), rahusteid ja siis veel mingi rohi mida antakse ööseks epilepsia haigetele!!! Nutsin ja võtsin alguses.. Tekkis himu alkoholi järele-sest need rohud nagu rahustasid mind, samas aga miskit kraapis mu sees- ärevus oli nii suur. jõin peaaegu igaõhtu midagi. Purju ei jäänd ja pohmakat ka polnud. Nii möödus umbes 3 kuud- rohtude ja alkoholiga!!! Kuna ma paldiski mnt'le ei tahtnud tagasi minna, läksin perearstile kes määras teise rohu, kõik tundus selgem ja olek oli parem(coaxil)-rohi odavam!!! Ma ei võtnud täisannust, nii ma harjutasin hästi vähese kogusega ennast. Tundus, et hakkab parem, tunne et saan hakkama ka ilma rohtuteta. Saingi- eks vahel oli ikka halb olla, aga elus oli päris palju positiivset mis ajas halva minema!!!
Siis nüüd umbes 5 nädalat tagasi hakkas kõik uuesti pihta, ma vajusin konkreetselt musta auku- aihh ja sealt oli raske välja tulla. Ei tahtnud, et kõik jälle hakkab otsast pihta.. ja et hakata uuesti ravimeid ostma. EI! Jäin haiguslehele- hakkasin endaga tegelema. Proovin vabastada hirme, õpin ennast uuesti armastama. Iga kord kui hoog peale tuli, panin silmad kinni ja hakkasin endaga rääkima..ja ärevus läks üle.
Algus oli jube raske, kui läksin välja jooksma - ma ei tundnud oma jalgu! Hirm oli nii suur- tunne et kukun lihtsalt pikali..Sellest hoolimata proovisin uuesti..
Ma ei taha võtta antidepressante, sest tean et need päästavad mind ajutiselt aga ei ravi haigust välja- vaid matavad selle maha, aga kui lõpetad söömise, tulevad hood tagasi ja seda korda palju hullemalt!?!?!
Läksin nõelravisse, veel pole palju jõudnud käia- loodan et aitab. Abi saan ka massaažist.. Aga kuigi olen suutnud suurest hirmust lahti saada ja saan öösiti magada on enesetunne ikka suhteliselt kehv. Peavalud, muret teeb ka valulik kõht ja selg (valulikkus alapiirkonnas). Väsin õhtuks ära, ei jõua lapsegagi eriti tegeleda. Siis arvasin, et alumine tarkusehammas teeb liiga, aga teadjad inimesed räägivad et võibolla on see hoopis kolmiknärvipõletik- mis tingitud stressist. Kuna isa suri hiljuti vähki, siis tean et oma tervise eest peab ise võitlema. Ei näinud arstid alguses midagi, kuigi isa oli aastaid haige ja käis mööda arste. Aga kui lähen perearstile, siis tean juba ette, et ta ütleb, et mu nõrkus ja muud kaebused on tingitud ärevushäiretest! Miks ma siis ei usu teda ja otsin ikka veel põhjust muus? Plaanisin isegi perearsti vahetada, sest nii väga tahan terveks saada ja olla jälle elurõõmus ema oma lapsele! Aga samas tean, et sellest pole vist erilist kasu.. Kas ma teie arust peaksin jälle hakkama rohte sööma?
Õnneks on kevad!!!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Oma igapäevaeluga paneme teadlikult või siis alateadlikult oma murede-rõõmude kaalukausile terakesi. Kus teri rohkem, sinna see kaalukausike siis kaldubki. Hinge-vaimu-kehaprobleemide korral ei ole oluline nende "terakeste" suurus, tugevus, vägevus, vaid - et õige tera langeks õigele kaalukausile. Kui juba väikese prügiterakese silmast ära saame, siis on ju enesetunne tuhandeid kordi parem. Ei ole ju tarvis murepalki silmast, hingest, vaisfäärist, igapäevaelust otsida.
Seega - iga päevaga võtke murekausilt midagi vähemaks ning lisage rõõmukausikele juurde. Ise tunnete end kõige paremini ja seega saate end ka kõige paremini juhendada.
Kui arstiga "hingeklappi" ei ole, usaldust ei ole, siis tuleks leida keegi teine.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Tere

Tere! Mul.on pikemat aega selline probleem et mu sonavara on kahanenud, tunne nagu kordaksin asju ja vahepeal hetked mis toimuvad oleks.nagu olnud, see ei ole deja vu effekt vaid miskit muud. Samuti ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Piisava pikkusega uni ja õige päevarežiim.
Rohkelt kehalist aktiivsust, isegi sporti.
Ei kahjusta end (alkohol, narkootikumid, suits jms).
Prühhiaatri jutule järjekorda end panna. ...

Loe edasi

86 aastane vanainimene

Raske on elada koos inimesega kes räägib peegliga oma toas ja peeglitagusega, karjub ja läheb tigedaks, vihkab enda lapselapsi kui nad koju tulevad(lõi vastu nägu), kõik varastavad tema asju,tahetakse ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri poole.
Kõrge ea ajuorgaanika häirest tingitud luululised ja meelepettelised elamused.
Ravimid probleemi leevendamiseks olemas.
Psühhiaatri jutule ja siis saate üheskoos ...

Loe edasi

Argofani ja Pragiola ravimite lõpetamine

Tere!

Pöörduksin selle küsimusega oma psühhiaatri poole, kuid tal juhtus õnnetus ning viibib pikemat aega haiguslehel. Meil oli temaga eelnevalt juttu ravikuuri muutmisest, et ravimite võtmine ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tabletid on vaid abivahendid, harjutused ja uus eluviis, uued väärtushinnangud elus on põhiline.
Ravimite alandamise tempo paneb paika enesetunne. Nädal ja pool annust alla, nädal ja pool.
Harjutused! ...

Loe edasi

Varajane dementsus

Tere.
Olen 43 aastane mees. Viimase 3 aasta jooksul olen hakanud unustama inimeste nimesid. Ka igapäevaselt suhtluses olevate. Unustan ka muid asju mis räägitud ja ka kokkulepitud. Asju ei leia ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Dementsuse liike on mitmeid ja seetõttu unustamise jt tunnused võivad olla tingitud paljudest haigustest või nende kaashäiretest.
Üleväsimus ja depressioon annavad vale-dementsuse e väsimuse taandusdes ...

Loe edasi

Mida teha?

Tere! Olen noor tüdruk, kes otsustas paar aastat tagasi oma elu sõna otseses mõttes muuta. Vajalikud motiveerivad inimesed olid mu kõrval ja ma olen praeguseks täiesti teine inimene, kui olin 2-3 aastat ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled tubli, et end paremaks ja tublimaks kujundasid ning harjutasid. Mida varem sa endale ideaale ning eesmärke sead, seda parem.
Lapsevanemad -isa ja ema- soovivad ka sulle kõige paremat ning selle ...

Loe edasi

Sundmõtted

Kas see on tavaline, et sundmõtted hakkavad ka segama und? Ehk hirmud tulevad unenägudesse?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimesel on häid ja on halvemaid mõtteid. Seega - on ka sundmõtteid väga laia skaalaga.
Sundmõte tuleb pähe vastu tahet, kordub, kordub iseeneslikult, sellega kaasneb ebamugav emotsioon, sellega ...

Loe edasi

mida teha ja kuhu pöörduda

kuhu oleks vaja päärduda et abi saada , kuna ma ei suuda varsti enam toime tulla. olen aastaid närviline ja nüüd 3 a olen kaodanud pea kõik kodu töö ja raha ... ja ma kasvatan lapsi .. elasime 3 a välismaal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Perearsti ja psühhiaatriga saab suurema hingevalu tableti abil maandada.
2) Ise lõõgastavaid harjutusi teha ja selle abil pingeid maandada.
3) Pidada nõu lähedastega ning üheskoos probleemidele ...

Loe edasi

Kui AD ei aita.

Tere! Raske depressiooniga tarvitanud pikaaegselt Amytryptilini ja oma 5 aastat 25 mg ja rahustit Imovanet.Mõju nagu polekski ja ripuks jäädavalt musta augu serval.Tööga ja toimingutega enam hakkama ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene elab keskkonnas ning ebakõla inimese-keskkonna ja nendevahelise suhtega ongi stressi-depressiooni jt häirete tekkepõhjusteks.
Seega - antidepressant on vaid Vahend, et suudaksime edaspidi: ...

Loe edasi

Kas paanika või midagi muud

Tere.Mul on madal vererõhk ja miski ei tõsta seda.Üsna tihti tunnen pitsitust kuklas ja tunnen kuuma hoogu üles tulemas.Pead ei julge keerata, sest on tunne, et kohe läheb pilt eest ära.Väga tihti on see ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Murepuntra võiks jagada kolmeks: vererõhu-, kaelapinge- ja ärevusprobleemid.
a) Verevarustuse regulatsiooni korrigeerib kehaline aktiivsus, karastamine, elurežiim.
Eriti head on ortostaatilised ...

Loe edasi

Ravimite võtmine

Tere!

Küsimus puudutab minu abikaasat(33 a). Sellest aastast hakkas käima psühhiaatri juures ja tal kahtlustatakse bipolaarset häiret ( täpset diagnoosi vist ei ole veel pandud ja ta peab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Naistel on ikka õigus, Teil eriti!
Kas ravi ja täieline alkoholi keeld või napsitamine ning vaimuhäire "õrritamine".
Sellel teemal pikka juttu enam vaja ei ole.
Mida me siis diagnoosime? ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: