pidev väsimus=( 31.12.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
tere. olen 15 aastane tüdruk ja mureks on pidev väsimus.
See on kestnud juba pea poolteist aastat. Viimased pool aastat on eriti raske olnud. Väsimust võivad tekitada ka tabletid -timonil (epilepsia vastu).
No muidugi on normaalne kui koolipäevadel on raske tõusta aga puhkepäevadel on sama raske. Lihtsalt ei jõua. Tahaks veel magada aga kell juba liiga palju. Ja kui liiga palju magada tekib see ülemagamise peavalu.
Ma lihtsalt ei saa aru...päev läbi on sihuke tunne et kas saaks ometi magada?
Kui koolist koju tulen siis lähen kohe magama. Magan paar tundi (sest rohkem pole aega) aga ärgates on veel raskem olla. Magama lähen koolipäevadel 22-23, puhkepäevadel 23-24. Nüüd kui on vaheaeg magan igapäev enam-vähem 12 tundi. Aga ikka on väsimus=(...
Koolis on ka nii raske üleval püsida.
Oehh...aa mis siin ikka vinguda...=(
päikest
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Noortel on sageli vererõht liigselt (suhteliselt) madal ja sealt need uimasused, väsimus. Sportlik tegevus värskes õhus aitab. Parim harjutus on minu harjutus - see treenib aju veresoonte toonust. vt. "Elukiri", juuni 2004
Seda teha ka õppimispauside ajal. Alustada 3-5-10 korrast ja siis pikkamõõda (vastavalt enesetundele) kordade arvu suurendada.
Kas kerge oakohv ei tule kasuks? Aegajalt jaheda veega nägu "ehmatada".
Las keegi (peretohter) mõõdab vererõhku.
Meie Paul Keres mängis tennist, tegi sporti ja sealt ka see tema vägev vaimne töövõime. Ka Georg Ots sai oma vaimse töövõime suuresti tänu sportlikule eluviisile - oli väga hea ujuja. Oli sport kasuks neile, on ka Sulle!
Peretohtrist tulekski alustada rõhumõõtmist.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Tahaks nutta
Tere,
Olen viimasel paaril aastal pidanud läbi elama suuri muutusi. Pidevalt olen sundinud ennast olema tugev, pingutama, et mitte kuskilt otsast nôrgana näida....Seis nüüd selline, kus kõik emotsioonid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vanasti soovitati tervisevetele minekut, aga meil ju nii mere-järverannad, veed ja jalutusvõimalused. 5...10 km oleks vägev. Tehke enesetunde järgi.
Biblioteraapia - kõigil meil ju kümmekond raamatut ...
otsin psühhiaatrit
Otsin normaalset psühhiaatrit. Otsisin nime järgi dr Ennetit, aga ta on naisterahvas- ravis mind kunagi ammu Seewaldis ja parimad mälestused on. Ei leia teda kahjuks üles. Mul on töövõimetuspension ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Dr Aili Ennet (minu vennanaine) suri 9.okt. 2015.a.
Teie andmed on Psühhiaatriakliinikus ja sealsed tohtrid saavad teile vajaliku väljavõtte terviseseisundist anda. Seega Paldiski mnt 52.
Parimate ...
Psühhiaatria
Kas Zalastata ja Espritali tarvitamine raskekujulise kõõrkaelsuse ja düstoonia korral on ohutu?12 päeva pärast rohtude võtmise alustamist on kael palju hullemaks läinud ja hakanud kakkuma.Kas soovitate ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimite võtmisel peab olukord paremaks minema. Kui kõrvalnähud, siis ravimi annust vähendada.
Milles probleem? Luulud on üks valdkond, kaelaprobleemid juba teine - kas ravimite kõrvaltoime ...
krooniline väsimus
selline küsimus, arvan et mul on CFS (chronic fatigue syndrome), 6 kuud ei ole produktiivne olnud ja kogu aeg vaja pikutada, jään autos/bussis alati magama.
seda viimases 6 kuud, ja kaela lihased ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimite võtmine (ka psühhostimulaatorid) on vajalik alati koostöös oma psühhiaatriga.
Arstim aitab probleemi-august välja tulla, aga oluline on kogu elukorralduse e. Eluviisi muutmine, et sellist ...
hasartmängusöltuvus
olen mänginud viimasel ajal köik oma rahad netis nii kui paha tuju tuleb lähen mängima ja ei suuda peatuda enne kui arve tyhi .
Vastas dr Jüri Ennet
Haiguslik hasartmängurlus on tõsine haigus, haigus nagu A.N.T.S. (Alkoholism, Narkosõltuvus, Toksikomaania, Suitsetamine või viimastel kümnenditel tekkinud arvutimängude sõltuvus.
Kus on normi-haiguse ...
sisemised võdinad,ärevus,hirmutunne
Kannatasin alates 40.eluaastast depressioonide all,kuna mul ei avastatud ca´´8aastat tuberkuloosi.1997a hakkasin kasutama Prozac`it 1 kapsel päevas kuni 2000.a alguseni.Siis ilmnesid mul mõned bipoaarsuse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga. Õige rohi ja õige annus - enesetunne peab sellega paremaks minema.
Kui piisavat enesetunde paranemist ei järgne, siis koos raviarstiga mõelda mõne teise arstirohu peale.
Loe edasi
Ärkan öösel ja enam magama ei jäe.
Tere! Selline probleem et mitu päeva pole saanud korralikult magada. Lähen magama kuskil 22.30-23.15 ja ärkan 01.00-03.00 selle vahemikus, esimeel päeval ärkasin kell 1 ja jäin magama tagasi ja ärkasin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi oma murest Lähedastele - Emale, Isale. Kes sul lähedal ja lähedane on.
Käi päeval jalutamas, kohtu sõpradega - kui see võimalik.
Õhtul joo sooja jooki - rahustab, aitab uinuda.
Loe edasi
Terviseärevus?
Olen endaga täitsa hädas. Hetkel on lapsel põsel kuu aega olnud kahtlane punn, mis aerenes justkui mitte millegist (kui siis oli seal õrnalt märgatav kupal, mis nädalaga muutus punetavaks tasapinnaliseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nahaarstidega saate nahad korda.
Naistearstiga saate sihte seada oleviku ja tuleviku suunal.
Perearstiga saate tema valdkonna soovitusi.
Kõik nad annavad omapoolseid soovitusi ja neist ...
Kognitiivsete oskuste halvenemine
Märkasin suured muutused 19 vanuses. Praegu olen 20-aastane ,mitte midagi ei muutu paremaks.
1. Informatsiooni vastuvõtmine halvenemine ja seda töötlemine
2. Loogilise mõtlemine halvenemine
Vastas dr Jüri Ennet
1) Enda eesmärgid kirjalikult Päevikusse panna ja siis need kaebused probleemid samm-sammult käsile võtta.
2) Informatsiooni on väga-väga palju ja väga palju on ka info-müra. Valik - mis mind tugevdab ...
valetamine
Tere. Olen 43. aastam
ne meesterahvas ja mul on probleem, et ei suuda olla aus. kas tõesti on olemas selline patoloogia. Isegi lihtsa jutuajamise käigus tuleb ette, et valetan mõtetuid pisiasju. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mineviku õppetund olemas, sellest tehke järeldusi tänaseks päevaks.
Mõned printsiibid pange enda jaoks paika:
1) Rääkida tõtt ja ainult tõtt, aga mõnedes olukordades mitte kogu tõtt. Kellele ...
Vaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: