mure unega 18.12.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Uni üks mure põhjuseks, lisaks oli paar kuud palavik 37,3 käidud perearstil, oldud sinisel lehel. Nüüd suunas perearst mind psühholoogi juurde. Arvan, et olen õiges kohas, kuna olen enda elu üpris keeruliseks elanud, mees alkohoolik, nüüd kaugel tööl autoga, lapsed teistes linnades õppimas, ise lisaks tööle õpetajana käin ka ülikooli magistratuuris. Kuna paar aastat tagasi oli kõik OK, lapsed lähedal, mees paar aastat ei joonud, siis tundus elu korras ja tundsin endas jõudu, et õpinguid alustada. Aga nüüd tunnen, et kõik kasvab üle pea. Lisaks pidevad muretsemiset TEISTE pereliikmete pärast. Psühhiaater kirjutas raviks zoloft (sertralinum) 1 tbl hommikul, õhtul magama jäämiseks rivotrili (clonazepam) 1 tbl. Unega aga lood veel segasemad. Magama jään küll kiiremini aga ärkan öösiti 5-7 korda, vahel peale kella 4-5 enam magama ei jäägi. Infolehelt lugesin, et rivotril on epilepsia rohi, kas see sobib siis mulle une jaoks? Järgmise vastuvõtuajani aega, seega ei teagi kas võtta seda rohtu või ei. Äkki hakkab mõju alles nädala pärast tulema. Pidevas magamatuses aga ei suuda ma enda tohutuid kohustusi täita, eksamid tulekul, õppida uimase magamata peaga ei saa. Apteegi loodusrohtudest kasu pole.
Aidake palun kui oskate.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Antidepressandina soovitaksin REMERONi, seda võetakse õhtul ja sellel on ka tugev uinutav toime. Praegust bensodiasepiini õhtul ei võtaks, võtaks tavalist uinutit. Kui Remeron, siis uinutit lisaks vaja ei ole.
Une asjus vt. "Kodutohter", nov. 2001
Esivanemad laulsid, laulge Teiegi. Eriti õhtul - omal viisil ja oma sõnadega.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevustunne

Tere.
Mul juba mitmendat päeva olnud unega probleeme ma lihtsalt ei jää magama või siis kui magama jään ärkan öösiti ülesse,väsimus om küll peal aga ma kardan magama jääda , ärevustunne tuleb. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Unehäirete-ärevuse üheks põhjuseks ongi probleemid õe alkoholi tarvitamisega.
kas lapsevanemad käepärast - nendega üheskoos õe probleeme kergem lahendada - üheskoos.
Närveerimine probleeme ...

Loe edasi

Pidev unisus

Tere! Olen hetkel haiguslehel ja mul on tekkinud unega suured probleemid.Ma ei saa enam hommikul voodist ülesse ja võin magada kuni löunani.Mul on sellepärast suur mure,et kuidas saan siis ülesse,kui pean ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Töövõimetuslehel olles - magage rõõmuks.
Vererõhku mõõta - kui see liigselt madal - kaasneb unisus.
Tänapäeval inimestel tööd-toimetusi liigselt palju - seegi vajab julgust puhata, oskust ...

Loe edasi

Mis olla võib?

Tere!
Mure on selles,et üsna tihti on kurb meeleolu,halb enestunne,ei saa vahetevahel süüa.Mul hakkab kas paha või tuleb toit üles ja harva on esinenud ka enesetapu mõtted.Koolis on raske keksenduda.Nt ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Koolilaste esimene ebakõla - ei ole korralikult puhatud. Unerežiim korda. Õigel ajal puhkama ja piisav une kestus. (vt varasemaid unega seonduvaid).
2) koolipingeid vaja kehalise aktiivsusega ...

Loe edasi

Luupainaja

Tere, olen 21 aastane mees, olen üsnagi heas füüsilises vormis ja hea unega tavaliselt( 8-10h). Mure siis selline, et viimase 2 nädala jooksul on mind piinanud luupainajad. Magama jäädes olen üleval,samal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Alko-narkoprobleemid tuleb elimineerida - siit siis võimalikud okserefleksid.
2) Toidurežiimi olulised muutused - siit siis võimalikud oksendamised.
3) Perearst ja tema poolne kontroll ...

Loe edasi

Uinumisraskus

Tere. Asi on selles, et mul on juba päris ammu probleeme magama jäämisega. Nimelt kui ma olen üksi voodis, siis ma ei saa magama jääda ja ma kardan, et keegi katsub mind ja vaatab mind kogu aeg ja ma olen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Öö ja päeva probleemid on omavahel tihedalt seotud, seega ka unega (uinumisega) seotu sõltub päeval tehtust. Võrdlen uinumisprobleeme külakiigega. Et kiik ühes suunas (uinumise suunas) kaugele liiguks, ...

Loe edasi

AD-ga kõhuhädad

Kannatan juba aastaid korduma kippuva depressiooni käes. Kolm nädalat tagasi määras arst mulle Cipralexi, mis töötab väga hästi vaimselt. Kuid suur mure on see, et kõht on täiesti kinni ja seetõttu ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Milline on kehakaal, milline söögirežiim, milline kehaline aktiivsus ja sportlik tegevus? Milline on toidumenüü ning millest on tingitud see depressioon? Kuidas unega lood, milline on ärkamine ja millene ...

Loe edasi

Uneprobleem võõras kohas

Tere!
Minul on selline mure, et kui viibin sõbra pool, või laagris, ühesõnaga - on mingi suurem muutus - ei saa ma öösel magada. Mul on külmavärinad, ma värisen üle kogu keha, paha on olla. Mida ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Seda esineb noortel sageli. Aastatega see taandub. Aitab enda une-eelne rahustamine - lihaste ringutav-haigutav mõnus pingutamine ja samaaegselt rahulik-nohisev-haigutav sissehingamine. Siis väljahingamine ...

Loe edasi

tere

tere mul niisugune mure et ma lähen väga kergelt närvi ja see mulle ei meeldi ja kui mees ütleb mulle et ära närvitse ma just lähen närvi ja on veel unehäired mõnikord üldse ei maga olen ise 19 aastane ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Närvilisus tuleneb valest puhkamisest ja see seotud unega. Närv ja halb uni võimendavad teineteist. Närvi vastu on rahustavad teed, kehalised harjutused, psühhoregulatsioon, kallistamine mehega. Unehäirete ...

Loe edasi

unetus

Terve dr. ja ilusat suve!Minul mure järgmine:saan ärevuse ja paanikahoogude vastu efexori ja ketipinori,võtan neid nii nagu dr ütles 1 efexor75 ja 1 ketipinor100mg hommikul ja üks ketipinor õhtul asi selles ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Raviarstiga täpsustada raviskeemi.
Soovitaksin Efexori asemel (või siis lisaks juurde - otsustab raviarst) Mirtasapiini sisaldavaid ravimeid (Remeron, Esprital, Mirtazapin actavis).
Alkoholi ...

Loe edasi

ei saa magada

Tere! Mure Viimase kuu jooksul on minu partneril probleeme unega. Õhtul magama jääb ta ilusti, kuid ärkab iga öö korra ülesse, siis tal enam und ei tule ja läeb suitsetama. veel kurdab ta ka et näeb tihti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Öösel kindlal kellaajal ärkamine viitab neurootilisele seisundile ja seetõttu on vaja ravida. Psühhiaater aitab. Suitsetamine on kahjulik nii päeval kui ka öösel. Kuna kaaslane peab ka passiivselt seda ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: