depressioon 09.11.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.
Lugesin arvukal hulgal siin olevaid probleeme ja nende vastuseid ja otsustasin ka enda oma lahti rääkida. Nimelt lugu järgmine.
Aastaid tagasi langesin depressiooni. Ise arvan, et ülepinge tõttu (kool, 2 töökohta, ja üksi laste kasvatamine, sest mees on eemal tööl). Siis sain ma ravi 6 kuud. Aitas selliselt, et sain lõpetada kooli. Aga asi ei paranenud, sest tööl tundus, et kõik kiusavad ja kuna elasin väikses kohas, siis muidugi seda väiklust seal ka jagus. Nüüd paar kuud tagasi otsustasin oma elu kardinaalselt muuta. Vahetasi elu- ja töökohta. Muidugi on jäänud siiani teatud sellised nähud, mis mind häirivad ja küsiksin, et kas need kaovad ära või nendest vabanemiseks pean taas tarvitama rohtusid et olla normaalne. Kardan inimesi (ei taha poes eriti käia), tobedatesse olukordadesse sattumist, suhelda nii võõraste kui omadega( punastan ilma põhjuseta), esinemiskartus. Kui ka oleks mul midagi rääkida siis ei julge suud lahti teha. Ühesõnaga suhtlemisprobleem. Tööl kardan paaniliselt vigu teha ja eksida. Vanas töökohas oli kogu aeg mingi jama ja nüüd on sellest ka see paanikahoog. Tohutu vajadus olla "hästi tubli".
Kas see on depressioon ja kas see vajaks ravi? Või aitab keskkonnamuutus (elukoha ja töökoha vahetus) ja tuleb lihtsalt natuke oodata. Kaks kuud on natuke liiga vähe tulemust oodata.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Uues kohas sisseelamine vajab veidi aega. Kohanete, harjute. Tõsiselt võtke vaid laste kasvatamist, muud ilma-elu aga mänguliselt, sportlikult ja mitte südamesse. Korralik puhkus on kõigi hinge (meeleolu) probleemide lahendamisel oluline, oluline ka suhtlemise puhul. Suhtlemisjulgus ja -oskus tuleb suheldes (nagu ujumisoskus vaid ujudes). Suhelge ning tundke sellest rõõmu: hästi korral hästi pärast ja kui midagi halvastiläheb, siis jällegi rõõmustage - on mida parandada, arendada.
V. Panso kooli jüngrid õpivad kõik aastaid esinemis-kunsti - miks siis mõned arvavad, et ilma mingi omapoolse pingutuse ja õppimiseta kõik suhtlemisoskuse tarkavara "nagu varrukast võtta" on.
Liigse närvipinge saab maha võtta kas rohuga (ajutiselt) või siis psühhoregulatsiooni võtteid omandades-kasutades.
Hästi tubli ei pea olema, olla tuleks ISE, s.o. vastavalt oma olemusele.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

depressioon

Tere,kui depressioon on esimest korda ja ennem olin väga optimistlik ja elurôômus,kas saan peale ravi jâlle endiseks? Ja kas depressioon on selline haigus,mis ei kesta terve elu ja ajaga paraneks ka ise,ilma ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Loomulikult, kõik saab korda.
Jällegi kordan - tabletid on vaid umbes kümnendik kodu ravist, vajalikud on ka muu - harjutused ja nn uued prilllid (uus hoiak e uus eluviis).
vt seda ristkülik-diagonaaliga ...

Loe edasi

Eesti ja depressioon

Kirjutan lühikest uurimustööd depressioonist ja sooviksin Teilt paluda väikest kommentaari, mis on eestlaste hulgas suurimad depressiooni põhjustajad ja kui suurt hulka meie inimestest see kole haigus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Iga inimene on omaette unikaalne ja ainulaadne e eelsoodumus depressiooniks on inimestel erinev.
2) Iga inimene elab keskkonnas ja see keskkond mõjutab nii meeleolu plusse kui ka miinuseid.
Loe edasi

Depressioon ja krooniline tonsilliit

Tere!

Ütelge palun, kas krooniline tonsilliit võib põhjustada depressiooni?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Deoressioon võib olla omaette haigus (nosoloogiline ühik),
depressioon võib kaasneda mitmete psüühikahäiretega,

depressioon võib Kaasneda ja kaasneb mitmete somaatiliste (kehaliste) ...

Loe edasi

Varjatud sügav depressioon

Ma olen 14-aastase poja ema, tunnen tema pärast muret. Ta ei käi koolis ja mõtleb igasuguseid vabandusi välja, et miks ta koolis ei käi. Oleme käinud lastetugikeskuses psühholoogi juures ja talle pandi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kindlasti minna lastepsühhiaatri vastuvõtule (seal ka kliiniline psühholoog). Nemad uurivad üheskoos ja soovitavad siis ravi küsimustes ja muus valdkonnas.
Üleväsimus, depressioon, arengu-probleemid, ...

Loe edasi

Aidake!

Depressioon, suhtesõltuvus, madal enesehinnang jne. Kardan hulluks minemist. Kas saaks jutule tulla?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tel 56 463 830 ja lepime ajas kokku.
Igast murest saab üle!
Tervitades,
Jüri O.-M: Ennet

Loe edasi

depressioon.

Selline küsimus, et kas depressiooni sümptonmid võivad muunududa millekski muuks ka aja pikku, kui depressiooni ei ravita?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ikka ravida. Selleks ju palju võimalusi. Depressioon on ravitav.
Ravimata asjad muutuvad krooniliseks, ka depressioon. On olemas korduv depressioon.
Rõõmsameelne olla on Kurvameelsest parem, ...

Loe edasi

diagnoos

Tere!Mida tähendab lahtiseletatult diagnoos F-33,1?Tänan.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korduv depressioon.
Soovitused nagu tavalise depressiivse episoodi korral. Rohi, harjutused, uus hoiak e "uued prillid." printsiibi rakendamine.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet ...

Loe edasi

depressiooni diagnoos

Tere.
Palun selgitage, mida tähendab selline diagnoos nagu "vitaalne depressioon".
Ette tänades
T.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vitaalne - eluline-, elupuhune, elujõuline. Seega siis - "lopsakas", elujõuline, tugev, ... depressioon.
Kust selline kaunistermin saadud?
Aga ega nimi ei riku häiret - ravida ja sellega ...

Loe edasi

depressioon

kas depressiooni on võimalik ravida alternatiivsete vahenditega(valgusravi,
massaaz jms?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui ristkülikule joonistada diagonaal, siis saame kaks kolmnurka. Kui nüüd mööda seda diagonaali e hüpotenuusi mööda liikuda, siis üks kolmnurkadest väheneb (tervis) ja teine kolmnurk siis "pakseneb" (depressioon). ...

Loe edasi

depressioon

kas depressioon võib ise ka üle minna, või tuleb seda kindlasti ravida?

A

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon võib olla kerge norutunne, .... ja isegi selline, et eluisu kaob ning Inimene otsib Kõiksusega igavest ühendust.
Mis on põhjuseks? Millisel määral segab-häirib praegust elu-olu? Mida ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: