Probleemid iseendaga ja mure elukaaslase pärast 16.08.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!

Lugesin siin Teile esitatud küsimusi ja Teie vastuseid päris kaua enne, kui julgesin lõpuks ka ise küsida...

Olen 21-aastane neiu, ja mind on 5-6 aastat kindlasti juba vaevanud sarnane mõtlemiseprobleem, nagu üht siin varemkirjutanud tütarlast. Ainult, et ma ei muretse niipalju Eesti iibe ja muude suurte asjade pärast, kuivõrd juurdlen pidevalt oma elu ja seda puudutavate asjade üle. Igaks juhtumiks on mul stsenaarium valmis, mõtlen olukorrad ja lahendused või siis probleemid juba ette valmis, ilma et asi veel käes oleks. Muretsen olukordade pärast, mida võibolla kunagi ei tulegi, olen pidevalt õnnetu selle pärast, mida mul ei ole, ei suuda ennast armastada, kuid tahan palju armastust anda ja hoolimist näidata...
Probleemidepundar mu peas on juba nii suur, et ise ei saa ma sellest enam mingit selgust, kahjuks. Keskkoolis käisin pidevalt rääkimas koolipsühholoogiga, tundus, et hetkeliselt oli sellest abigi, aga lõpuks ütles see daam mulle, et mul ei ole tema juures midagi teha, kuna kõik vastused on mul oma peas olemas....Aga just seda abi mul vaja ongi - kedagi, kes oskaks aidata selle puntra mu peas lahti harutada, et ma oskaksin ka ise lahendusi näha. Olen väsinud nendest pidevatest kummitavatest mõtetest, sellest, et ma ei saa elada lihtsalt, näha mis elu toob. See pidev muretsemine ja mõtlemine ja analüüsimine...tahaks saada natukegi olla nii, et ei mõtle pidevalt. Viimasel ajal on ka uni katkendlikuks muutunud juba - ärkan öösiti mingite tööd või eraelu puudutavate probleemide peale üles - mõte töötab nii tugevalt, et ei lase enam magadagi, välja puhkamisest võin juba tükimat aega ainult unistada...
Elukaaslane ütleb, et laseksin ennast lõdvaks ja puhkaksin. Aga ma ei suuda...olen pidevalt rusutud meeleolus ja ma arvan, et tegelikult mõtlen probleemid endale ise välja...aga see on nagu nõiaring - saan aru, et pean oma mõtteid suunama muudele asjadele, aga ei oska kusagilt alustada ja siis hakkab iseendast nii kahju ja olengi jälle õnnetu ja nutan... See kõik väsitab..Olen mõelnud, et vb on probleemi algus madalas enesehinnangus, mis mind juba varasest põhikoolist jälitab, aga vahepeal sain nagu sellestki üle. Äkki on vana probleem tagasi?
Kogu see asi muudab mind väga närviliseks ja kergestiärrituvaks, nii et kardan juba eraelu ja tööd puudutavaid suhteid rikkuda. Praegu on mu ümber siiski palju armastavaid ja hoolivaid inimesi, kellest enamik mu probleemist teadlikud ei ole, ja ma tahaksin väga et see nii jääkski. Aidata ennast ise enam ei oska...
Kas on siin tegemist üldse Teie töövaldkonda puudutava probleemiga, ma ei tea, aga hetkel ka mujalt abi otsida ei oska. Olen tänulik, kui saate vähegi aidata :)

Teine mure, milles põgusalt kirjutaks, puudutab mu elukaaslast - ma ei tea, kas on tegemist juba olemasoleva või tekkiva probleemiga, kuid tal ei ole juba mitu kuud õllevaba õhtut olnud. Mulle valmistab see muret, kuna igal õhtul peab ta ära jooma vähemalt 4 pudelit õlut ja see on kestnud juba ligi pool aastat. Kusjuures ei lähe ta selleks kuhugi välja vaid ostab iga päev töölt tulles "4-paki" unustades vahel toidugi...Ja kui on mingi koosolemine sõpraedega, siis ta lihtsalt joob, kuni jaksab, piiritunnetusest ei saa juttugi olla...Ise ta väidetavat sõltuvust eitab, öeldes et see ei ole mingi suur koguski, aga joomine on ju ikkagi pidev... ehk oskate ka siin aidata?

Teie vastust ootama jäädes,
K.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Mõttetulva ja väsitavat mõtisklemist esineb paljudel analüüsivõimelistel ja ettenägelikel inimestel. Ka Napoleon mõtles põhjalikult asju-olukordi ette. Aga see kõik peab jääma raamidesse. Tänapäeval psühhiaater saab teie mõttetulva ja detailiderohkust mõjutada, uneprobleeme korrastada, enesetunnet parandada. Pöörduge psühhiaatri poole ja saate abi. Siin psühholoogilisest lähenemist esialgu jääb ebapiisavaks, rohud tulevad appi.
Ärge psühhiaatrit kartke.
Abikaasa problee on alkoholism. Vajab narkoloogi v. psühhiaatri abi. Tema lubadused, selgitused, põhjendused, olukordade kokkulangevused jne EI MAKSA SENTIGI, maksab vaid tegu e KAINUS. Kui on kuu absoluutselt kaine, siis võite tema juttu veidi juba tõena võtta. Kui ei suuda, siis ... põhjendab ta edasi ja edasi ning alkoholism süveneb kõigi nende "lisanditega" nii tervise halvenemise, suhete ebameeldivamaks muutumise, tööalaste probleemide tekkimisega...lahutus, paadialune. Jutt karm, aga tõsi.
Mees mingu (viige) ravile.
Tervitades,
Jüri O.-M: Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Enesetapu mõtted, depressioon

Tere, mul on mure elukaaslase pärast. Tal on pikemat aega olnud depressioon, on närviline ja kergesti ärrituv. Nüüd viimasel ajal on see süvenenud ja on tekkinud enesetapu mõtted. Nädal-kaks tagasi oli ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Keegi sõnakam inimene kaasa ja ikkagi valvearsti jutule - selleks nad ju ongi, eriti suitsiidmõtete korral.
Psühhiaatri vastuvõtt hiljem kindlasti vajalik.
Võtke asja tõsiselt.
Tegutsege, ...

Loe edasi

Tere. Kirjutan oma murega

Tere. mul suur mure .. nimelt oma elukaaslase pärast .. ta ei saa öösiti und enam .. ja juba mingi mitu kuud nii .. koguaeg ja pidevalt on närviline , saan sõimata ka väikeste asjade pärast .. tööl ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Uni - apteegi vabamüügist saab Melatoniini ja seda võtta õhtul üks kapsel. Apteegist saab ka rahustavat teed.
Õhtul õigel ajal magama - režiim, siis organism harjub.
Sõimlemise-riidlemise ...

Loe edasi

Depressioonis inimesed

Tere. Mul on mure isa pärast, kes on väga sügavas depressioonis. Ta on minu emast juba 13 aastat lahus, kuid ta pole sellest veel üle saanud. Ta näeb siiamaani oma lapsi ja laste ema unes ning loodab, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Et elus asjad paremaks läheksid, siis on vaja midagi MUUTA. Muuta oma hoiakuid ja elusihte. Kohusetunne esivanemate ja Laste ees on
nr. 1 Teadmine, et mind vajatakse, ja ma olemas olen on oluline. ...

Loe edasi

Mure iseenesega

Tere!

Minu mure allgas juba paar aastat tagasi kui tekkisid probleemid minu kehatemperatuuriga mis oli iga asendis ja erinevate asjadega mõõtes 35,2 c. Käies arstide vahet ja tehes enndale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Prioriteete palju (õigemini neid ei ole õigesti reastatud). Kõik korraga sülle ei mahu, kõigi ja kõigega korraga tegeleda ei saa.
vt. minu raamatust "Väljavalitu" Tervisemaja soovitusi, siis reastuvad ...

Loe edasi

Viha

Mul on probleem vihaga. Nimelt saan ma oma elukaaslase peale pahaseks ja tihtipeale kulmineerub see füüsilise vägivallaga. Eelfaas, kus ma nii-öelda "järjest rohkem närvi lähen" võib kesta isegi paar -kolm ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kaksainsus on siin lahenduseks: 1) psühhofarmakonid on teatud etapil abiliseks, 2) enesekujundamise meetodeid ellu rakendada.
Alustada psühhiaatrist.
Lahutuse küsimuse (jah või ei) tuleb ...

Loe edasi

psüühikahäire

Kas oskate aidata? Mind valdavad pidevad masendushood ja äkkviha,millele ei suuda ma abi leida. Ma vihkan iseennast ja teisi ning ei talu rahva hulgas olemist. Kuna töö kaotuse tõttu olen praegu kodune ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Mind valdavad pidevad masendushood ja äkkviha,millele ei suuda ma abi leida. Ma vihkan iseennast ja teisi ning ei talu rahva hulgas olemist. Kuna töö kaotuse tõttu olen praegu kodune siis olen veelgi ...

Loe edasi

mure iseendaga

mul on niisugune lugu, et ma olen 24 aastane naine, 2 lapse ema. Mul on diagnoositud bipolaarne meeleoluhäire 2002. aastal, mistõttu ma olin ka psühhiaatriahaiglas ravil, 3 korda, esimest korda seoses ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete tubli, olete väga tubli, et Laste ja enda nimel selle alkohoolse kooselu lõpetasite. Tarkusesõnad on:
1) minevik on minevikus - sealt meenutada vaid head - sündisid lapsed.
2) Ei mineviku ...

Loe edasi

Mure isa pärast

Tere hommikust!

Minu isa on 52 aastane, töötu, elab koos vanematega. 10 aastat tagasi lahutas minu ema temast, kuna isa oli vägivaldne ja ema leidis endale uue elukaaslase. Siis isa käis tööl, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Isa probleemide "kolmainsus" on:
1. töötus, 2. alkoholi liigne tarvitamine, 3. kurbmeelsus e depressioon. Neist kahte viimast saab psühhiaater mõjutada, aga nr. 1. küsimuses on vaja poliitikute-riigimeeste ...

Loe edasi

vihapurse

Tere!
Kirjutasin Teile ca kuu aega tagasi kirja milles esiasin oma mõtte elu mõttetuse üle.Tänan Teid toetava vastuse eest.
Praegu on mul kuu aega peal 75 mg efeksori (kaks nädalat 2x päevas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rohu kõrvalmõju see ilmselt küll ei ole.
Mure-pingekatla ülekütmine ja auru väljalaskmine on nagu sisse- ja väljahingamine - peavad olema tasakaalus. Teil "katlamees" oli kütmisega tubli, aga relaxi-mees, ...

Loe edasi

Kas stress põhjustab alkoholismi või vastupidi?

Tere Lgp. Hr Mumma

Mul on oma elukaaslase pärast suur mure ja tegelikult on ta ka ise hakanud ajapikku aru saama, et asjad ei ole päris korras. Meie omavaheliste vestluste tulemusena on mees ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Tere!

Ega olegi alati lihtne vastata,mis on põhjuseks.Psüühilised probleemid paljudel inimestel soodustavad tõesti liigjoomist.Samas regulaarsed mitmepäevased joomahood kahjustavad ise psüühikat ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: