eksamiärevus 29.07.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Olen tõsise mure ees, mille juured on lapsepõlves. Nimelt nõuti kodus, et õpiksin väga hästi ja läheksin kindlasti ülikooli. Ise teadsin oma võimeid, et ülikoolini ei küündi, aga vastu rääkida ei tohtinud. Kõik lõppes nii nagu lõppema pidi: kõrgkooli sisse ei saanud ja kogu suguvõsa näägutusi andis ära kuulata. Et ise hea õpilane ja kuidas nii ja ei tule sinust midagi ja ei viitsinud õppida, vanemad on edukad, aga laps... jne. Halati aina, et ennast ära raisanud jne. Läksin eriala õppima, aga jäi selline hirm eksamite ees (mis juhtub, kui jälle läbi kukun! Kodus rõhutati aina, et ma ei tule enam üheski koolis mitte millegagi toime), et läksin lausa paanikasse ja mismoodi mingi sisemise vaistuga need riigieksamid tehtud said, ei teagi. Olin nii paanikas enne eksameid, et oksendasin pidevalt ja peas oli ainult paaniline hirm, mis ei lasknud keskenduda. Siiani näen öösiti hirmuunenägusid, et olen jälle koolis ja pean eksameid tegema. Kui hirmuga ärkan, pean endale tükk aega meenutama, et olen täiskasvanu ja lähen hommikul tööle, mitte kooli. Mul pole midagi uute teadmiste omandamise vastu, aga et inimese üle otsustatakse tema õppeedukuse ja diplomite üle, on väga vastukarva. Nüüd aga on vaja varsti teha oma erialal kvalifikatsioonieksam. seni on tööl hästi läinud ja rahule jäädud, aga see on praktiline osa. Teooriat olen omal käel õppinud. Eksami ees on juba praegu hirm, eriti selle nn. kinnijooksmise ees: tean, et pean, aga sees on ainult paanika, mis rikub kõik. Ei suuda vajalikul momendil keskenduda. Kuidas saaks ennast juba praegu ette valmistada, sest mu töö meeldib mulle ja ei tahaks uuesti läbi kukkuda.
Ette juba aitäh vastuse eest!
Ärevil neiu.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Sisendus-palve toimingute ees ja järel: Mulle see ja see tegevus meeldib, soovin ja tahan sellega tegeleda ja see mulle väga meeldib, pakub rahuldust. Oluline jääb meelde ja oskan neid kogemusi rakendada. Ka eksamil enesekindlalt teistele esitada. Seega - plave-sisendus on esiteks. Visulaliseerida seda etteastet, eksamit ja vaimusilmas seda hingerahu ja loomelustiga esitada eksamikomisjonile.
Asjade algus ja ots on - OLLA ISE ja KULGEDA OMA RADA.
Iga inimese õnn ja hingerahu on seda suurem, mida rohkem ta saab olla omas "mustris", omas "noodivõtmes".
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Soovitage mõnda AD

Tere. Olen ärevuse ja paanikaga hädas juba 13 aastat. Palun soovitage mingisugust ADed, mis ei tee uniseks, millega ei võta kaalus juurde ja mis aitaks ka. Ei tunne , et oleks depressiooni väga, just vaevab ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga hea und soodustav ja toetav AD on Esprital (Mirtasapiin) - 15mg õhtul.
Harjutused on ka vajalikud.
vt varasem nn Enneti ristkülik diagonaaliga raviprintsiip.
Harjutamine aitab! ...

Loe edasi

aju on kinni

Tere

Viimasel kuul on tekkinud märgatav seisund, et meeles ei ole midagi, meeles ei seisa ka midagi, mõelda ka nagu ei suuda, mõttevatramised muidugi on, kuid kontsentreerumine mingile teemale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Depressioon - mälu nagu polekski enda oma. Depressiooni valdkonnaga tegeleda.
2) Aju verevarustuse ergutamine: a) jalutuskäigud, b) minu Palve harjutus (vt varasemad, teen seda ise igapäevaliselt ...

Loe edasi

Kas see on ülde ärevus ja paanika?

Tere.
On pandud diagnoos paanikahäire aga mõtlen, kas ikka on? Mul on kaasnenud nüüd juba tükk aega ärevus ka, eriti hommikupoolikuti- ärkvele tulles on imelikud mõtted, õigemini mõtete rivi, mis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) nn Enneti ristkülik diagonaaliga (kodus panete oma nime) raviprintsiip: Ristkülikule diagonaali joonistades tekib kaks kolmnurka - üks vasemalt paremale liikudes väheneb (see puudutab ravimeid, nende ...

Loe edasi

Rasedus ja ravimid

Tere. Olen neljandat kuud rase ja sooviks teada kui kahjulik võib olla ketipinori 50 mg kasutamine. Olen kasutanud seda ravimit umbes 7 aastat, suuremas osas 200mg päevas. Otseselt ei ole see rasedusel ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Võimalusel vähendaksin annust või jätkas ära, aga
täpseid soovitusi saab ikkagi
oma raviarstilt- psühhiaatrilt ja
oma naistearstilt.
Koostöö nendega!
Rõõmsameelset-tervislikku ...

Loe edasi

Nartsissisti? Isiksusmuutus, vihahood, suurushullustus, valetamine, varjamine, skeemitamine

Kas nartsissismi saab Eestis ravida?

Kas keskealisel mehel ootamatult tekkinud suurushullustus, raevuhood, eneseimetlus, karjumine "mina olen kuulus, kes teie olete!" asjade peitmine ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alko-narko (!) võimalus välja lülitada.
Psühhiaatri jutule kindlasti - käesolevalt mõtlemises luululine häire ja see vajab arstirohtu.
Isiksusehäire algab-avaldub noorukieas ja see imetlemine-suurustamne ...

Loe edasi

Õudusunenäod

Viimasel ajal on tihenenud mul õudusunenägude nägemine, näen neid iga öö ja see hakkab muutuma aina häirivamaks, sest puhata üldse ei saa, kuna ärkan korduvalt öö jooksul ülesse ja uinuda raske.
Esimene ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Organismis pingeid-stressi rohkelt. Vaja üleliigsest vabaneda. Selleks on mitmeid võimalusi:
a) relaks-harjutused vt Enneti palve - seda päeval kolme-nelja tunni järgselt teha, aga kindlasti õhtul ...

Loe edasi

Paranoia?

Tere!

Viimasel ajal ei ole ma saanud hästi enda toas magada. Võib-olla on asi selles, et muutsin oma voodi asukohta ja sattusin veesoone peale? Samas varem oli mul ka raskusi uinumisega. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soe tee õhtul, hea ka rahustav tee apteegi vabamüügist või küsi Ema käest nõu.
Minu Palveharjtus (vt Enneti Palve), esimene samm - vabastab liigsetest pingetest, paraneb aju verevarustus, annab ...

Loe edasi

Teraapia kohta küsimus

Miks mõni arst ei suuna patsient psühholoogi juurde? Kas on olemas selliseid häireid millega pole mõtet psühholoogi juurde suunata, sest pole sellest kasu? Millal mõni arst hakkab kaaluma psühholoogi kaasamist ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevus, uni, depressioon - need ilmselt on ja vajavad ka selles suunas ravi ja ennetust. Nendega tegeleda (vt varasemaid)

Aga need tunduvad sekundaarsed probleemid olema. Põhiprobleem tundub ...

Loe edasi

Kes peaks ravima

Kas perearst võib ütelda, et ta ei kirjuta ravimeid välja ning pöördugu ma uuesti psühhiaatri juurde.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tallinnas Paldiski mnt Psühhiaatriakliinikus võtab valvearst igal tööpäeval vastu.
Minge kindlasti ja rääkige see eluisu ja elujõu langemise mure valvearstile ära. Teatage, et numbriga vastuvõttu ...

Loe edasi

Meeletu väsimus ja apaatsus.

Terviseprobleem selline, et mind valdab kohutav väsimus ja täielik apaatsus .Ei huvita mind isegi enam oma lapse eest hoolitsemine.Lisaks kaasnevad veel palju kehalisi vaevusi nagu pidev kehatemperatuuri ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Veresuhkur - kontroll,
vererõhk - kontroll
Psühhiaatri aspektist: Üleväsimus-läbipõlemise sündroo ja depressioon.
Tööasjad korda ja neid tööasju võtta mänguliselt, nagu sportmängu. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: