Unehäired 29.06.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 22 aastane neiu. Kannatan umbkaudselt alates 14 eluaastats unehäirete all. Kui need mul algasid, esines neid nii 1-2 korda aastas, kuid möödunud aasta alguses esinesid need mul pea üleöö. Sellest tingituna pöördusin oma perearsti poole. Paraku, aga asendas teda tol korral keegi intern või ma täpselt ei teagi. Rääkisin siis temale kogu loo ära. Tema palus täita mul ankeedi ning kirjutas siis välja Cipralexi. C. kasutamisel kadusid küll unehäired, kuid tööl ei suutnud ma enam keskenduda ning üldiselt olin natukene selline "opakas".
Perearst ütles mulle, et ma enam Cipralexi ei võtaks. Mõni aeg siis häired mind ei tülitanud. Kuid nüüd 2003 lõpus hakkas jälle kõik pihta.
Häire ise on niisugune-magades ärkan ühel hetkel äkki üles, silmad on küll nii poolvidukil lahti ning näen mis toimub ümberringi, kuid ärgata ei saa ning hingata on raske. Tavaliselt hakkan siis väga tugevalt hingeldama ning lõpuks suudan ärgata. See on väga väsitav ning uuesti uinumine on raske. Selline tunne on nagu telliskivi oleks rinnal.
Perearst ei ole mind ka kuhugi eriarstile suunanud. Üks töökaaslane arvas, et äkki on õlasooned ning kael nii pinges, et aju ei saa magades korralikult hapniku...?
Olen vahetanud madratseid, patju, maganud ilma padjata...
Olen ka täheldanud, et lahtise aknaga on uni rahulik. Mis ma peaksin siis tegema, ehk oskate aidata.
Ettetänades,
K
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Lahtine aken, pea N - O (Põhja - Ida suunda), rahustavad teed, piisav kehaline koormus, relax-harjutused (neid kümneid), sportlik eluviis jne. vt. Kodutohter, nov. 2001 - "Ma ise unetegija".
Peale Cipralexi on ka rida teisi antidepressante, ergutava toimega AD.
Psühhiaater uurib Teid ja määrab.
Vajadusel tulge vastuvõtule, saate ravimi, õpetan Teile sobiva relax-harjutuse.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
bromazepami võõrutusnähud
Mis nähud tekkivad Brotazepami ära jätmisel .
Vastas dr Jüri Ennet
Miks on see ravim teile määratud?
Kui kaua ja millises annuses olete seda ravimit võtnud?
Mis on raviarsti seisukoht ja soovitused.
Kui sõltuvus, siis tekivad ärajämanähud, ja need ...
Unehäired
Tervist,
Selline mure siis, et alles hiljuti hakkasid tekkima unehäired sellistel päevadel, kus järgmine päev on tähtis sündmus, millest peab osavõtma kellaajalise täpsusega. Unehäired esinevad ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Apteegi vabamüügist - Melatoniin, võib lisaks ka mõnda rahustavat teed võtta.
2) Tähtsaks sündmuseks (ka eksam jms) tuleb ette valmistada ja endapoolne osa eelnevalt selgeks teha. Närveerima ...
Unetus
Tere,
mul on unehäired. Öösiti ei saa ma magada, aga päeval saan.
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi oma murest Emale. Kindlal kellajal igal õhtul voodisse. Päeval veidi kehalist aktiivsust ja vähem arvutis.
Apteegist rahustavat teed jms.
Koos Emaga - mis on mure-unetuse põhjus?
Loe edasi
Hirm üksinduse ees
Pidevad unehäired, magan suhteliselt vähe, mõtlen, mis homme saab. Olen ise töötanud psühhiaatrias mitu aastat.
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholiga und saada - aeglane enesetapp. Psühhiaatri jutule. Kui rahustid ja uinutid hästi toiminud ei ole, siis soovitaksin neuroleptikume õiges annuses.
Ikkagi psühhiaatri jutule, et leida õige ...
Tere, soovin abi
Tere, mul on ca 3 aasta jooksul olnud palju probleeme. Hetkel on asjad hakanud minema paremuse poole, aga tunnen, et täisväärtusliku elu elamiseks vajan abi (märksõnad: väike laps, isepäine elukaaslane, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri vastuvõtule.
tel 1900 ja Ida-Tallinna Keskhaigla liinis saab minu vastuvõtule registreerida.
Koos leiame lahendused.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Unehäired ja Amitriptylin
Lp dr Ennet,
kuidas Te arvate, kas Amitriptylin 25 mg võib mind aidata, kui mul on unehäired ja depressioon? Vahel on ka paanikahood. Kas Amitriptylin tekitab sõltuvust ka?
Vastas dr Jüri Ennet
On rahustava toimega AD ja seega sobilik. Vaja leida õige annus. Mis on probleemi põhjused? Kuidas lood harjutustega ja uue hoiakuga (uued prillid).
AD on vaid osakene enda mõjutamise arsenalist. ...
unehäired
olen aastakümneid kannatanud unehäirete all, kuna olen meedikuna olnud sunnitud mitu korda nädalas töötama öösel ja magama päeval.Nüüd on tekkinud raskused ka uinumisega peale öövalvet. Spetsialist /psühhiaater/ ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: