küsimus spordi psühholoogia kohta 24.11.03 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Olen 15a võistlussportlane. Ma väga tahaks teada kui palju mõjutab psüühhika võistlustulemusi. Mul on viimased võistlused kõik suhteliselt halvasti läinud ja treener ütleb, et see kõik on mul "peas kinni". Seega ma väga tahaksin teada mida arvab omaala sptesialist sellest ja kas te oskate soovitada, mida mõelda või teha ennem starti, et tulemus oleks võimalikult hea. Siin tuleks kindlasti arvestada ka seda, et kuna viimased võistlused on mul läinud suhteliselt halvasti, siis on selllel ka kindlasti mingi mõju.
ette tänades...

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Sport on mäng, eriti noortele. Korralikult, järjekindlalt treenides ning õigesti puhates, toitudes paraneb võimekus, tulevad ka võidud.
Soovitused:
1) pidada treeningpäevikut ning sinna omad tähelepanekud (mis hästi, mis halvasti trennis tehtud) lühidalt kirja. Eriti treeneri soovitused, näpunäited.
2) Treeningutel, võistlustel panna esikohale hea tehnika, korralik tulemus, siis tulevad ka võidud. Veelkord - võtta asja MÄNGULISELT!
3) Tehnikanippe tasub kodus mõttes (vaimusilma ees) harjutada, vastava eriala videoid või võistlusi vaadata (jälgida tehnikat, mõelda, et miks tehti nii või miks naa.
Võta asja mänguliselt, treeni hoolega, pea päevikut, jälgi-analüüsi tipptegijaid ja Sinust tuleb Meister.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevus

Tere,selline küsimus et kas hüpnoosi tehakse ärevushäirete ravimiseks?
Kui jah siis kus mul oleks seda võimalik teha ja kui ei siis mis soovitate et sellest üle saada ilma rohte kasutamata.
Ütlen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Varem kasutati hüpnoosi, kasutati ka nn narko-hüpnoosi (enne väike rahustav rohi ja siis hüpnootiline sisendus). Aga siis ei olnud arstirohtude arsenal tänasega võrreldav, ka psühhoteraapia ja eneseabivõtete ...

Loe edasi

Skisofreenia

Tere. Tekkis selline huvi teada saada, miks meil siin Eestis on skisofreenia haigusena nii suur probleem. Millest see võib tulla, et palju inimesi kannatab skisofreenia kui haiguse käes? Küsimus tekkis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ega teda Eestis rohkem ole, arenenud maades on seda häiret võrdlemisi ühesuguse sagedusega. Head rohud olemas ja korraliku raviga saab palju head teha. Hea koostöö raviarstiga on oluline.
Kehaliste ...

Loe edasi

Psühholoogia ja psühhiaatria

Tere,
Mind on viimasel ajal psühholoogia huvitama hakanud. Sellega seoses tekkis küsimus ja vastust ma mujalt ei leidnud - tahtsin küsida, et ehk seletate, mis on psühhiaatria ja psühholoogia vahe. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühholoogia hinge- ja vaimuelu olemuse teadus ja psühhiaatrias lisanduvad sellele ravimid ja muu selline?
Eks nii ta ju ongi.
vt. interneti otsingust ja leiad parasjagu palju selgitusi.
Loe edasi

Psühhiaatria ja psühholoogia

Tere!
Minu küsimus selline. Kus ja mis on vahe psühholoogil, psühhiaateril, psühhoterapeudil. Kust maalt joon tõmmata? Kas psühhooloog on inimene kes kuulab ära, kuid rohtu ei kirjuta ja psühhiaater ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mari,
terminite selgitused vt. leksikonist.
Millised on probleemid, kaebused? Siit "koorub" soovitus.
Tervitades Jüri

Loe edasi

Kogemus

Kas on võimalik saada kogemust 15 aastaselt õpilasel, kui on huvi psühholoogia ja psühhiaatria kohta? Alati öeldake vanemate inimest poolt, et olen rumal, et mul selliste asjade vastu huvi on. Kuid kas ...

Vastas dr Jaanus Mumma

Huvi ei ole paha.Psühholoogia erialal peaks aga külladaselt
kirjandust olema saada raamatukogudes.Muidugi esialgu tuleks
alustada lihtsamatest ja saada algteadmised ja põhitõed selgeks
teha.Psühhiaatria ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: