AD ja argielu? 01.09.03 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Pean plaani professionaalset abi otsida, mureks on ärevus, hirm esinemise ja vastutusrikaste olukordade ees, masendus, suhtlushirm... Pean tõenäoliseks, et mul võidakse diagnoosida depressioon või ärevushäire või midagi sellesarnast. Nüüd mõtlen, kas juhul, kui mulle pakutakse tabletiravi (kasvõi ühe võimaliku variandina), siis kas tasuks seda kaaluda. Muretsen selle pärast, et AD või rahusti hakkab äkki argielu segama. Olen magistrant, see tähendab, et minult oodatakse nii tõsist "teadusepanemist" kui esinemist, mõlemad ajavad mulle surmahirmu peale. Siiamaani olen kuidagi end läbi lohistanud, aga nii see asi jätkuda ei saa. Kas sellist "tõsist" elu ja AD-kuuri on võimalik ühendada, kui palju mõjutavad need rohud "adekvaatset" käitumist?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Lp. Magistrant! Elu on ilus, elu on ilus näitemäng. Näitemängu tuleb mängida mängulustiga ja selles rollis, mis hingele lähedane. Kui praeguseks rolliks on "teadusepanemine", siis tuleb seda panna, panna rõõmuga, mängulustiga. AntiDepressante on mitmeid, on neid, mis vaimujõudu, õpivõimet, vaimset töövõimet ergutavad (võetakse hommikutundidel) ja neidki, mida õhtul võetakse, et rõõmsalt Une-Katiga kohtuda. Esinemisoskus ja -julgus tuleb samuti harjutamisega.
Sai Cicero hakkama, saate ka Teie!
Diagnoosi las paneb tohter, see "rõõm" jätke temale. Ravimeid "veidi" e optimaalselt on ka vaja.
See on tore, et Teilt oodatakse. Olge enesekindel, sisendage endale eneseusku, tegutsemislusti ja - tegu edeneb.
Minu moto: Elan - järelikult õnnelik. Ja sellele täiendvariant:
Elan ja õpin/töötan - järelikult üllalt õnnelik! (Selle "õnnepäikese"all on ka omad mured/rõõmud). Aga nüüd hakkasin pisut liigselt ennast kiitlema.
Aga kiitust oleme me kõik väärt.
Teie "tösist teadusepanemist" saab ühildada AD-ga.
Psühhiaater aitab, saate Magistriks. Saage ka üllalt õnnelikuks!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kas on soovitav valvepsühaatria juurde minna kui poisil on kadunud huvi kooli kooli vastu?

Poiss väidab, et väsib viimasel ajal ruttu.Õhtuti on ergas ja klõbistab arvutis. Koolis hinded korras, kuid äkki ei taha kooli minna.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Korralik uneaeg,
2) Vajalik õpiaeg,
3) Kindlasti sport ka koduabi/poeskäik jm. mis koduse elukorralduse juures kokku lepitud.
4) Arvuti - maksimaalselt üks tund. Soovid 0,5 tundi ...

Loe edasi

Ärevushood

Olen nüüdseks juba kaka aastat käinud erinevate arstide vahet. Kõik proovid,analüüsid mida teinud olen on korras olnud.
Olen koguaeg eitanud endale,et mul võiks olle psühholoogiline probleem aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Kael-kukal-õlad ja vöökoht - nende piirkondade pingete vähendamine vähendab kogu organismi sisepingeid. vt minu Palve esimene samm.
2) Apteegi vabamüügist Melatoniin jt unehäirete valdkonna soovitused ...

Loe edasi

Sooviksin saada abi alkohooli teemal.

Kust ma alustama peaks,et alkohool ei oleks esikohal?
Ise pean õigeks süsti,tahan seda,kuna niikui raha on siis igapäev joon keskmiselt 700ml rummi või 3-4liitrit õlut ära.
Kui välismaale tööle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Tilgad, tabletid, süstid, jms on Abivahendid, põhiline on iga Mehe/Naise oma kindel soov, TAHE sellest sõltuvusemülkast välja saada ja inimlikult edasi elada.
Mõnel tekib see Tahe alles siis ...

Loe edasi

Vahelduvad tujud

Praegu seda kirjeldades on mul ülimalt mõnus ja julge tunne. Ma suhtlen inimestega paremini ja julgemalt ja mu pea töötab ka mitu korda paremini. See tunne on olnud nüüd paar päeva kuigi ma olen öösiti ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) töö/õpi- ja puhkerežiim asjalikult paika. Puhkus taastab jõu. Uneprobleemide lahendamiseks soovitused - vt varasemaid. Apteegist vabamüügil on Melatoniin - seda soovitan ka 3-4 nädalat.
2) ...

Loe edasi

Depressioonist paranemine

Tere! Pöördun Teie poole kūsimusega, et kas on võimalik kunagi depressioonist paraneda ? Olen aastaid elanud sellega ja paranemise lootust polegi kui lapsena kogesin hirmsaid asju Elus nagu tulekahju. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minevikku muuta ei saa! Pange see lugu paarikümne reaga paberile, siis ümbriku sisse ja ahju.
Olevik ja tulevik olgu nüüd esiplaanil: a) tööd ja tegemised e Suur-Vanker. Sellel rajal olgu iga inimese ...

Loe edasi

EI SUUDA UINUDA .

Peal 60a eluaasta saabumist ikka ja tihedamini ei suuda uinuda enne kella kahte - kolme öösel .. Kõige hullem on olukord siis, kui saabub kuufaasina täiskuu . Siis on lausa mitmed öised uinumised tagajärjetud. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Apteegi vabamüügist - Melatoniin. Võtta õhtul tunnikene enne und.
Rahustav jook/tee õhtul on kasuks. (vt varasemaid).
Muud tegemised on teil asjalikud - jätkata.
Töötukassa kaudu ja ...

Loe edasi

Kaua kestab ärevushäire "episood"?

Peale meeletut stressi jäi püsima ärevus, mis kestab juba lainetena igapäevaselt üle 3 kuu. Proovisin Ad aga peale nädalat jätsin ära, sest see oli kohutav mis siis toimus. See selleks. Üldse plaanin ise ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

AD on hea, harjutused vajalikud, päevik, et leida endale sobilikumad harjutused ja nö koormused.
Enesetunne on parim-õigeim mõõdupuu ja sellest lähtuda.
Minu Palve esimene samm -
sisaldab ...

Loe edasi

Kas paanikahoog või mis minuga toimub?

Tere, minumure on järgmine. Nimelt mul oli mõned päevad tagasi selline "hoog", olin pikali ja ma ei mõelnud millegile halvale ega miskit, kuid siis järsku tundsin jalgades imelikku tunnet nagu ei tunneks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oli kerge ärevushäirehoog. Seega - info, et eluviisis ja tegemistes on vaja midagi muuta. Muuta end tugevamaks, muuta pingetest vabanemise repertuaari, muuta (võimalusel) keskkonnategureid ja muuta enda ...

Loe edasi

Psühhiaatria

Tere!
Minu probleemiks on see, et ma pabistan tohutult mõtetute asjade päras ning see tekitab halba enesetunnet,värisemist ning iiveldust. Ise kahtlustan, et tegu on ärevushäirega. Olen sellega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Merel sõites tekib nö merehaigus, sama võib juhtuda ja ka juhtub bussisõitudel (eriti mägise ja kurvilise teekonna puhul).
Siin saab end aidata:
a) tasakaaluaparaati treenides (püsti-painutus, ...

Loe edasi

Arevushäire või läbipõlemine

Lp. doktor Ennet. Olen Teilt alati saanud häid nõuandeid, sel korral oleks vaja nõu minu poja suhtes. Ta on edukas väikefirma omanik, tööd on aastaid olnud palju, suur on vastutus ja palju suhtlemist, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleeme kolm:
a) Läbipõlemise sündroom,
b) Ärevuhäire sümptomid,
c) Uneprobleemid

a) Tööde planeerimine, lahendamine osade kaupa, teiste kaasamine, et koormus talutav ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: