imelik probleem.... 16.05.03 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!

Ammu juba mõtlesin pöörduda psühiaatri poole selle probleemiga,aga kuidagi ei jõudnud.Olen käinud närviarsti juures küll,aga ei midagi erilist....

see mul algas tegelikult juba esimest korda 1997 aastas.
Siis ma lõpetasi tehnikumi ja läksin tööle.isiklikus elus ei olnud ka kõik väga hästi,kohtusin abiellu mehega,ja ootasingi ainult neid hetki,millal jälle saame koos olla,aga lahkuminek oli jube.tema naisest ei tahtnud midagi kuuldagi,ja uskusin teda,et ta elab ainult laste pärast ,kuigi ühiseid plaane ei ole me teinud...
Ja ükskord tõi ta mind enda juurde koju(1997 aastal),ja ma tundsin kuidas kõik see ümberringi mõjub minu peale,ei saanudki aru mis kõik minu sees toimub,kas mingi viha,või armukadedus...ma lihtsalt ei saanud näha kõik tema naise asju,see nagu veel kord ütles mulle,et ta ei kuulu sulle,et ta on teise naise oma... see oli valus! Ja siis see hakkas: järsku tuli mingi jube hirm sisse,siis kadus nagu koordinatsioon,siis ma ei hakkanud aru saama asjades ,mis mulle räägitakse,ma sattusin paanikasse,ja ise enam ei osanud rääkida,oli selline tunne,et unustasin kõik sõnad ära,see oli nii hirmutav! Süda kloppis ka hirmsasti! Ja siis ma jooksin koju,ja siis kui kõik see lõppes,tuli hirmus peavalu....
Ja peale seda,mul oli veel niimodi juhtunud,ja just siis kui ma muretsen,või pabistan palju,aga ta ei pea kohe tulema,vahest nagu kogub seal peas,ja siis mõni päeva pärast järsku tuleb jälle selline hoog,kõik otsat peale....
Ma pean tööl palju mõtlema,ja kui vahest mingi pingeline töö,siis võib ka mõjuda..
Ja mida ma veel märkasin,et kui hakkasin neid rasestumisvastaseid tablette jooma,siis hakkas heid hoogu tulema tihedamini.
Palun,aidake mind! Kuidas peab ennast valitsema või mida tegema?

Ette tänades.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui mineviku- ja tulevikumured koos olevikulistega üheskoos südamesse võtta, siis sellega kaasnebki palju lisahäireid (peavalud, ebamäärased pinged, paanikahood jne). Mälus las ta olla (elukogemuseks), aga südamest vana ja häiriv välja! Hea väljatõrjuja on uus suhtlemine, uus suhe. Seda esiteks. Teiseks, treenida ja tugevdada neid valdkondi, mis suhteliselt nõrgemad on ja "mureauru" pingele vastu ei pea. Teile soovitan harjutusi, kus pea kord kõrgemal, kord jällegi madalamal on (sirutused, ette-alla painutused, vt Terviseleht, 14. aug. 2002), igasugune kehaline aktiivsus, eriti see, mis Teile meelepärane. Kolmandaks, soovitan ka psühhiaatriga kohtuda, et mõne ravimiga Teie "hingekosutust" kiirendada. Tervitades Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Kuidas mõjub enesenäljutamine noorele neiule?

Kuna aasta või kaks tagasi tundsin ennast liialt tüsedana siis arvasin, et ainult vett tarbides kaotan ma kaalu. Asi lõppes väga kõrge palaviku ja iiveldusega. Peale seda hetke tekkisid mul söömisega probleemid, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rasedusega seonduva info ütleb täpselt naistearst.
Oma tervisemuredest räägi kohe kodustele (Ema/isa), kellega parem kontakt.
Söömise kohta tuleb teha päevik ja seal plaan: normaalne kogus, ...

Loe edasi

"Lyrica"/pregabaliin annustamine

Tere,

Spetsiifiline küsimus seoses pregabaliini annustamisega.
Diagnoos on üldistatud ärevus. Arst määras ärevuse raviks 300mg 2x päevas. Lugedes ravimi infolehte, tundub kõik nii nagu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstirohtu võetakse ju selleks, et parem oleks. Rohtu võetakse selliselt, et ka on parem. Annusega "mängimine" e. õige annuse leidmine ja õige ajarežiim - see on nö elementaarne.
Pikaajaline/lühiajaline ...

Loe edasi

ärevushood?

Nimelt on 5-7 päeva süda paha ja pea ringlus, nii hull, et kooli pole see nädal jõudnud. Kõik hakkas sellest, et mu poissõber läks tööle ja mina jàin siis kooli ja kodu vahet aga eelnevalt olime koguaeg ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui inimene asjaliku töökoha leiab - tore, sellest tundke rõõmu mõlemad. Kui töökoht kodust kaugel, siis saab ju interneti ja telefoni kaudu kontakti pidada ja teineteise käekäigust rõõmu tunda.
AD-arstirohu ...

Loe edasi

Vaimsed häired

Pole professionaali juures käinud kuid kogen ärevust ja " mõõdukat" depressiooni, enesehinnang on väga maas samuti on suitsiidilised mõtted olnud üle ühe aasta juba, inimestest on suhteliselt ükskõik ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kiida oma sõpra, koduseid ja iseennast - Vajalik on Positiivse Pihtimise Päevik - Paremad päevased tegemised-mõtted kirja. Suur/väike - ei oma tähtsust, tähtis on, et positiivne.
Lapsevanematele ...

Loe edasi

Kogu aeg pinged

Tere!

Kirjutasin Teile viimane kord selle kirja (https://www.kliinik.ee/psuhhiaatria/id-7/noustamine/?question=81819). Lugesin vastust aga asi on selles, et Teie soovitatud harjutused tegelevad ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Keha ja psüühika on kaksikud ja ühte edendades paraneb ka teise tegevus. Terves kehas terve vaim, psüühika, enesekindlus, usk endasse jne. Seega - seda enda edendamise kanalik kindlasti kasutada.
Päevik. ...

Loe edasi

Vanaema muutunud välismääl töötades

67 a naine, töötab 6 a välismaal. Tööks on vanainimese "valvamine" 24/7. Tegema peab söögi, ülejäänud aeg vaba, kuid peab kohapeal olema. Lähedased märganud, et ta muutunud väga närviliseks. Iga väiksemgi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimese hooldamine-valvamine on tõsine tegemine - ei ole julgust ühekski puhkehetkeks. Pole julgust ja pole ka oskust lühikesi puhkepause teha - nagu ema kuuleb lapse nutu ära, nii ka vanainimese häälitsuse ...

Loe edasi

Liigunisus

Tere, mul on probleem liigunisusega, mis on kestnud juba mitmeid aastaid.
Magan alati väga kaua- vabadel päevadel on tavaline 12-13 tundi. Koolipäevadel ca 8-9 tundi. Päriselt üles tõusmiseks (virgumiseks) ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas vererõhk on korras? Tavaliselt noortel on madal, aga kui liigselt madal, siis unisus ja und palju. Selle puhul aitab hommikune tassikene kohvi.
Jahedama veega näoloputus on hea, rituaalsed ...

Loe edasi

Diagnoosi küüsis

Kas alla kuu ajalise jälgimiseta ja antidepressantide suures koguses sissesöömise järgsete nähtude põhjal on võimalik panna diagnoos skisofreenia? Mida täpsemalt katatoonia tähendab, see oli diagnoosi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tähtis on tervislik seisund, enesetunne, töö- ja õpivõime - diagnoos on vaid ravi-teeraja suunamiseks, abivahendiks.
Skisofreenia variante ja skisofreenseid olukordi on mitmeid ja ravimeid (väga ...

Loe edasi

ravimi üledoos

29.05.09 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul Teile üks otsene küsimus,et kas xanaxi üledoosiga on võimalik endalt elu võtta.Pole tahtmist enam elada,see nii nõme.

Ma lugesin Teie ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ei vasta!
Depressioone, elust väsimist, elutahte alanemist on periooditi eluraskuste korral paljudel olnud. Paljudel, aga lahenduseks ei ole ju elurajalt lahkumine. Esivanemad aastatuhandeid tulid ...

Loe edasi

Bipolaarsuse ravi

Tere! Põen pika aja jooksul bipolaarsuse alt, mis väljendub kõrgete tõusute ning seejärel tugevate depressiivsete hoogudega (1 kuni 3 nädalat). Soovin saada arsti nõuannet ravi osas, kuna erinevad antidepressantid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Päevik oluline - saate teada tsüklite "kalenderplaani" ja sellest tuleneval ravi kergelt ennetavalt manustada.
2) Maniakaalsuse korral on Li-preparaadid ja nende vajaliku-toimiva annuse ja ravimi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: