Kas minul on ärevushäired? 04.10.22 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Nimelt paar nädalat tagasi algasid mul peas imelikud tunded, alguses kahtlustasin kõrget vererõhutõbi, lasin perearstil 24ks tunniks endale peale panna vererõhku mõõtvad seadmed, keskmine vererõhk oli 141/91, kuid see kõikus väga palju. Perearst ütles, et see on tingitud psüühikast. 2021. Aastal sai tehtud ka “aastane viinasüst”. Ei joonud 13 kuud, kahtlustasin ka seda, et äkki on see viinasüstist tingitud, käisin kohapeal Wismaris, tegid mulle kogu esmaabi paketi(rahustavad süstid, NaCl, magneesium, jne).
Kuid tuleb välja, et see olek ei ole tingitud ei viinasüstist ega kõrgest vererõhust. Sest nüüd kui ma katsun mõelda, mis mul viga võib olla, siis see tekitab minus tugevat ärevustunnet. Vaatasin ja googeldasin- esinevad kõik ärevushäire sümptomid ja kunagi 2a tagasi diagnoosis psühhiaater minul Ärevus- ja aktiivsushäire, kuid seda ravi ma ei alustanudki. Hetkel samuti, kaon vahepeal täitsa ära oma mõttetesse, ei suuda neid kontrollida ja tekitan endal sellega tugevad ärevushäired sees, muutun väga rahutuks, kui hakkan mõtlema sellele, mis mu peas toimuda võib. See teadmatus, mis see täpselt on, muudab mind väga ärevaks ja ei suuda endaga toime tulla(nutuhood jne). Järgmine hetk, kui suudan mõtted eemale peas saada, siis on jälle OK olla, ei ole mitu päeva olnud täielikult rahulikku aega, kus ma sellele ei mõtleks ja see tekitab lausa hirmu mu peas, et kas hakkan “hulluks ja lolliks” peas minema.
Sain 26. oktoobriks aja vaimse õe vastuvõtule.
Seniks sain ma sõbralt diazepaami 10mg, alustasin täna võtmist 10 tilka hommikul ja 10 tilka õhtul. Kas see võib aidata mind ja seda ärevust(ülemõtlemisest tingitud) aidata, kuni saan lõpuks vaimse õe visiidile ja tema suunab mind psühhiaatri juurde?
Palun Teiepoolset hinnangut mu seisundile ja ehk ka saaksite esmase diagnoosi anda?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Tore, et vererõhu uuringu tegite ja saite teada, et rõhu väärtused on normi piires.
Tore, et Alkoholi probleemist olete juba aastapäevad üle. Sellel teel jätkake. Ei ühtegi pitsi! Mõõdukuse variant siin puudub - see nagu allergia, aitab väikesest kogusest, et tekiksid tõsised tagajärjed.
Milles probleem ja kuidas tegutseda?
a) kehaline aktiivsus, südame-veresoonkonna aktiveerimise kaudu paraneb aju verevarustuse regulatsioon ja verevarustus. See aitab kogu organismi tugevnemisele kaasa;
b) ortostaatilised harjutused. Kui lapsed Lauluväljakul palavaga kaua seisavad, siis mõni laps minestab ja kukkub murule. Nüüd on vaja lapse jalad ülespoole tõsta, et jalgadesse vajunud veri jälle pähe kulgeks.
Seega - kõik harjutused, kus pea kõrgemal-pea madalamal, pea kõrgemal-pea madalamal on head.
vt otsinguga Enneti Palve esimene samm. See harjutus aitab peaaju verevarustuse regulatsiooni parandada, aitab paremat verevarustust peaajju, aitab hästi vabaneda sisepingetest.
Seega Enneti Palve esimene samm. Kuu möödudes võib ka järgmisi samme teha. (mitte kõikki samme korraga, üks samm ühe harjutamise korra.
Rahusti võtmine - Diazepaam on nö kiirabivahend ja võtta neid tilku vajadusel.
Head harjutamist.
Nagu kuulnud olete, osa juhtfiguure Tallinna Haigla tegemist vajalikuks ei pea.
Siit järeldus - Meie tervis on meie kätes:
1) ma ise ilu-tervise tegija;
2) RK valimistel on võimalik seda küsimust lahendada valimiskasti kaudu. Kaasaegne haigla on vajalik meile kõigile.
Mina tegutsen nende mõlema variandi kasutamise nimel.
Rõõmsameelset harjutamist ja õigeid valikuid.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ma ei tea mis minuga toimub
Ma ei saa aru mis minuga hetkel toimub. Ausalt öeldes kardan siia isegi kirjutada, sest olen kindel, et mõni lähedane näeb seda ja hakkab arvama, et ma mõtlen asju välja või peegeldan kedagi liiga palju ...
Vastas dr Jüri Ennet
Head ravimid, soovitav koostöö raviarstiga,
Terves kehas terve vaim - harjutage kerge koormusega (alul jalutuskäigud). Vajalik teie jaoks normaalne une-hult. vt Varasemad (Enneti palve, esimene ...
Kas ärevus?
Tere,
Minu vaevused algasid aprillis. Õrn valu mao piirkonnas, lisaks iiveldus.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Selle põhjal, mida olete kirjeldanud, tundub, et teie sümptomid võivad tõesti olla seotud ärevusega, kuigi on olemas ka seedimisprobleemide koostisosad, mis võivad seda mõjutada. Teie ...
Mis oleks õige ravim ?
Tere!
Ma ei oska enam kuskilt küsida.
Mul hakkas jalgadega 2,5 aastat tagasi probleemid. Tugev lihaspinge nagu oleks" krampis" jalg- aga krampi pole, tundlikkuse probleem, pulseeriv ...
Vastas dr Jüri Ennet
Need uued ja esimene (nortriptüliin ja amitriptüliin )on samast rühmast.
Hea ravim on AD Mirtazapiin 15mg x1 õhtul enne und keele alla. (muid AD samal ajal ei võta. Kehaline aktiivsus, jõukohane. ...
Antidepressandid
Tere dr Ennet.
Palun selgitage, miks tekitab antidepressantide tarbimine osadel inimestel nii ebameeldivaid kõrvalmõjusid ja osadel mitte, saan aru, et võib sõltuda ajukeemia eripäradest, aga mis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esimene mõte - AD Annus on liigselt suur. Seega - Annust vähendada. Kui see ei aita, siis uus ravim. vt mitme ravimi samaaegset manustamist! Ravimitega (ravimistega) peab enesetunne samm-sammult paranema. ...
Loe edasisüdamerütmihäired
Kas kventiax tekitab südamerütmihäireid ?
Vastas dr Jüri Ennet
Psüühiliste häirete korral on kvetiapiini väikesed annused rahunemist ja uinumist soodustanud.
Südamehaigete osas küsige sisehaiguste-kardioloogide arstide käest.
Jalutuskäigud jm meeldiv ...
töövõime hindamine
On 15 a olnud puuduv töövõime.Raske depressioon ja ärev vältiv isiksushäire.Kodust enam väljas ei käi.Kardan kas saan enam puuduva tv kuna see toetus on mu ainuke sissetulek.
Vastas dr Jüri Ennet
Tahtenõrkus (probleemide lahendusele allajäämine) on tingitud sotsiaalsest häirest ja mõningal määral ka ravimite kõrvaltoimest. Tavaliselt on päevakorras läbipõlemissündroom. Ainult tabletiga olukorda ...
Loe edasimul avastati maksatsirroos, kas on võimalik midagi teha, alkoholi üldse ei pruugi
olen mures, jätan kohe maha, kas mingi dieet ka aitaks pidurdada ?
Vastas dr Jüri Ennet
Maksale jõukohane-dieettoit. Kogu toidumenüü tervislikuks.
Elada olevikus, teha lähedastele head mõtte, sõna, teoga.
Tunda rõõmu sellest, mis on - silmad näevad? Saan kõndida! Kõne olemas ...
Absoluutne unetus ja nõrkus, rahutute jalgade sündroom ka veel lisandunud.
Kaotasin une päevapealt, enne magasin ülihästi. Aidake palun, kukun kokku nõrkusest, jalad tuimad ja väsinud, puhkeasendis kõige hullem. Unetus kestab üle kahe kuu, uinutid panevad küll magama, aga seda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uinuteid vähendada, kompenseerida neuroleptikumidega. Kui neuroleptikum - teile õige annus - siis sotsiaalsed harjutused, enda seisukohtade korigeerimne. Psüühilise probleemi areng: hingevalu, psüühilised ...
Loe edasiDiazempam
Tarvitan valocordin-diazemoami, aastaid (úle 10ne); kogussed làinud hullemakks nii 1 pdl kuus, olen arstiga kokkukeppel liikumas 1pdl kahe kuu peale, aga on tagasilangusi ja ega see mingi lahendus olegi. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Õige arstirohi (Diazepiin on sümptomaatiline, põjhust see ei ravi
ja õige annus (õige – siis on enesetunne parem või hea).
2. Organism on tervik, mille moodustavad kehaline, psüühiline ...
Sõltuvushäire
Kuidas lõpetada kuritarvitamist ma ei suuda ilma stimulantiteta elada samuti teen aure bena vahest kõike mida saab.
Vastas dr Jüri Ennet
1. Kehaline hoiak määrab vaimse hoiaku ja vastupidi. Keha
kaudu saab oma vaimset hoiakut suuresti mõjutada. Et lind
oskab lennata, see on näha ka tema kõnnist mööda maad. Kerjuse ja
kuninga ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: