Depressioon? 02.10.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
eelmise aasta novembris avastati ärevushäire ja sellest ajast võtan ad Seroxat.Siiani mõjusid rohud väga hästi ja kuskil kuu või kaks tagasi kui mehega lahku läksime suure tüliga hakkasid ilmnema väsimus ja tüdimus,ükskõiksus kõige suhtes.Viimased kuu aega on olnud vähemalt 3 korda nädalas olukord kus ma lihtsalt istun diivanil ja jään sekundi pealt magama.Kas rohud on lahjaks jäänud või vastupidi on liiga kanged?Kas on võimalik,et lisaks ärevushäirele olen endale ka depressiooni külge saanud?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Seroxat on hea rohi, mõjus hästi - seega soovitan ka praegu.
2) Mõjub ka depressiooni vastu hästi - seega jällegi soovitan. Mängi annusega vajadusel - leia sobilik annus.
3) Retseptiks on Enneti ristkülik (Enneti, et teile paremini meelde jääks, et tegutsema hakkaksite) diagonaaliga ja “uued prillid”.
Ristkülik diagonaaliga annab mõttemudeli ja ka tegutsemisjuhise. Diagonaal ristkülikus näitab, et üks tekkinud kolmnurkadest (vasemalt paremale ajateljel liikudes) väheneb. See iseloomustab arstirohu võtmist – põhimõtteliselt peab ju saabuma aeg, et rohtu võtame aja möödudes vähem ja siis enam ei võtagi.
Teine kolmnurk selles ristkülikus suureneb, pakseneb. See iseloomustab harjutusi (viis rühma: sotsiaalsed, kehalised, meelelised, hingelised, religioossed; alustada minu Palve-harjutusest) ja nende tegemine peab siis suurenema, saavutama optimaalse isiku jaoks.
Kui harjutusi ei tee, siis jäätegi rohtu võtma!
“Uued prillid” on uus hoiak, uus suhtumine endasse ja välisilma ehk lihtsamalt – mis on minu väärtushinnangud, mida võtta südamesse ja mida vaid mõistusega. Südamesse kõik ei mahu, sinna mahtugu ainult enda jaoks väga väärtuslik.
4) Seega rohi ja harjutused. vt varasemaid.
head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Antidepressandid
Tere!
Alustasin 10 aastat tagasi Zoloftiga, kui tekkis raske depressioon ja ärevushäire. Siiani olen seda võtnud nii, et aasta võtan ja siis jätan. Aasta on enamvähem, kui taas ärevushäired süvenevad. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mälu on parasjagu keeruline "masinavärk". Depressiooni korral (ka varjatud depressioon) on mäluvõimaed alanenud. Arstirohtude liigne tarbimine võib seda põhjustada. Väsimus on oluline mälu alandaja.
Loe edasi
Inimene on muutunud
Minu lähedasel sõbrannal 23 a. on olnud raske ja ebastabiilne lapsepõlv (vanemate suhted ei olnud head ja esines ka vägivalda). Umbes 15-17 aastaselt läks tema kodune elu väga keeruliseks ja ta langes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviarst tal oli, sellega uuesti kohtuda. Esiteks arstirohi (võibolla AD, aga võib ka midagi muud olla). Teiseks, harjutused (neid viis rühma, aga alustada kehalistest). Korralik töö- ja puhkerežiim. Siis ...
Loe edasidepressioon
Mida arvate sellest, et Omega-3-ga (GNLD toidulisand, 2-3 g/päevas) võimalik ravida depressiooni?
Vastas dr Jüri Ennet
Üldtugedava toime kaudu mõjub kogu organismile hästi. Töö- ja puhkerežiim korda ning kerged kehalised harjutused. Õppida selgeks ka minu Palve-Meditatsioon ja siis oletegi peaaegu õnnerajal. Päris õnneraja ...
Loe edasidepressioonist ülesaamine
Tere!
Põdesin masendust või depressiooni umbes 5 aastat, kuid sellel aastal tundsin, et sain sellest üle. Ma hakkasin tervislikumalt toituma ja läbi parema väljanägemise arvatavasti ka enesekindlus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eneseregulatsiooni alustada minu harjutusest (Palve-Meditatsioon) ja kehalistest harjutustest. Keha juhtimisoskus onnnab ka vaimse ja emotsionalse juhtimisoskuse.
Õiged elusihid paika ja siis kõik ...
kerge depressioon
Tere! Paranesin depressiivsest reaktsioonist (psühhiaatri diagnoos), mis sai alguse umbes 10 kuud tagasi. Umbes 3 kuud võtsin Remeroni peamiselt unehäirete vastu, siis lõpetasin. Kuigi tunnen ennast juba ...
Vastas dr Jüri Ennet
=aga tööl on keeruline toime tulla.
#Töid ja tegemisi võtta mänguliselt. On neli mängulisust: näite-, sportlik-, lapse- ja rollimängulisus. Nendest leida endale sobilik "segu." AD- enam ei soovitaks, ...
Remeron
Tere!
Olles aastaid kannatanud ärevushäirete ja lõpuks ka depressiooni käes, jõudsin õnnelikult psühhiaatri vastuvõtule.
Ta kirjutas mulle kahte rohtu, üks neist Remeron. Küsimus selline. Kas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tähtis on õige annus ja õhtul võtmise kellaaeg. Nende kahega leidagi endale sobilik. "Vatti" peab kokku hoidma, seda ei ole vaja.
Sportlik tegevus jms. aitab ka erksamaks end muuta.
Tegitseda, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: