Depressioon? 03.06.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tervist.
Juba aasta , võimalik et isegi kauem pole suutnud ma naerda ega üle kahe sekundigi suunurki üleval hoida,et naeratada. Olin vanasti väga rõõmsameelne ja pidevalt nägu naerul. Alati kui miski elus valesti läheb (ning seda juhtub mul tihti) saan esiealgu enda peale vihaseks ning kui keegi veel ka mu juures on hakkan tema peal enda viha välja valama. Peale viha hakkan ma alati nutma ja siis juba mõtted surmast. Tavaliselt vihastan täiesti tühiste asjade peale .Umbes pool aastat juba olen täiesti hajameelne ning unustan ka asju,mis eelmine päev olid. Mul on väga tihti päevi,kus ma ei taha tööle minna,kedagi näha ega kellegiga suhelda. Leian igas asjas ainult negatiivseid asju ning olen ka sellega sõbrad eemale peletanud.
Olen teinud ka aborti. Kas abort võib olla põhjus depressioonile,ilma et inimene sellest isegi aru saaks? Ma tahaksin nii väga aru saada,miks minuga nii toimub..
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
!) Kõik mõjutab kõike, iga tera tervise-rõõmsameelsuse varasalve tuleb kasuks.
2) Puhkus taastab kehalise ja hingelise jõu, rõõmsameelsuse - töö- ja puhkerežiim paika panna, see on väga oluline. Une arvelt ei võta.
3) Tervemas kehas rõõmsameelsem inimene! Keha edendades areneb ka psüühika ja meeleolu paremuse suunas, karastub ja iga pinge puhul ei teki masendust.
4) Tunda rõõmu olemasolevast.
Saad vabalt hingata - ole õnnelik. Kui ei usus - hoia hinge kinni 30 sek. ja siis tunned konkreetselt hingamiserõõmu, jne.
5) Elu on võitlus. Herakleitos - Vana-Kreeka mõttetark - ütles, et tänu võitlusele on ühed jumalad ja teised tavainimesed, tänu võitlusele on ühed vabad inimesed ja teised orjad. See võitlus algabki Enda Muutmisest!
6) vt minu raamatust "Väljavalitu" Tervisemaja ptk. ja saad rohkelt tegevusjuhiseid.
7) Mona-Linda naeratus aitab (vegetatiivse närvisüsteemi toime kaudu) nii enda kui ka teiste meeleolu tõsta. Ja uhke-enesekindel kehahoid - enesekindel keha annab enesekindla psüühika.
8) Et lind lennata oskab, seda on näha juba tema kõnnakust on öelnud V.Panso. ...Selg sirgu ja keha edendamine! see teeb imet!
9) Elusihid paika. Browni liikumise asemel (orav-rattas liikumise asemel) on siis elusihi (sihtide) suunas rõõmus (rõõmsameelne suuda rohkem) liikumine.
Päikest!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Aspergeri sündroom
Tere!
14. aastasel neiul on diagnoositud ATH, impulsiivsus-ärevushäire,
ebatüüpiline epilepsia, esineb sotsiaalse arengu häire.
Lapsel oli raske puue mis pikendamise asemel hoopis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviarst-psühhiaater suunab psühholoogi juurde.
Tunnetushäired, huvide kvalitatiivsed muutused.
Koostöö raviarstiga.
Kehaline aktiivsus,
Jüri o.-M. Ennet
Soovin konsultatsiooni seoses ärevuse ja uneprobleemidega
Tere
Mul on viimastel kuudel esinenud ärevust, sealhulgas kehalisi sümptomeid (nt südame „jõnksud“, rahutus ja öised paanikahood). Hetkel on suurim probleem uni – jään küll vahel magama, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene-keskkond ja nendevaheline suhe pM.eavad tasakaalus olema. Kui tasakalu ei ole ega tule, siis tuleb stress s.o. hormoonid (net ei tuleerupealise adrenaliinä) ja adrenaliin ootab ja vajab Kehalist ...
Loe edasiTeismeline
Tere
Kirjutan murega, mis on seotud minu teismelise pojaga. Poeg on 16 aastane. Minu poeg valetab mulle koguaeg. Minu laps mängib ka hasartmänge ja tal on nende pärast suured võlad sõprade ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri konsultatsioon, probleem ju 5-6 aastat. Käitumishäireid mitmeid, osa neist vajab häirete raviks tabletiravi, ravimine neuroleptikumidega.
Kehaline aktiivsus, koostöö teiega ja kasuisaga. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: