Unehäired 09.01.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Käisin viimati Teie vastuvõtul detsembri algul. Kirjutasite siis mulle välja uuesti Coaxili ja Somnolsi. Enne seda oli kuu aega Espitral? ja Diasepami tilgad. Natuke enne seda Coaxil ja Hypnogel.
Nüüd peale viimast kohtumist detsembri kuus suutsin ma võtta 2 nädalat Coaxili ja unerohud 30tk tarvitasin ära poole kuuga. Mõni päev neelasin 4tk. Kuna enam ei mõjunud. Siis ühel hetkel tundsin, et keha on nii keemiat täis, halb hakkas. Jätsin ära ad, unerohud (said lihtsalt otsa)ja loobusin suitsetamisest. Nüüd istun veel hullemini öösel üleval. Suitsu isu ei ole enam ja ma ei mõtle sellele, trenni teen ilusti 1,5 kuud 4-6korda nädalas. Samuti teen teie harjutusi. Mitte küll iga õhtu, aga siis kui tunnen, et vajan.
Hullemaks on ka see läinud, et ärkan öösiti kogu aeg üles. Äratuskella ei ole enam ammu kasutanud, kuna tõusen 1-2tund enne äratust. Keskmiselt magan tööpäevadel 3-4 katkendlikku tundi. Mõni öö üldse mitte.
Võib-olla peaksin pöörduma unekliinikusse, sest lihtsalt enam ei jõua. EI suuda neid tablette enam neelata ja samas tahaks nii-niii väga une korda saada.
Ma lihtsalt ei saa enam aru, mis valesti on? Olen väga õnnelik, lihtsalt tahaksin nautida päeva väljapuhanuna. Ma ei mõtle enam ammu õhtuti halbu asju. Toitun tervislikult, liigun piisavalt, teen vaimset tööd. Ma ei tea, mida teha, aga mingeid tulemusi seoses unega ei ole olnud juba viimased pool aastat, kui ravi alustasime.
Tervitades
M.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Minu raviprintsiipe loomulikult mäletate:
a) ravimid on esimesel etapil olulised, hiljem on nad abivahendiks ja siis jäävad päris ära. Ravimannusega "mängida", leida endale sobiv annus. Mõnikord on vajalik ka ravimit vahetada;
b) kui kerkib küsimusi, siis helistada (tel nr. on ja helistada vajadusel võib ööpäevaringselt, s.o. isegi 25h jooksul ööpäevas;
c) kui probleemid tegemistele ei allu, siis on vajalik järjekordne kohtumine ja selle otsustab iga patsient ise - oli ju nii!
Lahendid on olemas. Kui ühtmoodi ei saa, siis teistmoodi kindlasti tuleb edurada.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Elu isu on otsas
Tere. Elu justkui on korras,naine laps ja oma maja.Töö on hea ja palk. Aasta aega tagasi tahtsin endalt elu võtta, pere jõudis sellel hetkel kohale ja kutsuti kiirabi.Olen aasta aega võtnud antidepressante. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eestpalve aitab: Enneti palve, (vt internetist palveharjutust), soovida lapsele rõõmu, Abikaasale meleolu paranemist. Kehaline aktiivsus. Paraneb aju verevarustus, aktiveerub hormonaalne tegevus, lõõgastub ...
Loe edasivaimsed häired
Kuidas ma saaksin aidata lähedast , kellel on ilmselgelt mingid vaimsed häired ja luulud tekkinud, mida ta loomulikult ise ei tunnista? Perekond on talle vaenlaseks muutunud ja temaga ei ole üldse võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käesolevalt nõutakse Perearsti suunamis-konsultatsioonikirja.
Kui patsiendi käitumine ohtlik pt-le ja/või kaaskonsaetele - siis Psühhiaatriakliiniku valvetuba.
Isik vajab ravi. ...
Mitmeid öid magamata
Tere!
Kasutasin varem mitmeid kuid kventiapiin xr 600mg+kventiapiin 200mg. Jätsin 5päeva tagasi päeva pealt ära nii trazodoon 150mg kui ka kventiapiinid. Esimene öö sain hästi magada, teisel ööl ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine ja sellele vastavalt kehaliste ja vaimsete harjutuste lisamine.
Sotsiaalse elukorralduse muutmine, väärtushinnangute korrigeerimine.
Enneti palve ...
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: