Ärevus, millest ei saa kuidagi lahti :( 04.02.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere Lp Doktor,
Ma kohe ei tea enam mida teha. Ärevushäirega maadlen juba üle kahe aasta. Vahelduva eduga. Nüüd jälle selline kehvem periood. Käisin eelmise aasta lõpus ka Teie juures, kirjutasite Espritali. Võtsin küll kõige väiksema annuse, aga ei tea..tundus et ei sobinud. Andis küll hea une, aga järgmine hommik oli täielik uimas olemina ja enne uinumist hakkas süda imelikult taguma. (võtan ka betaloci pika qt raviks). Kuna ma oma südamehaiguse tõttu olen mitmeid kordi minestanud, siis kusagil alateadvuses on tihti hirm, et nii nüüd kohe minestan. Ja need vastikud spasmid, mis kõhus tekivad ja värinad jalgades ja minestusetunne. Jah mis siin salata, elutempo on kiire ja närviline. Kuigi õhtuti üritan kõik tööjamad unustada ja olla lapsega, väljas liikuda jms. Ja õhtuti (vahelduva eduga) teen harjutusi, mida mulle näitasite. Aga ikkagi... see vastik ärevus segab täielikult juba tööl olemist. Kodus on kõik OK. Mida teha:)? Kaunist!
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäire?!
Tere! Minu mure sai alguses detsembris, mil peale füüsilist koormust ehk siis sporti tehes ja peale treeninguid tundsin lihastes nõrkustunnet ja väsimust. Selline olukord tekitas ärevust ja muret. Muidugi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alprazolam 0,25 mg on väike annus ja selle poolitamine on ikkagi mõistlik - saame veelgi väiksema annusega vajaliku toime. Seda võite vajadusel jätkata. Vajadus - sisemine hääl ütleb, kui kõhklus, siis ...
Loe edasiLoll harjumus millest ei saa üle
Mul on tekkinud selline loll harjumus külge, et koguaeg katsun oma pulssi ja ei saa kuidagi sellest lahti, nii katsudes ajan tavaliselt pulssi 90 peale ja siis omakorda ajab see vihaseks, et miks ta nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri jutule,
vaja vaadata, mis on jäänud ärevushäirest järele, kas on mõni komponent OCD-st või on nö "loll harjutmus".
Kõigi nende puhul on lahendid olemas!
Tervitustega,
Loe edasi
Ärevusest tulenevad sund- ja liigsed mõtted.
Tere!
Olen eelnevalt siia kirjutanud sundmõtete teemal. Kaebused hakkasid eelmise aasta novembrist. Siiani on sundmõtted, kuna pole jõudnud arusaamisele, millest nad täpselt tekivad. Nüüd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevuse puhul domineerib tundeelu komponent, sundmõtete korral mõtlemine-tunnetamine, kognitiivne süsteem. Psüühika on tervik ja kõik on omavahel teatud seostes. Seega - Põhjus-Tagajärje puhul on ka vaja ...
Loe edasiärevus
Tere,
Kirjutasin paar nädalat tagasi (kood 52419). Enesetunne on juba päris hea. Kurguvalu ei ole, suudan juba pikemaid jalutuskäike teha ja isegi terve päeva aias tööd teha!
Ärevus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nüüd saan aru, et ärevus on mul juba pikemat aega sees olnud. Kas Teie arvates on võimalik täielikult sellest lahti saada..
- ON, on võimalik täielikult sellest vabaneda. Jätkake alustatud terviserada! ...
Depressioon
Tere!
Olen noor naine, kellel on olnud elus mitmeid kriisiperioode, millest siiani omal jõul olen suutnud välja tulla. Viimasel ajal on aga on taas süvenenud depressioon, millest ei saa kuidagi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Läbielatu pihtimine, stressi maandamise "nipid" selgeks õppida ja rakendada, toitumisprobleemid korda. Kõigi nende koosravi vajab veidi psühhiaatri abi ja arstirohtu - esialgsel etapil. Pärast psühhoregulatśioon. ...
Loe edasiÄrevus ja sundmõtted
Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Coaxilist...
Võtan praegu coaxili ärevushäire raviks.Olen ravi saanud paljude aastate jooksul korduvalt ,viimane kestis 2 aastat.Nüüd mõni kuu möödas ja kõik hakkas tasa pisi tagasi tulema.Ei saa vist enam ilma rohuta ...
Vastas dr Jüri Ennet
Coaxil (Tianeptiin) toimib AD-na, sisemise rahustina-tasakaalustajana ja omab ka psühho-stimuleerivat toimet. Seega - hea rohi. Nn. klassikaline tarvitamisannus on üks tabl. kolm korda päevas enne sööki. ...
Loe edasiärevus
tere.
oleks selline küsimus. Mul on vahest ülisuured ärevushood, süda taob meeletult ja otsaesine läheb higiseks, ei oskagi öelda, millest need tekkinud on. mul on vaja päris tihti avalikult esineda, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleemid tuleb tähtsuse järjekorda panna. Mis neist esikohal (esinemine, kehakaal, kulturism e lihaskond jne.) ja sellest siis alustada. Ärevusega seotud meeleoluhäire mõjutab söömist, kehakaalu ja seetõttu ...
Loe edasiärevus
Tänan eelnenud vastuse eest. Tegelikult on küll vist nii, et ärevus tekib juba sellest kui hakkad koju jõudma ja teinekord kui töö ei ole väga pingeline tekivad ka tööajal nn. lollid mõtted. Mitte kuidagi ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Kindlasti peaksite pöörduma ravile.Ei ole mõtet vaevelda ja häbeneda.
Isegi probleemi avamine on sageli hea terapeutilise toimega.Õige oleks
ka kodus oma murest rääkida
Milleks praadida ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: