Coca-Cola ja must tee 16.04.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Lp. Doktor! Soovin teada, kuidas mõjub C-C ja must tee närvisüsteemile? Olen 41-a naine ja kannatanud 17 aastat ärevuse ja hirmude all. Kuid samas meeldib mulle kohutavalt Coca-Colat ja musta teed ilma suhkruta juua. Cocat olen umbes 13 aastat üsna regulaarselt tarbinud. On ka pikemaid perioode (1-2 kuud), kui ma üldse ei joo, aga kui korra mingil põhjusel pudeli koju toon, siis läheb jälle vanas vaimus edasi. Päevas joon tavaliselt ühe 0,5-liitrise pudeli, vahel olen ka 2 pudelit joonud. Samuti joon päeva jooksul ära vähemalt liiter musta teed - mitte niiväga kanget - sellest ma ei saa loobuda. Ilma Cocata võin veel kuidagi olla, aga teed pean saama. Ja veel joon päevas ära 1,5 liitrit Värskat või mingit muud mineraalvett.
Ma tean, et Coca joomine hakkab tervisele, ja mul on mõni õhtu ikka hullult paha, hirmutunne ja süda väriseb, aga ma arvan, et see oleks ka ilma Cocata niimoodi, sest muretsen tohutult palju oma lähedaste pärast.
Kui keegi tark inimene mulle konkreetselt lubaks, et kui ma C-C joomise järgi jätan, et siis mu ärevushood kaovad ära, siis ma muidugi püüaksin ära lõpetada selle joomise.
Absoluutselt ei tarvita mitte mingit alkoholi, olen vahel mekkinud, kuid alati on pea valutama hakanud ja ärevus ka tulnud, ma ei mõista, millest see on tulnud (peres pole mitte keegi kunagi joonud), et ma enam üldse alkoholi ei salli, ei kannata purjus inimesi kohe üldse. Kohvi ka ei joo.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Vahetage Coca sujuvalt min.veega välja ning ravim(rahustavate)teedega see "kange" tee. Kannatlikkust ja saategi hakkama. Kehaline aktiivsus korrastab ka ainevahetust ning tuleb oukorra reguleerimisele suuresti kasutks. Tehke ka jõukohaseid psühhoreguleerivaid 8rahustavaid) harjutusi.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
laps imelik
Tere!
Olen mures oma 8 aastase lapse pärast, kes sõbra juurest tulles käitub imelikult, Laps on äärmiselt nö.plahvatusohtlik - ärritub iga väiksemagi asja peale ja lööb .Samuti ajab segast ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastepsühhiaatri jutule, siis saab täpselt teada.
Korralik puhkus, uni. ´Une arvelt ei võta.
Coca (sarnasyus kokaiiniga, ergutav-toniseeriv - kahte pidi kahjulik:
a) magus, tühjad ...
Negatiivne suhtumine - haiguste alus?
Tere!
Pöördun Teie poole enda probleemiga. Olen 16aastane neiu ja muret tekitab viimasel ajal mu hingamine. Tunnen, et kontrollin liialt oma hingamist ja õhku jääb väheks(ei ole suitsetaja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled analüüse andnud, näitajad korras - keha terve. Oled hingeline ja seetõttu võtad mõned asjad liiga südamesse ja mõtetesse. Sellest saad jagu!
1) Käi jalutamas või siis treeningutel, aga koormus ...
Enesehinnang
Tere, minu probleem on see, et ma olen väga paks ja sellepärast ma vihkan ennast, mul puudub eneseusk, ma arvan endast väga halvasti ja kõige hullem, ma arvan, et ma ei oska mitte midagi. Mida ma saaksin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ennast tuleb hinnata ja väärtustada üle kõige maailmas.
Oled ainulaadne ja teist sinusuguse hingeeluga ja olemisega inimest ei ole.
Igal inimesel on kaasasündinud eeldused olla ...
Raskusi emotsioonide kontrolli all hoidmisega
Tere
Viimasel ajal olen täiesti ära keeranud. Sõna otses mõttes ei suuda enam oma emotsioone kontrolli all hoida. Iga pisiasi ajab vihaseks (lausa lõhkuma) ja kõiksugused filmid jm ajavad nutma. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Korralik puhkus, piisav unepikkus (abikaasa võib/peab mõni öö last vaadata).
2. Minu PM harjutus - õpetab pingeid maandama, loob eeldused heaks uneks. Teha mitu korda päevas. vt. PM - esimene ...
Obsessiiv-kompulsiivne häire
Tere.
Olen jõudnud järeldusele, et mul on obsessiiv-kompulsiivne häire. Alguse sai see vist sellest, kui mulle õpetati 3x üle õla sülitama e. siis "mitteusk" vms. See võis olla nii 5-6 aastat ...
Vastas dr Jüri Ennet
Visualiseerida (kujutleda) enda ees musta tahvlit ja sinna mõttes valge kriidiga tehke see 3x3x3, siis kerge-märkamatu ohkega-väljahingamisega mõttes (visualiseerides) kustuta see 3x3x3 (tahvel jälle must ...
Loe edasiÄrevushäire
Tere. Olen mures lähedase inimese pärast, kuna ta on minu vennanaine ja väikese poisi ema, nimelt, peale lapse sündi muutus ta väga rahutuks, pidi olema pidevas liikumises, autoga või bussiga sõitma, käis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esimene valik - psühhiaatriakliiniku tohtriga koostöö. Mis oli seal diagnoos? Millised ravimid ja ravisoovitused?
Depressioon ja liigsöömine. Kas need on mingi esmase diagnoosi "satelliidid" või ...
Teadmatus
Tere!
Olen alles noor tütarlaps,kelle elu on alles ees. Vanemad on korralikud inimesed s.t ,et pole sellised hüsteerilised ja väga tasakaalukad inimesed. Aga minul on väga imelik ollla viimasel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi oma murest Emale. Puhka korralikult, tee kehalisi harjutusi. Minu harjutus (Enneti Palve-Meditatsioon) vabastab liigsetest pingetest ja soodustab aju tegevust.
Mine koos emaga psühhiaatri ...
Kas saan ise hakkama?
Olen 27 aastane 2 lapse ema. Pea 10 aastat tagasi tegi mu isa enesetapu (juba enne seda olid meil peres probleeme alkohooliga- nii emal kui isal)
Kõik see on minuse väga negatiivse jälje jätnud- ...
Vastas dr Jüri Ennet
Buddha tee oli 8-astmeline tee õnnele, aga see rada pandi ju paika 2500 a. tagasi. Elu on edasi arenenud, muutunud on keskkond ja inimesed - seega vajame kaasaegset teed õnnele (selleks me ju elamegi, ...
Loe edasikoka-koola-sõltuvus?
Tere!
Mu 25-a tütar on aastaid psüühikaga hädas olnud, viimasel aastal küll silmapaistvaid edusamme teinud (tarvitas ka antidepressante). Väidab, et vajab koka-koolat enesetunde parandamiseks, käib ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõiki liialdamisi tuleb vältida ja see kehtib ka Coca-Cola kohta - liigselt suhkrut, liigselt konservante, liigselt ergutit. Aeg-ajalt ikka võib juua. Ameeriklaste üheks ülekaalulisuse põhjuseks on ka ...
Loe edasiNärvivapustus
Pole täpselt aru saanud, mis asi on närvivapustus??? Kui inimene kokku kukub??
Aitähh vastuse eest...
Vastas dr Jüri Ennet
Seal "must-miljon" varianti.
Kui keegi konkreetse vapustuse saab, siis saab ka konkreetseid soovitusi anda.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: