Pöidla lutsutamine 14.09.25 / Perearst

Arst vastas:

dr Madis Veskimägi

Perearst

Tõstamaa Tervisekeskus

Tere!
Pöidla lutsutamine 9-aastasel lapsel on üsna tavaline, kuid kui see kestab kauem kui varases lapsepõlves, võib see hakata mõjutama hambaid, suu tervist ja sotsiaalset enesekindlust. Samuti on teil õige tähelepanek, et pidev pöidla suus hoidmine võib kaasa tuua suu- ja nahainfektsioone, näiteks bakterite või parasiitide sattumise kaudu.

Siin on samm-sammuline lähenemine, mida saate proovida:

1. Mõistmine ja suhtumine
Laps ei lutsu pöialt “halvast tahtest” – see on harjumus, mis tekib turvatunde ja rahulolu saamiseks.

Positiivne lähenemine töötab palju paremini kui karistamine või sõimamine.

2. Käitumuslikud meetodid
Asendusharjumuse loomine

Aidake lapsel leida turvatunnet pakkuv alternatiiv (pehme mänguasi, käega tehtav tegevus, rahustav harjumus enne magamaminekut).

Mõned lapsed saavad rahu, kui sõrme asemel hoida midagi pehmet suus (nt närimiskumm, spetsiaalne närimismänguasi).

Positiivne tugevdamine

Märkige üles ajad, kui laps pöialt ei lutsu.

Väikesed preemiad või komplimendid motiveerivad paremini kui negatiivne tähelepanu.

“Kujutlemise trikk”

Paluge lapsel mõelda, mis tunne on, kui pöial on suus ja see võib tekitada ebameeldivaid tulemusi (nt hambad võivad kiskuda, pöial võib haiget saada).

Mõne lapse puhul toimib see hästi, kui jutustada lugu pöidla ja hamba “väikesest konfliktist”.

3. Füüsilised abinõud
Kaitsevahendid: spetsiaalsed hügieenilised lutsukatted või maitsestatud manused, mis teevad pöidla lutsutamise ebameeldivaks.

Käte hügieen: regulaarselt pesta käsi, eriti enne magamaminekut, ja hoida küüned lühikesed.

4. Kui otsustate professionaalse abi kasuks
Hambaarst või ortodont: kui pöidla lutsutamine hakkab mõjutama hambaid, võib ortodont soovitada “harjumust peatavat trakti” (nt retainer, mis takistab pöidla imemist).

Lastepsühholoog või käitumisterapeut: aitab harjumuse katkestamisel, eriti kui lapsel on tugev psühholoogiline vajadus seda teha.

5. Tähtis
Olge järjekindel, aga rahulik. Karistamine võib harjumust hoopis tugevamaks muuta.

Harjumuse katkestamine võib võtta nädalaid kuni kuid – mõnikord tuleb kombineerida käitumuslikke ja füüsilisi meetodeid.

💡 Kokkuvõte:
Pöidla lutsutamine 9-aastasel on üsna sage, aga selle pikaajaline jätkumine võib mõjutada hambaid ja hambaümbrist. Parim on kombineerida positiivset tugevdamist, asendusharjumusi ja vajadusel professionaalset abi hambaarsti või käitumisterapeudi kaudu.

Head tervist soovides, Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (ChatGPT)

Kas see arutelu oli kasulik?