jooga tunnis venitasin abaluu lihast 24.03.20 / Perearst
Külastaja küsib:
Tere, venitasin võimeldes, lamades põrandal viisin jalgu üle pea ja kärd hoidsin põrandal, tekkis suur venitus ja pärast kui venitusest välja tulin tundsin valu vasakus abaluu all ja ümbruses. Nüüd juba kolmas päev valu ei kao.
Olen mures ja tunnen ennast halvasti.
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere
Igasugune kergem lihasvenitus vajab 7-10 päev rahu, abiks on nt kolmnurkrätik. Selle kõrval on üliolulised ka venitusharjutused valu piirini. Apteeker leiab häid salve paikseks raviks, nt ICE-POWER jm.
Head tervist soovides
Madis Veskimägi
Nõuanded teemal: Perearst
Valu paremal pool abaluu all
Valu paremal pool abaluu all ja valu kiirgab paremale poole küljele.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud valu paremal abaluu all, mis kiirgab küljele, on krooniline, korduv ja hetkel ägenenud. Arvestades, et see kestnud juba kolm aastat, ei ole tegemist enam lihtsa „ülepingutusega“, ...
abaluu vahel valu
Tere!
Nimelt on mul tekkinud abaluude vahele valu ja pinge.
Olen käinud 2x kuu jooksul kiropraktiku juures, paar päeva oli täitsa okei olla aga nüüd on jälle tekkinud.
füsioteraapias ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud kaebused - valu ja pinge abaluude vahel, iiveldus, ärevus, söögiisu vähenemine ja surin kaelas ning lõuas - võivad olla omavahel seotud mitmel põhjusel. Allpool püüan ...
Tugev valu abaluude piirkonnas
Tere!
Mure järgmine, 36 aastasel mehel on tekkinud vasaku abaluu piirkonnas tugev valu. Inimene ise arvab, et äkki jõusaali treeningust, kuid erinevad salvid ja kreemid ning massaaž valu ära ei võta, ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Vasaku abaluu valu konkreetset põhjust ma ei saa muidugi ütelda. Kindlasti on vajalik EKG ehk elektrokardiogramm, südameuuring, et välistada südamehaigus. Seejärel saab rahulikumalt uurida ...
Valud paremas käes, neelamisrqskused ja köha
Tere, olen umbes nädala kannatanud neelamisraskuste käes, see süveneb hullemaks iga päevaga, oma sülge on väga raske neelata, püüdes appi võtta välja köhimise. Köhides lööb suur valujutt paremasse kaenlasse, ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Ei hakka midagi oletama. Kindlasti ja kohe perearsti vastuvõtule. Ägeda vaevusega peab sinna saama samal päeval.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
valu abaluu piirkonnas
Tunnen teravat valu vasaku abaluu ja selgroo vahel/vasaku abaluu all. Valusale punktile vajutades kiirgab valu edasi vasakusse õlga. Kõige rohkem avaldub valu, kui lamada selili kõval pinnasel, sügavalt ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Julgen oletada vaevuse põhjuseks müofastsialgiat. Sage probleem, üheks ravivõimaluseks on süsteravi, olen teinud sellest õppevideo. https://www.youtube.com/watch?v=uLckg7hmpIc&t=7s. Järgnema ...
Seljas valu!
Probleemiks seljavalu. Asub parema abaluu taga-all-sees või ma ei saa täpselt aru. Tavalisel hingamisel valu ei ole, kuid kui sügavalt sisse hingata ja veidi väänata end, siis on valu tunda tugevalt ühes ...
Vastas dr Le Vallikivi
Tervist
Tegemist on tõepoolest pingevaluga, mille kujunemisel mängivad oma rolli kindlasti kehakaal, kehaasendid - nii istudes, magades (mis asendis ja mille peal Te magate, kui sageli ärkate) kui ...
Valu abaluu juures
Tere,
minu mure on seoses valuga vasakul abaluu taga ning aeg-ajalt tunnen ka pigitust ja kokkusurumise tunnet vasakul rinna peal. Hakkasin kerget valu tundma ca aasta tagasi trennis teatud harjutusi ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere
Oletan vaevuse põhjuseks lihaspingekolde valu ( müofastsiaalne valu) või limapauna või lihaste kinnituskoha põletikku abaluu piirkonnas. Selle üheks efektiivsemaks ravivõtteks on valukolde ...
kas kopsud
paar päeva tagasi hakkas valutama abaluu alt üks koht ja nüüd on kogu külg haige hästi hell on täna leidsin et on tekkinud üks laik sinna nagu kõrvetus arst ütles et närvipõletik söön diclofenac tabl. ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere
Jälle ei saa anda sisulist vastust kuna olete jätnud saladuseks paljud olulised detailid.
Küllap on üks lihaspingevalu ja ehk määratud ravimid aitavad.
Head tervist soovides,
Loe edasi
olen haige
paar päeva tagasi hakkas valut.parema abaluu alt üks koht nüüd on see valu läinud suuremaks ja on kogu parem külg haige tähsndab nagu hästi hell on täna avastasin sellelt kohalt punase laigu nagu kõrvetus ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tervist
Vist juba vastasin sellisele küsimusele. Teie antud inf on väga napp ja ka vastus pole sisuline. Soovitan kuulata ja usaldada oma arsti.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
vasaku poole rindkere ja õla vaevused
Tere!
Viimasel ajal on mitmel korral tegemist olnud selliste kaebustega:mingil momendil tunnen,et kuskil õlas,käevarres,vahel vasakul pool rinnapiirkonnas või abaluu taga hakkab vaevama ja kergelt ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere
Olen enam kui kindel, et Teie vaevuse taga on haigus nimega müofastsialgia. Kui hoolega katsuda oma seljalihaseid kuskil turja-abaluukandis siis leiate valuliku tihke lihasväädi. sellele vajutades ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: