Paha tunne treeningu või füüsilise pingutuse ajal 15.10.18 / Perearst
Külastaja küsib:
Tere,
Olen ühe suure mure küüsis juba mitmendat aastat, nimelt trenni tehes või kui on mingisugune töö mis vajab suuremat ja pikemat pingutust hakkab mul halb ehk selline pearinglus tunne, näost valge, süda klopib, nõrkus, vahest rohkem ning vahest vähem, selline tunne algas umbes 3 aastat tagasi treeningute ajal, käisin siis jõusaalis nooremana päris pikalt ning tänu sellele jäi ka trenn pooleli.
Arstide juures olen oma murega käinud ning viimati eelmine aasta tehti terviseuuringud, vereproov,uriiniproov,koormustest, kus ei leitud midagi ning öeldi,et olen väga heas vormis, varasemalt on ka ekg tehtud ning sealgi oli kõik korras.Olen söönud antidepressante nooremana kuskil aasta tänu sellele, et diagnoositi ärevushäired mis väljendusid ka füüsilises mõttes (südamekloppimine, käed värisesid, paha enesetunne ). Olen mõelnud, et kas tõesti ärevushäiretel saab olla nii suur mõju trennile või on ikkagi midagi muud ?
Sooviks sellele lõpuks mingi selguse kellegilt saada,et naasta normaalse noore inimese elu juurde kus saaksin ka teha trenni mis tähendaks mulle väga palju, siiani pole ükski arst mind väga tõsiselt selle murega võtnud.
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere !
Olen veendunud, et füüsilist haigust Teil ei ole. Tehtud uuringud on korras. Soovitan elamist täiel rinnal, aeg-ajalt tekkivaid ärevushäire vaevusi võiks õppida ise juhtima autogeense treeningu ja hingamisharjutustega. Püsivalt ei ole vaja kehasse viia antidepressante ja rahusteid, neil on jälle omad kõrvalmõjud ja tulemuseks on tõeline segadus. Mõõdukas kestvuskoormus, ujumine, jalgratas, sörkjooks pulsiga 180-vanus, Teil siis 150-160 x min 3-4 x nädalas 45 min korraga on ideaalne. See teeb meeleolu rõõmsaks, vähenevad ärevushood ja kogu keha toonus paraneb.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Nõuanded teemal: Perearst
Südames pakitsev tunne
Tere
Viimaselajal tihti vasakus rinnus pigem allpool vasakus nurgas v seal löhedal pakitsev tunne.Vahest on ka teravad torked sga need korraks ja mööduv.Ühtegi muud tunnust pole,ei ole raske hingata,õhupuudust ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud vasakpoolne pakitsev tunne rinnus ja aeg-ajalt tekkivad teravad torked võivad olla mitmesuguse päritoluga. Kõigepealt soovin Teid rahustada: sellised vaevused ei tähenda ...
Valu rinnusp
tunnen viimasel ajal sellist kummalist tunnet sees/ rinnus. Sisse ja välja hingates on rindkere ja kopsude juures tunne nagu selline “hell” oleks. Samuti hakkan kergelt hingeldama ning eile vaatasin kui ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldus vajab tähelepanu, sest sümptomid võivad olla seotud nii südame, kopsude kui ka lihasluukonna või ärevusega. Vaatame lähemalt:
1. Sümptomid, mida mainisite
Loe edasi
Hingamine
Kui ma noor olin siis ma sain veeall ujuda vist üle minuti.kümme aastat tagasi hüppasin ma mõtlesin,et upun ma ei suutnud hinge kinni hoida Nüüd 53 aastasena pean ma sügavalt haikutama,et saada kätte ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud sümptomid, nagu hingamisraskused, õhu puudumise tunne ja vedelike allaneelamise raskused, on tõsised ja vajavad tähelepanu. Kõik need sümptomid, eriti koos varasemate ...
Südame vahelöögid, üldine enesetunne
Tere!
Mul on juba kuskil viiendat aastat veider jama südamega.
Umbes 5 aastat tagasi oli mul raske aeg (pinged/stress)
Hakkasin sellel ajal tundma jõnksatusi südames. Pöördusin perearstile, ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Soovitan ikka koostööd oma perearstiga. Korralik läbivaatus, südame kuulatlus. Seejärel EKG, analüüsid- TSH FT3 FT4 jm.
Kirjeldate vaevuseid mis on tõenäoliselt tingitud funktsionaalsetest ...
Valu roietevahelisest kolmnurgast üleval
Tere!
Olen 21aastane noor naisterahvas ning tegelenud spordiga terve elu. Tegelen pikamaajooksuga ning harrastan tervislikke eluviise.
Minu probleem sai alguse kaks aastat tagasi, ...
Vastas dr Le Vallikivi
Tervist,
Nägemata ja katsumata on suhteliselt keeruline täpselt Teie valu olemust ja lähtepunkti tabada. Teie kirjelduse põhjal tundub tegemist olevat kas närvi- lihas- või liigesvaluga, kuna see ...
kas refluks?
tere,
Olen 30aastane mees. Umbes viimased 3 aastat on olnud probleeme mao ja seedimisega. Kõrvetisi esineb küll suht harva, aga pidevalt ajab õhku üles, eriti pingelisemates olukordades. Krooksud ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Mõistan Teie muret, sest vaevusi on üksjagu.
Jah, valuaisting rinnus millega kaasub kõrvetav tunne kurgus, hapukas maitse ja vedelik suus on omane tõesti kõrvetisele. Selle diagnoosimine ...
Süda paha
Tere!
Mure on selles, et mul on väga tihti süda paha ja on üleüldine jõuetus. Süda on paha erinevatel aegadel, st. nii hommikuti, lõuna ajal kui ka õhtuti. Mõni päev pole üldse, aga mõni päev on ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere
Ma arvan, et see ei ole normaalne kohe kindlasti mitte. Kuidas on mensesega lood. Soovitan kindlasti pöörduda perearsti vastuvõtule.
Head tervist soovides Madis Veskimägi
Järjest halvem on olla
Tere!
Olen 31-aastane naine, kolme koolilapse ema, töötan kodust arvutiga. Perearst on mul tore, alati naeratab ja kirjutab lõputult haiguslehti, ja madala vererõhu vastu soovitab rohkem kohvi ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere
Teie kaebustes leian viiteid kilpnäärme ületalitlusele. Soovitan teha TSH ja FT4 testid veeniverest, kas perearsti või endokrinoloogi juures. Kohvi asemel on ka üks hea taimne erguti nimega ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: