Väänasin jala väla 06.06.26 / Perearst
Külastaja küsib:
Astusin trepist alla ja jalg käis viltu ja väänasin jala välja,2 nädalal läks valu ära,võtan tableti hoian jalga üleval aga,ordoos on jalas,natuke läks paremaks.
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere!
Tänan hea küsimuse eest.
Hüppeliigese väljaväänamine on noortel väga sage trauma. Enamasti on tegemist sidemete venituse või osalise rebendiga ning paranemine võtab aega mitu nädalat.
Teie kirjelduse järgi juhtus trauma umbes 4 nädalat tagasi. Esialgne tugev valu on vähenenud, kasutate ortoosi ning Etoricoxib aitab valu ja turset leevendada. See viitab sellele, et paranemine on toimunud, kuid kui 4 nädalat pärast traumat on endiselt vaevused alles, tasub olukorda täpsemalt hinnata.
Soovitaksin pöörata tähelepanu järgmistele küsimustele:
Kas hüppeliiges on endiselt turses?
Kas saate jalale täielikult toetuda?
Kas esineb lonkamist?
Kas valu on pahkluu välisküljel, siseküljel või jalalaba piirkonnas?
Kas liiges tundub ebastabiilne või "vajub läbi"?
Kui valu või turse püsib pärast nelja nädalat, oleks mõistlik pöörduda uuesti arsti vastuvõtule. Vajadusel tehakse röntgenuuring, et välistada väike luumurd või luukillu irdumine, mida esialgu ei pruugi alati ära tunda. Mõnikord võib vajalik olla ka ultraheli- või MRT-uuring sidemete kahjustuse täpsemaks hindamiseks.
Paranemisele aitab kaasa:
ortoosi kasutamine vastavalt arsti soovitusele;
järkjärguline koormuse suurendamine;
hüppeliigese liikuvus- ja tasakaaluharjutused;
jala kõrgemal hoidmine turse vähendamiseks.
Kui tekib tugev valu, jalale ei saa toetuda, turse suureneb või hüppeliiges muutub ebastabiilseks, tuleks pöörduda kiiremini arstile.
Soovin Teile kannatlikkust – hüppeliigese sidemete paranemine võib võtta 6–12 nädalat ning mõnikord isegi kauem.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (ChatGPT)
Nõuanded teemal: Perearst
Väljaväänatud näpp
Tere! Väänasin kehalise kasvatuse tunnis näpu välja. Läks paiste ja pöördusin kooliõe juurde. Ta pani mulle külmageeli ja tugisideme. Kätt on valus liigutada. Möödunud on üle 30 tunni. Emosse ei ole veel ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Sõrmetrauma, millega kaasneb valu, verevalum, funktsioonilangus vajab kindlasti täpsustamist, põhjalikku läbivaatust ja uuringuid, siis saab määrata ka õigema ravi. Palun pöördu perearsti ...
Jalaväänamine
Tere
Ma väänasin eile endal jala kōndides usna korralikult ara mul on väga value toetuda jala peale ja valu on velisküljel ja viib edasi talla alla.Tahaks teada millega on tegemist ja mis ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Ilmselt sidemete venitus. Murru korral tekib tavaliselt verevalum. Rahu ja koormuse piiramine, paikselt külmageelikott temperatuuril 5-8 C 15 min 4-5 x päevas, elastikside päevaks, lamades ...
Hüppeliiges
Tere!
Umbes 2 kuud tagasi astusin trepiastmest mööda ja väänasin jala välja. Kohe tekkis jalalaba välisküljele suur sinikas ja jalg läks paiste. Ei tahtnud sellise väikese asja pärast arstile minna ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kindlalt midagi oletada ei saa. Palun pöörduge oma perearsti vastuvõtule.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
jala väänamine
Väänasin jala tennist mängides välja möödnud kevadel/suve algul, valutas, veidi läks paiste ning aja möödudes oli nagu kõik korras, kuid nagu pildil näha ei ole endiselt muhu moodi asi jalalt kadunud, ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Iga vigastus vajab korraliku ravi. Sama ka hüppeliigesega, näiliselt väike vigastus vajab samuti režiimi ja hiljem taastusravi. Kui seda ei tehta, võib olla tulemuseks ebastabiilne hüppeliiges. ...
Lööve
Tere! 10 aastat tagasi oli emakakaela kasvaja operatsioon, mille käigus eemaldati samuti väikesevaagna lümfisõlmed. Väänasin 5a tagasi jala tugevalt välja ja tekkis pahkluu paistetus. Paistetus jäi ning ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Jah, kirjeldus ja pilt viitavad lümfostaasile. Ebameeldiv, elukvaliteeti halvendav krooniline haigus, kuid mitte elu ohustav seisund. Õnneks on Teie haigus mõõduka raskusega. Mida soovitan, ...
Jala väänamine
Tere,
Umbes 4-5päeva tagasi, libisesin ja kukkusin. Mille tagajärjel väänasin vasaku jala ära. Teisel päeval lõi paistetuse välja ja oli väga valus astuda. Nüüdseks olen jalga üritanud ravida ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Haiguspilt vastab II astme sidemete rebendile. Murruga oleks kohe tekkinud valu ja verevalum ja jalale ei saaks toetada 2...3 näd. Sidemete keskmine rebend, vajab raviks elastiksidet või ortoosi ...
Jala väänamine
Väänasin 10 päeva tagasi jala välja. Läks väga paiste ja valutas meeletult. Siis tekkis suur verevalum, nis on nüüdseks sinakas-kollane. Paistetus on väiksemaks jäänud, aga nüüdseks pahkluu ikka veel ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Arvatakse, et väänamised polegi vigastus ja ainult kukkudes tekivad luumurrud. Väänamine, ehk sidemete vigastus vajab ka ravi, vastasel korral riskitakse eluaegse liigese ebastabiilsusega. ...
Lümfiteede ummistus
Tere!
Suur tänu kõigepealt vastuse eest Detralex tablettide kohta.
Seletan oma jala probleemi rohkem lahti. 9 aastat tagasi oli mul emakakaela kasvaja tõttu Wertheini operatsioon, mille käigus ...
Vastas dr Kristi Otsmaa
Tere!
Tänan täpsustuste eest!
Arstina saan soovitada ainult tõenduspõhiseid ravimeetodeid. Detralex ei ole Eestis registreeritud ravim ja seda saab apteegist ainult raviarsti eritellimusega. ...
Lümfiringe häire
Tere!
9 aastat tagasi oli Wertheimi operatsioon. Seoses sellega eemadati väikese vaagna lümfisõlmed. Operatsiooni järgselt oli tüsistus (lümf jooksis tupe kaudu välja) mis kestis poolteist aastat ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Küllap see lümfisõlmede eemaldus takistab normaalset jala vedelikeringet, sellest see turse. Ega muud kui sobivad jala mõõtude järgi tellitud kompressioonsukad, asendiravi ( jala hoidmine ...
väänasin jala välja
tere.väänasin jala kolmapäeval välja.nüüd on ta paistes ja kohati sinine.algul oli päka külg nüüd on varbad ka sinised.käia saab kui kannale toetuda .väiksemate vahemaade puhul poe hullu aga pikemate maade ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere
Tegemist on erakorralsie seisundiga ja sellisel juhul on arstiabi-uuringud-ravi Teile tasuta. Pöörduge lähema haigla EMO-sse.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: