Vereanalüüsi tõlgendus ja kas neil seos omavahel (kolesterool, D vitamiin, Lipoproteiin) 30.09.25 / Perearst
Külastaja küsib:
Tere
Olen 29 a noormees ja lasin teha mõned vereanalüüsid. LDL - kolesterool 3.9 mmol/L, kolesterool 4.4 mmol/L, D- vitamiin 56.7 nmol/L, Lipoproteiin a 92.25 nmol/l. Kas on põhjust juba muretsemiseks, saan ise midagi teha, et asi hullemaks ei läheks? Kas peale D vitamiini suurema doosi võtmist võiks ka midagi nii kolesterooli jaoks ja Lipoproteiini tasemega alla võtmiseks võtta (B3?). Omega 3-6-9 võiks võtta?
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere!
Vereanalüüside põhjal on Teil üldkolesterool normi piires, kuid LDL („halb“ kolesterool) on soovituslikust pisut kõrgem. Noorel ja muidu tervel mehel võiks LDL olla alla 3,0 mmol/L, eriti kui soovitakse ennetada südame-veresoonkonna haigusi. Lipoproteiin(a) on Teil samuti veidi kõrgem, kuid mitte ohtlikult — see on pigem geneetiline näitaja ja selle tase ei muutu tavapärase elustiili ega ravimite mõjul kuigi palju. Siiski on selle olemasolul oluline hoida teised riskitegurid (vererõhk, kehakaal, veresuhkur, kolesterool) võimalikult korras.
D-vitamiini tase 56,7 nmol/L on mõõdukalt madal, nii et 4000 IU päevane annus on hea valik, eriti sügis-talvisel ajal.
Soovitused:
Jätkake D-vitamiini võtmist 4000 IU päevas 3–4 kuu jooksul, hiljem võib üle minna säilitusannusele 1000–2000 IU päevas.
Toitumises eelistage rohkem köögivilju, täisteratooteid, kala ja pähkleid, piirake töödeldud toite, maiustusi ja küllastunud rasvu (nt vorstid, juustud, koorene toit).
Regulaarne liikumine (vähemalt 150 min mõõdukat koormust nädalas) aitab samuti kolesterooli profiili parandada.
B3-vitamiin (niatsiin) võib teoreetiliselt vähendada Lipoproteiin(a) taset, kuid sellel on kõrvaltoimed ja seda ei soovitata ilma arsti järelevalveta.
Omega-3 rasvhapped (nt kalaõli kapslid või rasvane kala 2–3 korda nädalas) on südame tervisele soodsad ja aitavad vähendada triglütseriide, kuigi Lipoproteiin(a)-le mõju on väike.
Kokkuvõttes ei ole Teil hetkel põhjust muretsemiseks, kuid elustiili korrigeerimine ja D-vitamiini taseme tõstmine on kindlasti mõistlikud sammud. Uuesti võiks kolesterooli ja D-vitamiini taset kontrollida 3–6 kuu pärast.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (ChatGPT)
Nõuanded teemal: Perearst
Seede elundkond+ vererõhk
Tere, esmalt 10 aastat tagasi diagnoositud refluks haigus, helico bakter- ravi omeprasool. Mitmeid aastaid ülihappesus süvenenud/vähenenud periooditi, kuid täielikku tervenemist ei tekkinud.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Lugedes Teie 10 aasta pikkust haiguslugu, väga arvukaid uuringuid ja muutunud sümptomite mustrit, joonistub välja üsna selge tervikpilt, mis ei ole enam klassikaline reflukshaigus või ...
Läbipõetud Borrelioos
Tere
Lapsel 16 a. tüdruk, pidev palavik 37-37,2, väsimus ja peavalud seega läksime perearstile. Võeti ka borrelioosi proov.
Tulemuseks olid:
Borrelia burgdorferi IgG QN - Üle normi >240,0 ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Aitäh põhjaliku ülevaate eest. Teie tütre analüüside tulemused ja sümptomid on klassikaline olukord, kus tekib segadus: kas tegemist on möödunud borrelioosiga, aktiivse borrelioosiga ...
Rasv kõhul
Tere. Olen noormees. Teen sporti u 4-6x nädalas ja treening tunde üle 8-12h. Probleemiks on mulle mu kehakaal. Mõtlesin kunagi et rasv kõhul hakkab ära kaduma kui hakkan kasvama, aga pole siiani midagi ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Sa oled 15-aastane, treenid 4–6 korda nädalas ja teed sporti väga palju — see näitab head tervist ja tugevat füüsilist aktiivsust. Mõistan, et kõhupiirkonna rasv ajab vahel muretsema, ...
Imelik punn keset suulage
Tere!
Nimelt on tekkinud nädalaga üks imelik punn keset suulage, hetkel on ka nohu ja kerge köha. Hommikuti ka natukene kurk kuiv ärgates. Mis punn see võib olla? see on täpselt keskel ja ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Pildi ja kirjelduse põhjal on kõige tõenäolisem, et tegemist on tavapärase limaskesta muutusega, mis tekib sageli viirushaiguse ajal (nohu, köha, kuiv kurk). Keset suulage asuv ümmargune ...
Kuulmislangus
Tervist!
Mul on ühes kõrvas kuulmislangus 40-50 detsibelli, teises kõrvas 35-45 (see oli ebaühtlasem graafik).
Mulle soovitati, et võiksin taotleda puuet.
Kas selline asi on võimalik?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Aitäh küsimuse eest. Teie kirjeldatud kuulmislangus:
ühes kõrvas 40–50 dB,
teises kõrvas 35–45 dB,
vastab kerge kuni mõõduka sensorineuraalse kuulmislanguse ...
Pidev liighigistamine e. hüperhidroos
Tere!
Mul on olnud juba aastaid, tegelikult alates lapseeast, probleem liighigistamisega. Probleem on igapäevane ning süveneb mingil määral ka stressi korral, kuid esineb ka rahulikus olekus. ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Liighigistamine ehk hüperhidroos on üsna sage probleem ning võib alata juba lapseeas. Teie kirjeldus sobib väga hästi esmasele (primaarsele) hüperhidroosile, mis ei ole seotud ühegi ...
Palun seletage lahti
Haigestumine märtsis suur nõrkus d dimeeride tõus tehtud koormus test Kirjeldus: Koormustaluvus keskmine 4,9 MET koormatud 6min 21sec saavutas 74% ealisest maksimaalsest FR Stenokardia ei esinenud ST T ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Olete teinud väga palju õigeid uuringuid ja nende kokkuvõte on tegelikult rahustav – uuringud ei viita südame isheemiatõvele ega ohtlikule rütmihäirele. Selgitan iga osa eraldi.
Loe edasi
Pulss
Tere,
Soovin Teilt nõu propranolooli (propra-ratiopharm 40mg)kasutamise kohta. Neuroloog on mulle selle ravimi välja kirjutanud, pinge peavalude pärast, kuid soovin üle küsida, kas minu südamerütmi ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Propranolool on ravim, mida kasutatakse sageli just pingetüüpi peavalude, ärevuse ja südame rütmikiiruse kontrolliks. Teie olukorras tuleb aga kaaluda, kas selle kasutamine on ohutu, ...
allergia joodi suhtes
Kuna mind ootab ees operatsioon, siis olen mures et sellises allergilises seisundis mulle seda ei tehta. Kas see on nii ja mida ette võtta?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kirjelduse järgi on Teil tekkinud hilistüüpi allergiline reaktsioon kompuuteruuringul kasutatud joodikontrastile. See ei ole „joodiallergia“ tavapärases mõttes (jood ise allergiat ei ...
Trombi oht
Viimastes vereanalüüsides RBC 5,97-6,06 Hct 52,2-52,6 Hb 180-181
Kas on trombiohtu või ei ole?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie vereanalüüside tulemused:
RBC: 5,97–6,06 (kõrge)
Hematokrit (Hct): 52,2–52,6% (üle normi)
Hemoglobiin (Hb): 180–181 g/L (kõrge)
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: