Peavalu 23.11.17 / Peavalu

Külastaja küsib:

Tere.Olen66M.Mõni aasta tagasi diagnoositi mul siinusbradükardia ja kodade virvendus ning vahelöögid koormusest taastumisel.Nüüd on lisandunud hommikune peavalu pulsitõusuga u.90ni ja see on tunda terves peas,-see nagu liiguks kaasa pulsirütmis.Õhtul on kõik korras,uinumisega raskusi ei ole.See juhtub u. pooltel öödel,-kl 2e paiku,siis on ka uni läinud.2a.tagasi,kui käisin õhtuti paaril korral nädalas trennis,oli järgmine hommik eriti hull.Sümptomid kaovad vähehaaval,kui olen tõusnud ja külma veega nägu ja pead loputanud,u.10 min võimelnud,-peale klaasi mahla, suurt taldrikutäit putru ja kruusi kohvi on kõik korras,nagu poleks midagi olnud.Uneaega jääb napiks, u4-5 tundi,mõnikord vähemgi.Võtan vitamiine magneB6,midagi maksale ja liigestele,cardiokompleksi südamele ja kalamaksaõli.Ei joo ega suitseta.Hommikuti kiirkõnd 6km u.55minutiga ei valmista raskusi.Päeval teen kerget trenni-1.5-2t,peamiselt venitusharutused.Veri on normis,pikkust 189,kaal75.

Arst vastas:

Vanda Kristjan

dr Vanda Kristjan

Perearst

Tere!
Pooltel öödel ärkamine ja 4-5 tunnine unepikkus ei ole piisav kui järgneval päeval on väsimus ja uimasus. Kindlasti vajab selline probleem perearstiga nõu pidamist, sest üksnes kirjelduse järgi ei saa kõige õigemat arvamust anda.Esmalt hindaksin lisaks pulsisageduse tõusule ka vererõhu näite. Hea oleks võimalusel teha vererõhu ja pulsi ööpäevane monitooring.
Peavalu, mis on mõlemal pool pead ja pulseerivat tüüpi võib viidata ka kaela ja pea piirkonna lihaspingele. Kuna kirjeldusest selgub, et hommikul pärast ärkamist ja hommikusi toiminguid peavalu tasapisi taandub, siis tasuks läbi mõelda padja sobivus ja võimalikud pinget soodustavad asendid.
Soovitaksin proovida näiteks kaks nädalat teha 3 x päevas kaela ja õlavöötme venitusharjutusi (informatsiooni leiab www.peavalu.ee, mis on Eesti Peavaluseltsi kodulehekülg). Kui harjutuste tegemine vähendab vaevust, siis tasub ka selles osas perearstiga nõu pidada. Lisaks harjutustele on teisi ravimeetodeid, mis aitavad valudest vabaneda. Sageli vajab lihaspingete valu ravimeetodite kombineerimist ja ka kannatlikust, sest piisavate ravitulemusteni jõudmine võib võtta aega.

Head soovides,
Vanda Kristjan

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Peavalu

Peavalu

Tere. Olen 21 ja viimastel kuudel algasid peavalud. Need sellised et poolteist nädalat kestab pidev peavalu. Hommikust alates. Siis on vahet 2 nädalat ja siis uuesti umbes poolteist nädalat. Peavalu on ...

Mark Braschinsky

Vastas dr Mark Braschinsky

Ainult selle info alusel tundub, et pingetüüpi peavalu.
Lugupidamisega
M. Braschinsky

Loe edasi

Peavalud

Millest se peavalu tuleneb.Käisin perearsti juures aga ta ei öelnud mõõtis vererõhku ütles et natuke madal.Tahaks teada mis viga on mul.

Vastas dr Toomas Toomsoo

Tere,
tõenäoliselt stressist, lihaspingest, madalast vererõhust peavalu ei tule.Jälgige peavalu iseloomu ca 3 kuud ja võrrelge siis oma peavalu peavalu leheküljel olevate peavaludega- kas midagi ...

Loe edasi

Küsimus

Miks mul pole olnud kunagi peavalu?

Vastas dr Toomas Toomsoo

Tere,

olete siis õnneseen...

Loe edasi

Küsimus

Kas peavalu tekitajaks võib olla liigne kohvi tarvitamine või Pepsi joomine?

Vastas dr Sulev Haldre

võib olla.

Loe edasi

Peavalu ja suitsetamine

Mul on juba paar nädalat olnud peavalu,kui suitsu teen.Muidu kaob peavalu ära,aga just siis kui olen natuke suitsetanud tekib kohutav peavalu.Kas seda võib põhjustada suitsetamine.Suitsetanud olen juba ...

Vastas dr Toomas Toomsoo

Tere,
suitsetamine on kindlasti üks peavalu põhjus, esialgu vähendage suitsetamist ja vaadake kas midagi muutub. Veel parem kui üldse lõpetate suitsetamise.

Loe edasi

Küsimus

tahaks teada mis on MIGREEN!

Vastas dr Sulev Haldre

Migreen on peavalu, mille puhul peavalu on suhteliselt tugevam (või väga tugev), kaasneb iiveldus või oksendamine. Sageli ei ole võimalik füüsiline pingutus. Olulised on veel mõned tunnused. Lisaks saab ...

Loe edasi

Küsimus

Olen kuulnud, et halvenenud silmanägemine, millest ise arugi veel ei saa, võib ka põhjustada peavalu, on see nii?

Vastas dr Sulev Haldre

Täiesti õige, võib põhjustada peavalu.

Loe edasi

Küsimus

miks mul tekib peavalu paremast poolt?

Vastas dr Sulev Haldre

adekvaatseks vastuseks vähe andmeid

Loe edasi

Krooniline peavalu

Viimasel ajal teevad mulle muret peavalud, mis saavad alguse peale hommikust ärkamist. Tegelikult hakkab peavalu pihta juba magamise ajal.Varem pole sellist asja esinenud. Vererõhk on mul korras.
Millest ...

Vastas dr Sulev Haldre

Soovitan uue peavalu tekkimisel või kroonilise peavalu iseloomu märkimisväärsel muutumisel nõu pidada arstiga, et selgitada probleemi põhjus ja leida sobivaim ravi.

Loe edasi

Vibratsioon ja peavalu

Tere!
Millest võib olla tingitud peavalu ja nägemishäirete tekkimine vibratsioonis ja külmetamisel. Tavaliselt on enne nägemishäired, mis kestavad u 5-10 min ja seejärel, "pildi" taastumisel, tugev ...

Vastas dr Sulev Haldre

Võimalik, et kuni kümme minutit kestev nägemishäire ja sellele järgnev tugev peavalu on auraga migreenihoog. Väheste andmete tõttu ei saa seda täpsemalt öelda. Vibratsioon ja külmetamine võivad teatud ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi