Vaagnapõhjalihaste treeningseade, tupekuulid (nt INTIMINA) 01.11.21 / Naistehaigused
Külastaja küsib:
Olen 34a naine. Soovin küsida, kas naistel, kes ei ole lapsi sünnitanud on mõtet/vajalik treenida vaagnapõhjalihaseid? (kasutada selleks vaagnapõhjalihaste treeningseade või tupekuulid) Kas mõni neist on abiks uriinipidamatuse korral (juhul, kui selline probleem on) või on hea kasutada, et rohkem nautida seksuaalelu?
Kas vanemal proual (80a) uriini talumatuse korral võib kasvõi üks allpooltoodu asi abiks olla?
Arst vastas:
dr Urve Pappa
Naistearst
Confido tervisekeskus
Tere
Vaagnapõhjalihaste treening on alati kasulik sõltumata naise vanusest. Sünnitamata naisel aitab see paremini tunnetada tupelihaseid, mis mõjutab ka seksuaalelu. Peale sünnitust oskate paremini ja kiiremini vaagnapõhjalihaste toonust taastada, kui olete nende meetoditega juba tuttav. See aitab ennetada uriini lekkega seotud probleeme. Kui te ei ole sünnitanud, siis üldiselt piisab Kegeli harjutustest ja ei ole vaja kasutada teisi abivahendeid. Oluline on tasakaalustatud toitumine ja mõõdukas füüsiline aktiivsus, et vältida ülekaalu. Sagenenud urineerimine võib olla seotud suurema vedeliku tarbimisega, rohke kohvi joomisega ja kindlasti stressi, ärevusega. Vanemas eas on põhjuseid rohkem: oluline lihaste lõtvumine peale menopausi algust, ülekaal, kaasuvad haigused, limaskestade atroofia. Uriini pidamatusel on erinevad vormid ja vastavalt sellele ka erinevad ravimeetodid. Vanemal proual on selles suhtes soovitav pöörduda günekoloogi poole, et olukorda täpsustada ja võimalusel parim lahendus leida. Kahjuks ei ole alati 100% leevendust olukorrale võimalik leida, kuid see on väga individuaalne. Tupelihaste harjutuste tegemine on kindlasti kasulik, vältima peaks raskuste tõstmist, kõhukinnisust, vajadusel võib proovida apteegi käsimüügist Diveeni.
Nõuanded teemal: Naistehaigused
Hüsteroskoopia, polüüp.
Käisin pool aastat tagasi narkoosiga hüsterosoopial, polüübi eemaldamisel. Operatsioonile eelneval õhtul pidin tuppe panema 2 cytoteci tbl. Mõne tunni möödudes algas väga tugev kõhuvalu ja veritsus ning ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
See võib sõltuda tsükli faasist, millal kasutate Cyctoteci, et tekib veritsus. Ravim aitab pehmendada emakakaela , et operatsiooni oleks kergem läbi viia ning emakakaela ei peaks palju ...
Beebipillide ajal veritsus
Tere!
Clormentin beebipille võtan hetkel 3 kuud (4. praegu). Varem seda võtsin umbes aasta lyndinette beebipille. Sellel nädalal jäi umbes 2 päeva tagasi 1 pill vahele, peale seda hakkasin kohe ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Pillide unustamisega võib tekkida vaheveritsus. Jätkake regulaarselt pillide võtmist. See veritsus ei ole ohtlik. Kui jätkate skeemi järgi, siis peaks järgmistel kuudel taas kõik korras ...
Milliseid minipille tarvitada?
Tere!
Sooviksin teada, milliseid minipille soovitate migreenikule? Varasemalt tarvitasin Yaz'i aga peavalude tõttu tegin pausi, et näha muutusi. Olen nüüd peaagu 3 kuud mitte tarvitanud. Küll ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kui teil ilma YAZ-ta peavalusid ei ole, siis on tegemist kombineeritud ehk sünteetilise östrogeeniga pillide kõrvaltoimega. Kui peavaludes muutust ei ole selle 3 kuuga tekkinud, siis ...
Mammograafia tõlgendamine
45. aastane, pole sünnitanud.
Teostatud uuring: MMGRK025 3D-mammogrammid 2D-rekonstruktsiooniga (CC ja MLO suunas).
Võrdluseks on 2024 mammogrammid.
LEID:
- Vähetransparentse fibroglandulaarse ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Antud uuringu alusel midagi kindlat öelda ei saa, vaid vajate lisauuringuna rinna ultraheli. Teil on tiheda koega rinnad, mis eeldaksid soovituslikult ultraheli uuringut lisaks mammograafiale. ...
Kaal
Tere!
Soovin küsida nõu Rybelsuse alustamise kohta minu praeguses olukorras.
Mul tehti hiljuti emaka abrasioon raseduse katkemise tõttu(28jaanuar).. Operatsioon oli tüsistusteta, ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Võite kaalulangetusraviga kohe alustada. Oma elustiili muutuste ( tasakaalustatud normaalne toitumine, piisav füüsiline aktiivsus, unehügieen) ja kaalulangetusraviga saate kehakaalu alla ...
Kipitus/paistetus
Olen olnud hädas pea aasta juba paistes oleva ja kipitava tupega. Seene, BV ja peamiste suguhaiguste testid olid negatiivsed ja PAP normaalne. Ka mehel peale vahekorda punetab mitu päeva!
Kõige hullem ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Kaebuste järgi võib teil tegemist olla tsütolüütilise vaginiidiga, mille korral erinevatel põhjustel ( sageli pikemaaegsem stress, suur koormus jms.) on tupe keskkond muutunud liiga happeliseks. ...
Kipitus/paistetus
Olen olnud hädas pea aasta juba paistes oleva ja kipitava tupega. Seene, BV ja peamiste suguhaiguste testid olid negatiivsed ja PAP normaalne. Ka mehel peale vahekorda punetab mitu päeva.
Köige ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 27-aastane
Teist on tõesti kahju, kuid alati on võimalik olukorda leevendada. Meditsiinis on sageli paljud diagnoosid välistamise teel, ...
Laparaskoopia
18.02 plaaniline laparaskoopia. Laupäeval tekkis kurguvalu. Täna juba parem. Palaviku ei ole. Kas võib operatsioonile minna?
Vastas dr Ülle Kadastik
Kui on viirus, siis soovitatakse 2 nádalat oodata kui táiesti paranete. Dr Kadastik
Loe edasihpv16
Tere!
Kas võin HPV-ga nakatada teist inimest, kui paljaste kehadega teineteise kaisus olla?
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 36-aastane
HPV tüüp 16 on kõige kõrgema riskiga viirus, mis võib põhjustada emaka kaela jm vähke.
Jah, HPV viirused levivad nii sugulisel ...
Võimalik fibroadenoom rinnas?
Tere!
Olen 31a. naine, 1,5 aastat tagasi keisrilõike teel sünnitanud. Laps rinda ei hakkanud võtma peale sünnitust, rpa laps. Küsimus seisneb selles, et pöördusin perearstile kuna muret teevad suured ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Radioloogi kirjelduse järgi midagi ohtlikku ei ole. Kuna teil on plaanis rinnavähenduse operatsioon, siis on soovitav nendest tihedamatest kolletest proovid võtta, et oleks 100% kindel, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
