Vasak jalg on tuim 21.10.24 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere!
Olen hetkel kaitseväes ja kohe peale mõnda aega siin olekut tundsin üks päev, et vasaku jala suur varvas on tuim. Käisin siis kohapeal kaitseväe arsti juures ja mulle öeldi, et see on ajutine ja läheb ära peale mõnda kuud (Siiamaani 3 kuud hiljem pole läinud tuim olek ära). Öeldi, et põhjuseks on ilmselt millitaarsaapad. Nüüd on mööda läinud 3 kuud ja vahepeal sain ka veel uued saapad endale. Hetkel panin tähele, et kogu vasaku jala üks pool on tuim. Kuna see olek on tõesti ebamugav siis ma tahaks päriselt teada mida ma tegema peaksin, et sellest tuimsusest lahti saada. Jalal on tunne nagu olekski tuimestus peal. Mis see on ja kuidas seda ravida?
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Labajala tuimus võib olla tingitud militaarsaapast ja siinkohal võib olla abi sisetaldadest ja kvaliteetse soki kandmisest. Igal võimalusel saabas eemaldada ja masseerida talla alust.
Lisan lingi, millest võib ka abi olla.
https://www.quora.com/How-can-you-self-treat-nerve-damage-in-toes-due-to-hikers-Christmas-Toe-AKA-alpine-toe-or-numbness-pain-in-toes-after-downhill-hiking-in-too-tight-shoes-named-because-it-lasts-from-midsummer-hiking-days-until
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Valutab põlv
Peale trenni valutab vasak põlv. Teen kõvasti trenne (3x nädalas tennis, 2x jõusaal, kus iga kord teen ka jalgadele jõutrenni, 1x sulgpall). Muidu ka suht aktiivne (lisaks ka jalgrattas, jalutamine jms). ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kui valu on rohkem põlve all, patellakõõluse piirkonnas, siis on see enamasti tingitud pehmekudede ülekoormusest (jooksmine, kiirendused, pidurdused, suunamuutused, hüppamised, maandumised ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
