Turse peale kipsi ära võtmist 10.12.23 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere,
Sellike mure,et ma kukkusin 3 nädalat tagasi õnnetult ja väänasin jala välja. Alguses EMOs pandi ortroos. Aga kuna ma ei suutnud 4päeva hiljem kohe üldse jalale toetuda siis pandi jalg kipsi. Öeldi,et ühtegi murdu ega mõra ei ole. Olin 2 nädalat kipsiga kus nüüd eile võeti kips ära, aga jalalabal siuke suremise tunne ja on ka sinine. Ja see jala välimisel poolel sealne kont/luu on nagu imeliku kujuga ja katsudes ikka valus ja vangilangenud nagu paistes. Et kas peale kipsi ära võtmist see on normalane?
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Jah, selline pilt on peala hüppeliigese väljaväänamist normaalne. Soovitan teha külmakompressi 2-3X päevas, 10-15 min. Lisaks rõhkside. Võib alustada ka koormusvabade hüppeliigese liikuvusharjutustega (link). Abiks võib olla ka magneravist www.laineravi.ee
https://www.youtube.com/watch?v=FXRUvRbxxB0&ab_channel=E3Rehab
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Kodarluu murrust taastumine
Murdsin 19. Mail randme kodarluu. Käsi oli kipsis kuni 13. Juunini. Peale kipsi eemaldamist tundub käsi imeliku kujuga ning valutab vahel. Kas peale luumurdu on tavapärane, et käel on muhk?
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Jah, pärast pikka fikseeritud asendit on valu, turse, "muhu" esinemine üsna tavaline. Käe liikuvuse ja funktsiooni taastumisel valu ja turse järk-järgult kaovad.
Heade soovidega
Loe edasi
Millist jalatuge kanda peale kipsi maha võtmist fribula tagumise otsa murru korral?
Tere! Väänasin veebruaris libedaga oma jala välja ja EMOs selgus ,et on fribula tagumise otsa murd.Nüüd on 4 nädalat mõõdas ja lubati kips maha võtta.Mure selline et millist jalatuge peale kipsi kanda ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere!
Teie kirjeldusest võib oletada, et murd on paranenud hästi ja täiskoormus jalale on lubatud. Tööle naasmisel on kõige mugavam variant järgmised paar nädalat toestada hüppeliiges näiteks ...
Hüppeliigese sideme vigastus
Tere! Murekohaks on parema jala hüppeliiges mille aastaid tagasi ära väänasin koledasti, pidin karkudega liikuma, emos soovitati Fastum Geeli peale panna ja kõik. Küll aga sellest ajast saati väänan suhteliselt ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Tegemist on suure tõenäosusega hüppeliigese külgmiste sidemete rebendiga, sellest tulenevalt on jalg paistes ja esineb sinikas rebendi piirkonnas. Pidevad korduvad traumad näitavad, ...
taastumine
tere,kui inimesel on olnud kanna lõikus mille käigus siirdati ka luud kanda ja jalg on olnud pärast seda 3pool kuud kipsis kas ta saab siis kohe peale kipsi ära võtmist käima hakata ilma karkudeta?Ja kui ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Oleneb ka inimesest,aga üldiselt peaks saama.Ujumise jalgrattaspordiga võib alustada kohejooksma võib alustada kui ei lonka enam.
DR.K.Meitern
Kämblaluu murd ja selle paranemine.
Tere,
Olen 18 aastane sportlane ja mure on selline, et murdsin paremal käel viienda kämblaluu sõrmepoolse osa ehk siis väikse sõrme juures oleva nuki. Käsi pandi kipsi kaheks nädalaks ja viieks päevaks. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kiiremat paranemist soodustab spetsiaalsete harjutuste tegemine,mida teab füsioterapeut.
Paranemist soovides,dr.K.Meitern
põlvetrauma
Tere,
olen 52 aastane, kukkusin 13.mail, Ravi tn traumapunktis pandi põlv kipsi 14.mail. Sooviksin võtta midagi ette, et traumal ei oleks kroonilisi tagajärgi. Traumapunktis nimetati nihestust ja ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kui luud olid terved,tuleks kips maha võtta ja hakata tegema põlve kõverdamis-sirutusharjutusi istudes või selili valu piirini.Et valu oleks vähem ja turse alaneks,tuleks võtta ibuprofeni ...
Hüppeliiges
Tere!
Mul on probleem hüppeliigesega. Umbes kuu aega tagasi trennis olles hüpati mänguhoos hüppeliigesele, mis käis nagu väljas. Jalg oli kolm nädalat kipsis.
Peale kipsi ära võtmist oli jalg, ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Arvan,et tuleks alustada spets harjutustega hüppeliigese liikuvuse taastamiseks,ka jalgrattasõit,ujumine.Igal juhul tuleb vältida liigutusi,mis valu teevad.Kui harjutusi ei saa teha ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: