põlveliigese valud 03.07.01 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere! Peale intensiivset jooksu treeningut hakkasid põlved valutama. eriti lööb valu põlvedesse treppidest käimisel, algul ainult treppidest üles minekul kuid nüüd ka trepist laskumisel. Kelle poole pöörduda?

Ette tänades!

Arst vastas:

dr Kaidu Meitern

Ortopeed

Artrosportkliinik

Tere!



Te jutu järgi on arvatavasti tegu põlveliigest katva kõhrekihi ülekoormamisega,mis võib tekkida,kui jooksudistantsil on palju mäest üles-alla jooksmist. Seepärast peaks nüüd jooksmisest mõni aeg vahet pidama ja kui alustada jälle jooksmisega,siis tasasel maal.Jooksmisest puhkuse ajal peaks siiski reielihaseid treenima muul moel-jõusaalis,jalgrattasõiduga,ujumisega.Täpsema info saamiseks võiksite pöörduda spordiarsti vöi ortopeedi poole.



Tervenemist soovides,dr.Kaidu Meitern

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Vasaku jalale toetudes tekib valu põlveliigeses. Rahuolekus ja öösel valu ei ole. Tekkis valu äkki jalgratta pealt maha tulekul.

Jalale toetudes ja käimisel valu põlveliigese taga osas.

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Soovitan leevenduseks proovida elektriravi, näiteks www.laineravi.ee

Priit Ailt

Loe edasi

Põlv ragiseb ja kükitades on põlve sees valu

MRT vastus:
T1, PDFS kujutised vasakust põlveliigesest. Meniskid, ristatisidemede, kollateraalid intaktsed, rebendeid ei esine. Liigespinnad siledad, defektideta. Liigset liigesvedelikku, bursiite ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

MRT vastus on leiuta, ehk struktuureid muutuseid/ vigastusi ei esine. Põlveliigese ragin ja valulikkus võibolla sellisel juhul tingitud funktsionaalsest puudusest, ehk põlveliigese stabiilsus ...

Loe edasi

põlve vahetus,kaua võtab aega taastumine

põlve liiges

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi

Taastumine on igaühel erinev. Sõltub, milline on hetke olukord ja kuidas edeneb taastusravi. Põlveliigese endoproteesimise järgselt saate karkudega kõndima hakata juba esimestel päevadel pärast operatsiooni. ...

Loe edasi

Probleemid põlvega

Tere!

Peale selle aasta Tallinna maratoni hakkasid vasakus põlves valud. Käisin MRT-s ja sain sellise vastuse: Teostatud uuringud: Tellitud uuring: MRT uuring vasakust põlvest. Kliinilised ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,
MRT kirjeldab ülekoormust patella all kõhrepindadel. Raviks koormuse jälgimine, teha neid tegevusi, mis valu ei tekita. Võimalik, et abi võib olla eletriravist ja teipimisest. Lisaks soovitan ...

Loe edasi

gonartroos ja laserravi?

Internetis on mitmeid vihjeid võimalusele ravida põlveliigese artroosi lisaks kirurgilisele sekkumisele ka laseri abil. Kas sedalaadi protseduure teostatakse ka Eestis ja kui mitte, siis kus võib olla ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!
Laseriga saab 2moodi ravida:laseriga kiiritada ja laseriga opereerida.Esimene võimalus eestis on olemas.Luusiirdamist põlveartroosi ravil ei ole kuulnud ,aga muid võimalusi on küll,kõik oleneb ...

Loe edasi

põlveliigese tugiortoos patella

Tere!

Suur mure: inimesel oleks vaja põlveliigese tugiortoosi patellat. Kust oleks võimalik hankida väga, väga suurt suurust? On käidud paljud kohad läbi, kus müüakse taolisi kaitsmeid, kuid ...

Vastas dr Aalo Eller

Gadox,Riia 132 ja Salutaris,Kalevi 4;Ortopeediakeskus,Filosoofi 1.Neist kohtadest peaks saama tellida.





Lugupidamisega A.Eller

Loe edasi

ortopeedia

Olen 18 -aastane tütarlaps ning kuu aega tagasi tehti mulle

artroskoopia kliinilise diagnoosiga põlveliigese hiir, kuid endiselt on põlves valud

(ka öösel) ning põlve liigutamisel ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!



Kui on selline diagnoos nagu "liigeshiir",siis tavaliselt on tegemist ka kõhrekahjustusega,sest kust mujalt see kõhretükike e.liigeshiir lahti pääseb kui liigespinda katvalt ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: