Põlv ja Mrt uuring põlvest 29.04.24 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere!
Lisan ka lingi oma eelmise jutuga:
https://www.kliinik.ee/fusioteraapia/id-10/noustamine/?question=97258

Ma olen oma jalgadega mures juba terve aasta ja nüüd veebruaris sellel tasakaalu padjal läks asi veelgi halvemaks. Käisin ka vasaku põlvega Mrt ja vastus sellinne:

MRT- uuring vasakust põlveliigesest natiivis (Loc, PD dixon sag, T1 space sag + ax + cor, PD fs cor, PF fs ax, T2 trufi3d ax).
VASAK PÕLV - Patella kõhrepind on tavapärane. - Põlveliigese lateraalses kompartmendis sääreluu kõhrepind ebatasane (Outerbridge 2. aste). - Meniskite signaalimuutust ei esine. - ACL, PCL on tavapärased. - MCL ja LCL on signaalimuutuseta. - Reie nelipealihase kõõlus ja patella side on tavapärased. - Hoffa keha on iseärasusteta. - Sääreluu mediaalse platoo eesservas on luuturse - arvatavasti kontusioon. - Destruktiivseid koldeid ei tähelda. - Põlveõndlas väike Bakeri tsüst 6mm kihiga. Sääre osas on lihaste vahel vedelikusepte - tsüsti ruptuur? Sääreluu mediaalse platoo eesservas on luuturse - arvatavasti kontusioon. Põlveõndlas väike Bakeri tsüst 6mm kihiga. Sääre osas on lihaste vahel vedelikusepte - tsüsti ruptuur?

Kas mu põlvega väga hull seis? Kuidas selle terveks saan? Kas ma tohin endiselt velotrenazööril vändata ja kummiga harjutusi teha(kummiga jalatõsted-kumm ühe jala kanna all kinni ja teise jalaümber ja siis istudes tõstan jalga sirgeks, kumm ümber põlvede ja astumine külje peale, poolkükid-nagu laskun istesse, nii et põlved ei lähe üle varvaste ja püsti).
Tegelikult olen ma ahastuses ja ei tea enam kust abi saada, et terveks saada. Jalad on koguaeg valusad. Jalgu sirgeks lükates on põlve õnnaldes ja põlve sisekülgedel valus.
Mida see MRT vastus tähendab ja mida Te soovitate mul teha?
Väga Teie vastust ootama jäädes!

Arst vastas:

Priit Ailt

Füsioteraapia

Tere,

Põlvega ei ole seis hull. Põlves ei ole midagi katki, mida peab terveks tegema. Velotrenazööril võite edasi sõita ja kummilindi jõuharjutustega jätkata. Põlveõndla Bakeri tsüsti leevenduseks soovitan Ultraheli ravi.

Kui jalad on koguaeg valusad, siis soovitan 3-5 päeva puhata ja mitte neid koormata. Käia saunas ja venitada lihaseid.

Priit Ailt

Kas see arutelu oli kasulik?