Taastusravi 04.10.18 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere,
soovin teada millist taastusravi viisi on mul võimalik rakendada kodustes tingimustes.
Ravi kulg järgmine:Patsiendil oli parema käe 3. sõrme kesklüli proksimaalse otsa liigesesisene murd väikese fragmendina. Traumast möödas 6 nädalat. Sõrm turses. Sõrme passiivne liikuvus on positiivse tendentsiga, aktiivne liikuvus vajab abistamist. Alustab taastusraviga. Soovitav taastusravi
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Kuue nädalase lahase järgselt on normaalne, et liiges on kergelt turses ja liigub halvasti. Esialgu tuleks turse alandamiseks kasutada külmaravi, jääkuubikuga masseerimist vms. Külma ravi järgselt teha passiivseid venitusi kinni jäänud liigestele. Esialgu tuleks taastada passiivne liikuvus, enamasti taastub see kiiresti. Seejärel tuleb sõrmele anda koormust, jõuharjutused kummipaelaga, savi/ plastiliini voolimine/ pigistamine, pehme palli või svammi pigistamine jne. Ühesõnaga igasugused tegevused/ liigutused, kus sõrmele langeb koormus, nii painutused kui ka sirutused.
Võimalik, et alguses, esimesel nädalal, jääb liiges aktiivsest koormusest valulikuks aga see möödub, kui lihaskond saab tugevamaks.
Loodan, et oli abi.
Tervitades,
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Aparaatne lümfiravi
Jaanuaris oli labajala lõikus, ,nüüd liiges fikseeritud kahe Novastep mäluklambriga,labajalg endiselt turses,lugesin aparaatse lümfiravi kohta,kas sellisel kujul seda tehakse?
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Turse peale oppi võib püsida veel mitu kuud. See on üsna tavaline. Täpsemat infot aparaatse lümfimassaaži kohta saate Reio Vilipuu taastusravikliinikust või Lümfiteraapia ja Taastusravi ...
Alaselja närvivalu
Tere,mu õde on juba pool aastat alaselja närvivalu tõttu tablette võtnud ja neuroloogi juures käinud,aga valu ära ei lähe,oskate aidata
Vastas Priit Ailt
Tere,
Juhul kui neuroloogi juures ei leitud näidustust operatsiooniks või mõneks muuks sekkumiseks, siis tuleb pöörduda füsioterapeudi poole, kes on spetsialiseerinud antud teemadeks. Näiteks ...
põlve vahetus,kaua võtab aega taastumine
põlve liiges
Vastas dr Maris Perendi
Taastumine on igaühel erinev. Sõltub, milline on hetke olukord ja kuidas edeneb taastusravi. Põlveliigese endoproteesimise järgselt saate karkudega kõndima hakata juba esimestel päevadel pärast operatsiooni. ...
Loe edasiPõlve patella
4a tagasi käis põlve patella paigast korraks peale kukkumist, mis ise tagasi ei läinud, vaid lükkasin ise. Sain kipsi 4ks nädalaks ja ortoosi pärast seda. Taastusravi esialgu ei pandud. Pärast kahte kuud ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kirjelduse järgi arva, et hetkel on Teil kaks varianti, kuidas asju edasi teha:
-proovida taaskord taastusravi, vähemalt 5-6 nädalat, igapäevaselt, mille sisuks oleks regulaarsed ...
Painutaja kõõluse taastusravi
Tere
Vigastasin peopesas 2 tsooni 4. sõrme painutajakõõluseid, nii et need vajasid opereerimist. Raviks määrast arst staatilise lahase 3,5 nädalaks ning taastusraviks "suurendada koormust ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan kreemide asemel haaval kasutada haavaplaastrit, viimast saab apteegist. Oluline on haava saada elastseks, et see ei takistaks sõrmede liikuvust.
Käe funktsiooni taastamise ...
Menisk
Tere!
Peale magnetresonantsuuringut pandi diagnoos: mediaalse (keskmise) meniski ämbrisang-rebend. Esialgu rääkis arst operatsioonist (artroskoopiast). 15 minutit hiljem diagnoosi panemisest, aga ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Jah, uuringud näitavad, et väiksemad või teatud meniski rebendid kasvavad aja möödudes ise kokku ja need ei vaja kirurgilist lähenemist, kuna pikas perspektiivis on tulemus sama (opereeritud ...
hüppeliigese bimalleolaarmurd
Murdsin jala kahest kohast.Opereeriti.Peenemale sääreluule paigaldati plaat ja kinnitati 8 kruviga ja teisel pool on päksi murd(seefikseeriti kanüleeritud kruviga). Tahaks teada, kui kaua võib see metall ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
See metall võib seal olla ka elu lõpuni,ära võtta võib,kui luu on kinni kasvanud.
Dr.K.Meitern
hüppeliiges
Tere. Olen 40 aastane naine. Mul oli 2 nädalat tagasi hüppeliigese operatsioon, eemaldati luuline moodustis . Samasugune operatsioon oli mul ka 3 aastat tagasi. Sooviksin teada ,milline taastusravi oleks ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere1
Taastusraviga tuleks alustada,kui turse on alanenud.Paremad nõu harjutuste osas annavad füsioterapeudid.
Dr.K.Meitern
limapauna põletik
tere.Tahaksin küsida: mida teha kui 8 kuud tagasi väänasin poest tulles oma jala ja selgub et on limapauna põletik,jalg paistes hüppeliigesest,valulik.Tegin taastusravi-ultraheli,magnetravi,määrisin salviga ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kõigepealt Rö-kas ei ole luu katki,seejärel Ultraheli või magnetuuring-kas ei ole sidemed katki?(seda võib osaliselt kindlaks ortopeed oma kliiniliste testidega)
Dr.K.Meitern
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: