haige põlv 18.02.02 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Jäi haigeks pärast spordiüritust jõulude paiku. Otsest traumat/momenti, millal oleks viga teinud, ei täheldanud. Pole praeguseni terveks saanud: valu käib läbi nt bussist välja astudes (põlve kõverdamisel); vahel ka trepist alla minnes - kuid hiljuti päev otsa seljakotiga käies oli OK. Nüüd käisin esimest korda rattaga sõitmas - ka kergetel ülekannetel vändates valus moment sees, ja sõitu alustades ei saa raskust pedaalile kanda (pedaal üleval, liigutus ette-alla) , vaid vaja raskus kätele viia. Olen ca kuu aega kasutanud Gelenknahrungit ja ebaregulaarselt ka erinevaid spordikreeme, aga loodetud paranemist pole. - Tavaliselt on haigeks jäänud teine põlv, millel on olnud traumasid ja opereeritud - see põlv on praegu aga OK.



Kuna sõidan palju rattaga (ka nt Tartu rattavõistlused), samuti pikad jalgsirännakud ja matkad, siis oleks oluline põlv kevadeks korda saada. Mida soovitate?



Küsija, N, 50.

Arst vastas:

dr Kaidu Meitern

Ortopeed

Artrosportkliinik

Tere!



Arvatavasti on tegemist põlvekedra kõhre põletikuga.Soovitaksin teha 1 kuur liigese põletikuvastaste rohtudega(ibuprofeen,diklofenak,ka samad määrded on head),harjutusi reielihastele,mis valu ei tee.Rattasõidul sadul vähe kõrgemaks-põlve paindumine siis väikem.Jooksmisel tugiside,vältida mäest alla jooksu.



Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

põlv paistetab

Tere!

Lp.K Meitern minul millegi pärast paistetab parem põlv treening koormuse

suurenedes. Tavaliselt treeningumaht on 2* nädalas ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!
Paistetusel võib mitu põhjust ollaTuleks teha i nädalane ibuprofeeni kuur-kui ei aita, tuleks näidata ikkagi ortopeedile.

Dr.K.Meitern

Loe edasi

paistes põlv

Tere,
Olen 26a naine, põlvedega pole enne probleeme olnud. Nüüd aga tundsin trennis et vasak põlv teeb valu, koju jõudes avastasin et vasaks põlv on paremalt poolt paistes ja ka valulik. Olen määrinud ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Võtke 4-5 päeva ibuprofeeni,kui ei aita,tuleks pöörduda ortopeedi poole.

Dr.K.Meitern

Loe edasi

põlve operatsioon

põlves hakkasid valud põlv muutus kangeks tehti artroskoopia oli palju põletikku ja kõhre tükke liigeste vahel peale oppi paar nädalat oli põlv valutu
10 septembrist taas valud põlves tagasi põlv ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Võtke 5päeva ibuprofeni ja kui ei aita, kirurgi juurde tagasi.

Dr.Kaidu Meitern

Loe edasi

Põlved ragisevad

Olen 41a naine 160cm ja 78kg. Häirivalt on hakanud ragisema põlved. Tegelikult on see ragisemine olnud juba pikka aega( võib olla ~5 aastat), aga ma pole sellele mingit erilist tähelepanu pööranud. ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Kui põlved krudisevad,on tegemist liigese kõhrepinna ebatasasusega teil just põlvekedra osas-ei saa põlvitada.Kui valu ei tee,ei ole hullu midagi.Selles eas saab üldiselt kõik põlvehädad ...

Loe edasi

Põlvemeniski trauma.

Tere! Põlvemeniski opist on möödunud juba neli kuud kuid põlv ei taha kuidagi taastuda?seda on kaks korda lõigatud!kuna ma tööl pean väga kaua ühe koha peal seisma siis põlv hakkab juba peale kahe kolme ...

Vastas dr Andres Kukner

Tere. Teil on kõige õigem pöörduda Teid opereerinud kirurgi vastuvõtule. Ainult tema saab anda soovitusi edasiseks raviks. Muidugi on Teil õigus valida ka mõni arst. Tartus registreerimine vastuvõtule ...

Loe edasi

Põlvevenitus

Tere,



Olen 24.a. naine. 167cm pikk 75kg. Venitasin vasaku jala põlve aeroobikas välja. Määrisin sinna peale Fastum geeli terve nädal ja traumatoloog määras ka 5 korda lühilainet. ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!



Kui põlv 3-4 nädalaga terveks ei saa,tuleks teda ikka veel uurida.Et põlv kiiremini paraneks ,tuleks teha harjutusi reielihastele-jalgratas(veloergomeeter jõusaalis),ujumine,spetsharjutused ...

Loe edasi

Põlvevigastus

Tere!



Väänasin jalgpalli mängides parema jala põlve põhjalikult välja: maandusin jalale hetkel, kui see oli külje peale välja sirutatud.



Alguses valutas ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere Tarmo!



Kui kuuajaga jalg ei kõverdu võib arvata,et tegemist on meniski vigastusega,mis nõuab operatsiooni(artroskoopia).Tegemist võib olla ka põlvekedra lukatsiooniga(nihestusega)?Täpsem ...

Loe edasi

kui põlv teeb valu

Aasta tagasi hakkas painutatud põlv jalga pingutades valu tegema ja jätkas seda vahelduva intensiivsusega siiani. Kaasnes ka pidev kerge ebamugavustunne. Põlv oli parimas vormis siis kui sain vahepeal ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Teie juhtumile on kirja teel siiski raske nõu anda,kuna teil on ka teine haigus-borreloos, olnud.Soovitaksin siiski uuesti pöörduda ortopeedi poole.

Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: