valus põlv peale jooksmist 20.03.01 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere!

Lugesin siin lehel, et väga paljudel on probleeme põlvedega. Nii ka meie peres.

Mu abikaasa on pikemat aega (paar aastat) olnud tervisespordist eemal, tänu kiirele ajale tööl ja koolis. Kuigi enne oli ta väga aktiivne jooksu ja kulturismi harrastaja. Poole aasta eest otsustas ta kätte võtta ja minna kasvõi jooksmagi, et enesetunnet tõsta. Meile ehitati siia kodukanti ka uus asfalttee, kuhu ta jooksma läkski. Asi lõppes peale paari kilomeetrit põlve valuga ja tuli lonkides koju tagasi. Sellest ajast peale on ta ikka üritanud jooksma minna, aga asi lõppeb sama moodi. Ikka on valus üks ja sama põlv. Vahepeal ta käis ka squashi mängimas, mis mulle üldse ei meeldinud, kuna ta ta tuli iga kord nagu haavatud sõdalane.

Olen proovinud teda arsti juurde saata, aga ta ei viitsi, ega taha.

Kas on selle jutu järgi oletada, mis tal viga võib olla ja kas seda saab ka koduste vahenditega ja käsimüügi ravimitega parandada?



Lugupidamisega,

Kristi

Arst vastas:

dr Kaidu Meitern

Ortopeed

Artrosportkliinik

Lp.Kristi



Valu tekkimisel põlves nooremas-ja keskeas ilma traumata tuleks kõigepealt mõelda kõhrepõletikule.Sel puhul tekib valu kõige sagedamini trepist alla käimisel.mäest alla jooksmisel.ka kükitamisel ja põlvitamisel.Kõhrehaiguse raviks puhkus ei aita.Vastupidi,tuleks reielihased hoida heas toonuses,siis on ka põlv stabiilsem.Seklleks võib teha jõusaalis spets harjutusi reielihastele,hea on ka jalgrattasõit,ujumine, suusatamine.Kui valu tõttu ei saa midagi teha,tuleks 4-5päeva sisse võtta ibuprofeeni 2-3tab.päevas.Hea on ka kõhrehaiguste puhul kõhreprotektorid(Arthrostop,Arthryl jne.),mida võetakse kuuridena.



Tervenemist soovides,dr.Kaidu Meitern

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

28. mail tundsin esimest korda ebamugavustunnet parema jala kõverdamisel. Ajapikku see ebamugavustunne süvenes ja hakkasin jala kõverdamisest hoiduma. 7. juuni hommikuks oli põlv paistes ja valutas liigutamisel. ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Keeruline juhtum, väga raske midagi välja pakkuda. Kuid juhul kui põlv kõverdamisel ragiseb, vahel lukustub ja koormusjärgselt turse läheb, võib olla tegemist meniski traumaga või kõhrekahjustusega. ...

Loe edasi

Põlv paistes

11 a. laps kukkus eile põlvega vastu betoonranti. Õhtul läks põlv paistesse ja liikuda on ka muidugi valus.
Mida peaksime tegema? Panime peale külma mähist. Hoiame jalga üleval ja paigal. Kui kiiresti ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Tuleb minna traumapunkti ja teha kindlaks,kas põlvekeder on terve?

Dr.K.Meitern

Loe edasi

kannavigastus

Tere,

Mängisin suvel jalgpalli, kui sain mängusituatsioonis kaasmängijalt vastu jalakanda väikese hoobi. Kand hakkas tulitama, kuid jooksmist otseselt ei seganud. Järgmised paar päeva oli ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Tuleks osta ja kanda mõni aeg spets kannakaitseid.

Dr.K.Meitern

Loe edasi

põlve operatsioon

põlves hakkasid valud põlv muutus kangeks tehti artroskoopia oli palju põletikku ja kõhre tükke liigeste vahel peale oppi paar nädalat oli põlv valutu
10 septembrist taas valud põlves tagasi põlv ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Võtke 5päeva ibuprofeni ja kui ei aita, kirurgi juurde tagasi.

Dr.Kaidu Meitern

Loe edasi

Valus põlv

tere,

Olen alla 35 aasta vana. Juba mõnda aega on mul joostes äkki valu ühte põlve löönud ja siis kohe üle läinud ja niiviisi miteid kordi järjest. Samuti on sama põlv olnud valus peale suusatamist ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!



Te põlve tuleks lasta kontrollida ortopeedil,seda on võimalik teha ka meie ArtroSportkliinikus,kus eelregistreerimine on tel.6461436.



Tervitades,dr.Kaidu ...

Loe edasi

Põlv

a) Kas sidemete vigastuse puhul, kui põlv elastiksidemega fikseerida, võib pikaajaline seotud olek põlveketra vigastada?



b) Kui kaua võtab atroskoopilisest operatsioonist taastumine ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!



1)Kui kasutada spets põlvekedrasidemeid(auguga keskel),ei toimu põlvekedra kahjustamist .



2)Meie kliinikus pääseb peale artroskoopilist operatsiooni ...

Loe edasi

kohutav põlvevalu

Austatud doktor,

olen 18-aastane tütarlaps. Nüüdseks olen juba aasta kannatanud valu põlvedes. Algas see sügisel külmade

ilmade saabudes. Mõnikord läks valu põlves nii tugevaks, ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere,Reena!



Selles eas tütarlastel esineb küllaltki sageli selletüübilisi põlvevalusid.Tegemist on tõesti liigespindu katva kõhrepõletikuga,mis tähendab kõhre pehmenemist eriti ...

Loe edasi

Põlvevalu

Tere, ma olen 17a noormees ja tegelen aktiivselt korvpalliga. Probleem on selles, et põlv hakkab valutama kui ma kõvemini pingutan. Näiteks, kui ma üritan kõrgemale hüpata, siis võib valu sisse tulla. ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!



Selles eas saab põlves anda sellist valu kõhrekahjustus või põletikSelle vastu võiks proovida -Ibuprofeeni400 X3 päevas 5-7 päeva.Nädal,kaks vältida kükitamisi,hüppeharjutusi,põlvitamisi.Samuti ...

Loe edasi

valutav põlv

Tere!

Mul oli umbes 5 aastat tagasi kõhreõletik. sõin igasuguseid tablette ja määrisin salvidega. nendest eriti kasu polnud. lõpuks põlv paranes vist ise ära, sest ma polnud tükk aega enam ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere Riina!



Ma arvan samuti,et tegemist on kõhre põletikuga.See on küllaltki halvasti ravile alluv haigus.Ka praegu tuleks alustada ravi põletukuvastaste tableti kuuriga 5-7 päeva(ibuprofen ...

Loe edasi

Põlv

Tere!

Aasta tagasi kukkusin väga tugevalt põlvele. Põlv oli sinine ja üsna paistes. Terve möödunud suve oli ta "hellake". Nüüd on ikka veel selline häda, et põlvele toetuda päris ei saa. ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere Aet!



Kindel on see,et kui selles eas põlv on nii pikalt valus,siis ta enam iseenesest terveks ei saa ja tuleb pöörduda arsti poole.Ja selles eas saab arst suures osas põlved ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: