Valu õlaliigeses 22.09.03 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere!
Käesoleva aasta kevadel tundsin võrkpalli mängides paremas õlaliigeses valu.( Ei vgastanud, vähemalt ise küll ei tea) On ju vahel ennegi olnud, andsin puhkust mõni aeg: küll läheb üle. Ei läinud. Valu on tugev aga ainult kätt üles tõsttes ja ainult ühes asendis( punktis) Kohe lakkab kui käsi teise asendisse viia. Ega muidu nagu muret ju polekski:igapäevaelu see ju ei sega. Kuid palli mängida ei saa ja sellest on kohe tõsiselt kahju. Võibolla peaks tähelepanelikumalt ja kriitilisemalt oma sünniaastat vaatama: aitab, see on vanadus, mis nii teeb.:) olen 47 a. naine.
Tänud Teile
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
Arvan,et selles eas peaks küll veel sellisest hädast lahti saama.Kõigepealt tuleks jõusaalis teha 2-3 X näd õlale kergete raskustaga spetsharjutusi.Kui peale kuuajalist sellist treeningut/või valu ei lase neid harjutusi teha,tuleks pöörduda ortopeedi poole.Võib teha ka 1näd kuuri põletikuvastase tablttidega-ibuprofeen jaõlga määrida jääkreemiga.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Vasaku jalale toetudes tekib valu põlveliigeses. Rahuolekus ja öösel valu ei ole. Tekkis valu äkki jalgratta pealt maha tulekul.
Jalale toetudes ja käimisel valu põlveliigese taga osas.
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan leevenduseks proovida elektriravi, näiteks www.laineravi.ee
Priit Ailt
Alaselg
Tere ala selg teeb pidevalt valu selline aastas paar korda lihtsalt tuleb valu sisse just koogutades on valu. Kas nõelravi aitaks
Vastas Priit Ailt
Tere,
Jah, usun et nõelravi aitaks regulaarse kroonilise alaselja valu vastu.
Priit Ailt
Õlavalu
Tere. Perearst lasi teha valutavast õlast pilti. Vastuse saamiseks pidin helistama pereõele kes ütles,et kõik on korras. Pildi vastust ta rohkem lahti ei seletanud. Kas seletada mida see arsti vastus ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Sageli röntgen õlavalu põhjust ei tuvasta, kuna tegemist pehmete kudede (lihased, kõõlused, sidemed jne) probleemiga.
Vastus tähendab, et luumurde ei ole ja ruumi õlaliigeses (subakromiaalses ...
mõra
Kukkusin 2 nädalat tagasi jalgrattaga.
Parem käsi oli järgneval päeval väga valus - ei tahtnud kätt liigutada ja käes ei olnud ka jõudu. Valu taandus, kuid arstile minnes selgus ot on luumõra õlaliigeses. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Luumõra paranemine võtab ikkagi paar kuud aega ja hoiduge uuest traumast.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
Haige õlaliiges
Tere olen 31 aastane mees,suhteliselt sitke kehaehitusega.Regulaarset treenind pole end kümme aastat.
Hakkasin 5 kiloste hantlitega õlalihaseid treenima.Kuna tundsin endas jõudu,olid liigutused ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Eks Te õlaliigeskapsel on saanud vigastada ja peate mõneks ajaks raskustega õlaharjutustele vaheaja tegema.Võib teha passivseid(harjutused teise käe või kepi abil)liigutusi.Mõni päev ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: