Loetumad:

Ülemiste hingamisteede viirusnakkustesse haigestumine väheneb Ülemiste hingamisteede viirusnakkustesse haigestumine väheneb (1) 575 Suuvesi – kasutada või mitte? Suuvesi – kasutada või mitte? (5) 550 Hambaarst selgitab: miks hammaste pesul mõnikord igemed veritsevad? Hambaarst selgitab: miks hammaste pesul mõnikord igemed veritsevad? 339 Magneesium võib vähendada luumurdude riski Magneesium võib vähendada luumurdude riski 331 Preeklampsia on seotud aju valgeaine kahjustustega ning väiksema aju mahuga Preeklampsia on seotud aju valgeaine kahjustustega ning väiksema aju mahuga 311 Urtikaariaga tuleb kannatlik olla! Urtikaariaga tuleb kannatlik olla! 302 Vitamiini B12 defitsiit imikutel ning väikelastel Vitamiini B12 defitsiit imikutel ning väikelastel (1) 300 Laste ülekaalulisus on seotud sünnitusviisiga Laste ülekaalulisus on seotud sünnitusviisiga (4) 97 Parkinsoni tõbi ei alga ajus, vaid hoopis soolestikus? Parkinsoni tõbi ei alga ajus, vaid hoopis soolestikus? (3) 88 B-grupi vitamiinide puudusel on tõsised tagajärjed B-grupi vitamiinide puudusel on tõsised tagajärjed (2) 76 Halb suulõhn - kas vilets suuhügieen või hoopis mõni haigus? Halb suulõhn - kas vilets suuhügieen või hoopis mõni haigus? (1) 75 Odraiva, tülikas paise silmalaus Odraiva, tülikas paise silmalaus (1) 55 D-vitamiin annab tugevama tervise D-vitamiin annab tugevama tervise (3) 53 Naistele vajalikud vitamiinid ja mineraalained Naistele vajalikud vitamiinid ja mineraalained (3) 47 Madala kalorsusega magustajad soodustavad rasva kogunemist Madala kalorsusega magustajad soodustavad rasva kogunemist (1) 39 Perearsti vahetades ära unusta tervisekaarti Perearsti vahetades ära unusta tervisekaarti (2) 25
Kuva veel 15 artiklit
Esileht Arsti nõuanded Füsioteraapia

lihasevalu 22.09.03 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere!
Mul on probleem parema säärega, mis pidevalt valutab, eriti liikudes ja katsudes. Jalg hakkas valutama nädal aega tagasi ja siis kiskus see öösel lausa krampi. Vahepeal valu vähenes natuke ja ettevaatamatusest käisin aeroobikas. Jalale see loomulikult hästi ei mõjunud- nüüd on see kergelt paistes ja mõnest kohast on veenid naha alt näha rohkem kui tavaliselt. Ma olen määrinud 2 korda päevas jalale Fastum geeli, mida ma veel peaksin tegema?

Arst vastas:

dr Kaidu Meitern

Ortopeed

Artrosportkliinik

Tere!

Fastum kreemi asemel määrige jääkreemi või Lioton geeliga,Samuti asetage jalanõu sisse 7-10 mmkannakõrgendus.Vältige liigutusi läbi valu.

Paranemist soovides,dr.Kaidu meitern

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

valu

tere

minul selline mure: olen teinud aktiivselt trenni viimased 3 kuud (vahepeal suured pausid olnud) - 2 kodra nädalas aeroobika ja 1 nädalas frisbee. ja mure on järgmine: kui aeroobikas ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!



Arvatavasti on tegemist sääre luuümbrise põletikuga.?Kõigepealt tuleks üle vaadata spordisussid.mis peaksid olema pehmema tallaga.Ei soovita ka mõni aeg treenida kõval pinnasel.Samuti ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt:

Priit Ailt

Priit Ailt Füsioteraapia

Küsi arstilt 3,20 €

34 nõuannet