väljaväänatud jalg 10.09.03 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

tere,

väänasin juuli keskel korvpallis pöialiigese välja (seda ka sõnaotseses mõttes väljapoole). Röntgen näitas, et luumurdu ei esinenud. Kaua kasutasin Fastum geli. Paistetus nagu kadus, aga liigese kont on ikka tursunud ja teeb valu pöida sirutades ja ka äkkliigutustega, nt hüpped jne
Sörkjooksu püüan vaikselt teha, arvan et see tugevdab ja harjutab jalga. Kaua selline asi taastub, ja kas saab paranemisele kuidagi kaasa aidata?

aitähh.

Arst vastas:

dr Kaidu Meitern

Ortopeed

Artrosportkliinik

Tere!

Kuna tegemist on hüppeliigese külgsidemete osalise rebestusega,siis võtab paranemine mitu kuud aega.Võtke turse vastu põletikuvastast tabletti(näiteks-ibuprofeeni),määrige jääkreemiga,tehke pöiaharjutusi,ka jalgrattasõit ja ujumine on hea.Sörkjooks ja muud keharaskuse all toimuvad harjutused ei ole siis head,kui on turse ja valu.

Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Lihas?

Tere!
Mure järgmine, mängin võrkpalli ja kui hakkan ründelöögile minema ja jalg tõuseb päkale läheb säremarjas (külje peal) mingi lihas pehmeks ja jalg kaob nagu alt ära ja ei võimalda korralikult ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Teil võib olla tegemist lihase-,aga välistada ei saa ka närviprobleemiga.Pange jalatsi sisse kannakõrgendus-7-10mm.

DR.K.Meitern

Loe edasi

Hüppeliigese kõõluste rebestus

Tere!
Mul oli suvel hüppeliigese väliskülje kõõluste rebestus, jalg oli kipsis 3 nädalat. Praeguseks käin juba ammugi, aga jalg pole endine, on selline tunne, et miski jala sees nagu segaks jalalaba ...

Vastas dr Kaidu Meitern

Tere!

Tuleks lasta teha magnetuuring(MRT),et välistada liigespinna kõhrekahjustused.

DR.K.Meitern

Loe edasi

jalg

Tere!
Kas on tavaline, et neljandat nädalat põlveni kipsis olev jalg on v'hegi liikudes nii paistes, et kips jääb kitsaks? Kas sellega peaks midagi ette võtma?

Vastas dr Aalo Eller

Kahjuks ma ei tea,miks on Teil jalg kipsis.Turse tekkimine on üsna normaalne,kuna kipsi all lihased ei tööta ja verd tagasi pumbata ei aita.Turse tekkimisel tuleb jalg üles tõsta ning soovitav on ka teha ...

Loe edasi

REIELUUKAELA MURD

Tere



77 a vanaproua murdis veebruaris reieluukaela, opereeriti, pandi poltidega kinni.(10p haiglas)

Nüüd on ta kodus, alguses jalg paistes polnud ja ei valutanud. ...

Vastas dr Aalo Eller

Sellel võib olla mitu põhjust.Kõigepealt peaks jalale andma kõrgem asend ning püüdma labajala ja sääreosaga võimelda.Kui vaevused ei vähene,peaks patsienti nägema arst.Kui valu on ka murtud luu piirkonnas-tuleks ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: