küünarvarreluu murd 28.04.01 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

18. märtsil murdsin Rootsis suusatades küünarvarreluu. Diagnoos: interarticular fracture of distal humerus left side. 20. märtsil toimus seal ka operatioon (open reduction with osteotomi of the olecranon ulnae and internal fixation with two plates and screws). Kipsis oli käsi 2 nädalat. Peale kipsi eemaldamist sain 10 korda ravivõimlemist, mida ka ise kodus teen pidevalt. 3.aprillist alates on liiges vaba liikumaks. Siinsete arstide väitel on operatsioon tehtud filigraanselt ja paremini seda enam teha ei oleks andnud. Samuti hiljutisel visiidil sain kinnitust ka selle kohta, et murrud on ilusasti kokku kasvanud. Muret tekitab ainult asjaolu, et käsi ei lähe peale pidevat võimlemist sirgeks, ega ka täitsa kõveraks (liikuvus 70 kraadi). Samuti kaasneb võimlemisel valu (eriti peale pikaaegset sirutust kui üritan kätt kõveraks panna). Arst ütleb, et ma ei tohikski loota, et see mul kunagi sirgeks läheb. Võib-olla on ka veel vara loota, et käsi sirge oleks. Milline on see optimaalne aeg, mil võib tõesti öelda, et nüüd on see viimane piir, millest enam liikuvus ei parane? Samuti, mis saab nendest plaatidest ja kruvidest, millal need võib välja võtta (kardan, et ka need on üheks liikuvuse takistuseks)? Nimelt olen 26. aastane naine ja isu sporti edasi teha on suur. Probleem on ka selles, et kuna käsi 100% ei liigu, siis teatud kohtades hakkavad lihased kärbuma. Käsi ei kõverdu ja need lihased, mis ainult täieliku kõverduse puhul pinges on ja tööd teevad, kahjuks koormust ei saa. Kas ainult massaaz aitab sellel puhul? Ning küsimus veel, kuidas käituda käsivarreluu peal oleva ligi 25 cm armiga? Kas on mingid salvid, mis armi nähtavust vähendaksid? Hiljem võib teha küll kosmeetlist operatsiooni, kuid kuna ei tea plaatide jätmise-ära võtmise saatust, siis see ei ole hetkel primaarne.

Arst vastas:

dr Aalo Eller

Ortopeed

TÜK Traumatoloogia ja ortopeedia kliinik, Päevakirurgia Erakliinik Medex

Plaadid ja kruvid võetakse kindlasti välja,kuid kindasti mitte veel praegu.Luu

peab saavutama piisava tugevuse.Reeglina ei toimu see enne 1 aastat.Harju-

tama peab hoolega edasi,see on tuleviku edu võti.Ei tea õlavarrel ühtegi lihast,

mida ei saaks treenida küünarliigese ebapiisava painutuse tõttu.Arm eemalda-

takse plaatide väljavõtmise käigus.Armi pehmendamiseks on salv Contractu-

bex.Soovitan juba nüüd võtta ühendust ortopeediga,kes plaadid eemaldab.

Üle tugeva valu tehtud harjutustest ei ole kasu.





Lugupidamisega A.Eller.





Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Hüppeliigese sideme vigastus

Tere! Murekohaks on parema jala hüppeliiges mille aastaid tagasi ära väänasin koledasti, pidin karkudega liikuma, emos soovitati Fastum Geeli peale panna ja kõik. Küll aga sellest ajast saati väänan suhteliselt ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Tegemist on suure tõenäosusega hüppeliigese külgmiste sidemete rebendiga, sellest tulenevalt on jalg paistes ja esineb sinikas rebendi piirkonnas. Pidevad korduvad traumad näitavad, ...

Loe edasi

Nõgus selg

Tere! Mureks on nõgus alaselg. Kas on olemas mingeid harjutusi mis aitaks selga veidi sirgemaks saada? Ei julge randa ka minna kuna kõht ja tagumik on punnis.

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Nõgusselgsus tuleb reeglina lühenenud/ pinges puusapainutajatest (hip flexor) ja nõrgenenud tuharalihastest (glutes). Probleem pole mitte selles, et kõht on ees, vaid et kogu vaagen ...

Loe edasi

Luumurd

Mul diagnoositi:
II MT-luu basise killuline intraartikulaarne dislokatsiooniga fraktuur. Os cuneiforme intermediale later. serva fraktuur.

6 nädalat oli jalg kipsis. Seejärel tehti pilt ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Saan ma õieti aru, et traumajärgselt mingit operatsiooni ei tehtud ja jalg pandi lihtsalt kuueks nädalaks kipsi?

Igaljuhul arvan, et käituda võiks ortopeedi jutu põhjal. ...

Loe edasi

Küünarliiges ragiseb

Tere!
Tegelen jõutreeninguga juba kaks aastat ja hiljuti(nädal kaks tagasi) märkasin, et vasak küünarliiges on ragisema hakkand. Kätt sirgeks ajades ja kõverdades on kuulda mitut järjestikku raginat ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Võimalik, et tegemist jõusaalist tuleneva ülekoormusega. Soovitan kuni kolm nädalat mitte küünarliigest koormata, koormusvabalt võib teha täisulatuses liigutusi, mis hoiab liigese töös. ...

Loe edasi

jalavalu

Olen juba 8aastat norras lõhetehases liinitööl.Kannan kummikuid ja viimasel ajal on hakanud parem jalg tugevalt valutama ,pigistab jalalaba küljelt nagu oleks jalga väänanud,,kui lähen pausile pooleks ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Arvan, et kaebused võivad tulla parema jalalaba eripäradest. Nii pika perioodi peale ei saa venitused haiget teha ja valu peaks olema sellisel juhul pidev.

Soovitan vahetada ...

Loe edasi

Väsimusmurd

Tere, mul on väsimusmurd. Sooviks teada, kui kaua see tavaliselt kestab? Mul on pöia piirkonnas. Häirib see, et valus on astuda. Öösel on raske uinuda. mida tee mulle soovitaksite, et olukorda parendada? ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Väsimusmurd diagnoositakse reeglina röndgeniga ja selle paranemist saab jälgida samuti röndgeniga. Raske on öelda, kaua selle paranemine aega võtab aga kindlasti ei tohi jalale koormust ...

Loe edasi

Jalalaba paistetus + mõrad

Tere,

Vasak jalalaba on paistes juba liiga mitu kuud, täpsemalt üleminek jalalabalt varvastele. Nii jalalaba pealt kui alt, kõndida saan ning valu pole tappev, aga siiski longates ja kontsantselt ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Üldiselt on luumurru/mõra peamine tunnus turse ja paistetus, mis kaob kui luu paraneb.

Soovitan kasutada 3 korda päevas 15 min korraga külmaravi - jääkott jalal, vajadusel ...

Loe edasi

Sõrmede tenosünoviit ("Trigger finger" / stenosing flexor tenosynovitis)

Tere!

Kirjutan seoses kentsaka sümptomiga vasaku käe III ja IV sõrmes. Interneti abiga diganoosisin endal pealkirjaks oleva konditsiooni.

Ma viibin hetkel välismaal ega ole retke ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Esiteks väga hea kirjeldus, arvan et sain aru millega tegemist võib olla.

Usun, et tõenäoliselt taastub seisund ise ära, kui anda puhkust ja sõrmi ise masseerida ja venitada. ...

Loe edasi

Sõrme liikuvus peale traumat

Tere!

Sain korvpalliplatsil palli haaramisel trauma, mille tagajärjel diagnoositi EMO-s parema käe väikese sõrme lüli nihestus (käelabast esimese ja teise lüli vahel). Samuti ka "väike murd", ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kuna käsi oli lahases suhteliselt pikka aega (6 nädalat), siis on hetkel esinev liigesliikuvuse piiratus (kontraktuur) täiesti normaalne nähtus. Ideeliselt võib kinni jäänud liigest ...

Loe edasi

Jalad paistes

Tere.Olen olnud pikalt voodihaige u.5kuud.Väga vähese liikumisega.Hakkasin nädal tagasi uuesti käima aga jalad läksid paiste ja on kuidagi kanged-eriti jalalabad.Kas põhjus võib olla eelnenud pikast mittekäimisest.Kuidas ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Peale pikka inaktiivsust on täiesti normaalne, et jalad lähevad paiste, kuna pole harjunud koormusega. Turse alandamiseks võib jalgadele teha külmakompressi (purustatud jää rätikus, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: