Tere juba pikemat aega vasaku käe küünarnukk liigutades valus ja raske kätt sirgeks ajada, ei valuta aga valus liigutada 10.09.24 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Valulik käsi
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Võimalik, et tegemist on ülekoormussündroomiga, täpsemalt nn tennisisti küünarnukiga. Harjutused ja täpsem info on siin: https://haiglateliit.ee/wp-content/uploads/2015/04/patsiendile_075_lateraalne_epikondliit_ET.pdf.
Kui paremaks nende harjutuste ja soovitustega ei lähe, soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule. Saab probleemi täpsemalt hinnata.
Heade soovidega
Maris Perendi-Treier
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
vasak käsi
Valu on vasaku(olen vasaku käeline) käe randme kondi peal,küünarnukis ja õlas. Läksin 1,5kuud tagasi koolimajja koristajaks tööle siis see hakkas. Kas Te oskate öelda,mis sammud peaksin edasi tegema,et ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tegemist on ülekoormus probleemiga. Vajalik on puhkus või koormuse vähendamine. Lisaks on oluline tööasendite, liigutuste, vahendite vms muutmine, kui see on võimalik. Soovitatav on ka ...
Miks õlas on ragin ja valus?
Tere!
Põhjus selline, et parem õlg ragiseb ja kui kanda raskusi õlal, nt raskemat seljakotti tekib tugev valu õlga ja kätt on üpris valus liigutada ja ragin õlas muutub ka valusamaks, enamjaolt ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Õla ragisemine ilma valuta on tavaline ja üldiselt ravi ei vaja. Kui sellega kaasneb valu, on vaja täpsemalt õlga uurida ja hinnata. Kahjuks nii vähese info põhjal on raske öelda, miks ...
Parema käe ja õlalihased valusad
Tere Maris,
Võibolla pöördun tühise asjaga aga nimelt 3 nädalat tagasi kukkusin murdmaad suusatades parem õla ja käe peale ja siiamaani on paremat kätte tõstes käsi küünarnukist kuni õlani ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Tugevama trauma puhul võib tõesti taastumine vähemalt paar-kolm kuud aega võtta. Oluline on seda kätt siiski valu piires igasuunaliselt liikuvuses hoida. Käe tõstmiseks/abistamiseks võib ...
Küünarnuki luumurd
Tere.Kukkusin 2kuud tagasi ja sain küünarnuki otsa luumurru.Pidin minema taastusravisse.aga ennem pandi siin kõik kinni.Mure selles et käsi ei liigu.ei lähe täitsa sirgeks ja kõveraks hästi vähe.valutab ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere!
Soovitan oma kätt liigutada nii nagu tegite seda enne luumurdu. Kukkumisest ja operatsioonist on möödas juba 10 nädalat ning käe liigutamist ei tasu karta.
Küünarliigese liikumise ...
Plõksuv sõrm
Mu parema käe keskmine sõrm plõksub juba mitu kuud. Sõrm plõksub siis, kui surun käe rusikasse (siis läheb sõrm valusa plõksuga sirgeks).
Kas peaksin sõrmele andma rahu (kasutama näiteks ortoosi) ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kui sõrme liigutamine teise käega, koormusvabalt, ei tee valu, siis võib ja tuleks seda liigutada. Juhul kui liigutades on valu, mis süveneb edasi liigutades, siis pigem rahu anda. Need ...
Parem käsi ei lähe sirgeks
.Alguses arvasin,et magasin käe ära. Nüüdseks on olukord kestnud juba nädala-kätt sirgeks ei saa,valus on ,nagu oleks käe sees olevad “juhtmed” liiga lühikesed.Kui kätt kõveralt/koos hoian on hästi,ringutada ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Arusaamatuks jääb, millisest liigesest jutt on, kas küünarliiges ei lähe enam sirgeks ja kus piirkonnas valu täpsemalt on, kui proovite kätt sirgeks panna? Soovitan liigest siiski läbi ...
Selgroo disk ja õlaliiges.
Tere
Küsin kahe erineva ja ammuse vigastuse kohta, esimene seotud seljaga teine õlaga, mõlemad seotud jujutsu harjutamisega, tollel ajal.
Seljavigastuse põhjustas suhteliselt tugev sirge ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Esimene küsimus on küll neurokirurgile,aga võin öelda,kui valu konservatiivselt ei saa maha võtta,tuleb mõelda operatsooonile.
Mis puudutab õlga ,siis eelmisel aastal tehti Artrosportkliinikus ...
Trauma
TERE. Olen 32a.
2 nädalat tagasi raskust tõstes tekkis käel(randmest ülespoole)tugev
verevalum. Algul oli selline tunne et lihas läks krampis. Proovisin sõrmi
liigutada aga ei saanud.Tõmbasin ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Eks sellise trauma paranemine ikka pikemat aega nõua.Üldine reegel on,et läbi valu ei tohiks liigutusi teha(teie juhul aitab ka lahastamine lühikeseks ajaks)
Dr.Kaidu Meitern
küünarnukk ja käsi
Tere! Olen 22 aastane mees ja probleemiks on nimelt see, et jõusaalis käies hakkas paremas küünarnukis terav valu läbi käima, justkui oleks närv kuskil vahel kinni. Määrisin teda capsicam-iga ja fastum ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere
Arvatavasti on tegemist küünarvarre sirutajalihaste kinnituskoha ülekoormusest tingitud põletikuga nn."tennis elbow"ga.Soovitaks kõige pealt küünarvars altpool küünarliiges ...
Liigesepõletik
Olen 19 aastane ja juba paar aastat on mul liigesepõletik. Ma pole küll ühegi arsti poole pöördunud, sest asi pole eriti hulluks läinud. Põhiliselt on põletikku tunda põlvedes ja käelaba juures. Mõnikord ...
Vastas dr Aalo Eller
Vaja teha korralikud uuringud diagnoosiks ja sellest ka raviks.Alustage perearstist.
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: