Rangluu valu 07.08.23 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere,oskate aimata miks rangluu piirkond väga kiiresti ära väsib ja valutama hakkab.Mis selle vastu aitaks.(ma teen iga päev füüsilist tööd)
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Võimalik, et rindkere eesmine piirkond (rinnalihas, õla eesmine osa ja bitseps) on füüsilisest tööst pinges/ lühenenud ja viimast tuleb löögastada. Soovitan allolevat asendravi venitust.
https://www.youtube.com/watch?v=nSbWkAzODXA&ab_channel=BlueJayMobileHealth
Võib proovida ka aktiivsemat venitamist:
https://www.youtube.com/watch?v=SYeGTf8AtAk&ab_channel=AdarshWilliams
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Rangluu-rinnaku liiduse põletik?nihestus?
Võis juhtuda ettevaatamatu venitusharjutusega kaks kuud tagasi.kohe ei tundnud muud kui nagu oleks käsi pikemaks veninud.valu järgmisest hommikust.olen kasutanud diclaci,ootasin iseenest paranemist.nädal ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Antud probleemiga ongi ravi enamasti konservatiivne. Valuravi välispidise määrimisega/ valuplaastrid või suukaudne tabletidega. Lisaks külmaravi (jääkott) valupiirkonda. Piirkonna koormustaluvust ...
Rangluumurd
Tere! Murdsin suve alguses rangluu ning see paranes septembri alguseni (siis oli opp ning traat võeti õlast ära). Talve alguseni oli kõik tip-top, kuid hiljuti murdmaasuusatamisega tegeledes olen tundnud ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Suusatamine otseselt vigastuse piirkonda ei kahjusta. Kuid arvan kirjelduse põhjal, et trauma tagajärjel on muutnud õla koormustaluvus, funktsioon ja võimalikult ka asend. Soovitan pöörduda ...
Rangluumurd
Tere! Murdsin suve alguses rangluu ning see paranes septembri alguseni (siis oli opp ning traat võeti õlast ära). Talve alguseni oli kõik tip-top, kuid hiljuti murdmaasuusatamisega tegeledes olen tundnud ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere!
Tekkinud valu on ilmselt põhjustatud pigem koormusest - korduvad liigutused, kehaasend jne. Soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule, kes aitab valu kontrolli alla saada ja funktsiooni ...
Rangluu oli kunagi katki ja nüüd valutab
Tervist!
Tekkis küsimus ja arutelu, kas see luu valesti kokku kasvanud, sest et nüüd 4aastat hiljem hakkas valutama ja väga valus
Vastas Priit Ailt
Tere,
Ma ei usu, et rangluu murd, mis oli 4 aastat tagasi, nüüd valutama hakkab ja põhjuseks luu valesti kokku kasvamine. Kui see oleks nii, siis see oleks pidanud olema tundlik ja valulik ...
rangluu murd
Tere
Traumapunktis fikseeriti, et on rangluu murd. Tehti operatsioon ja paigaldati nael. Käsi seoti tugevalt keha külge ja öeldi, et 3 nädalat ei tohi kätt eriti liigutada, selleks ongi käsi seotud. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
No selle ajaga peaks Teil haav olema küll kinni kasvanud ja siis võib olla lahti.Käsi võib ka nüüd juba olla lahti,ainult vältida liigutusi,mis teevad valu.
Paranemist soovides,dr ...
Õlavalu
Sügavat kätesurumist toenglamangust tehes käis õlast valu läbi. Kätt õlast liigutades tunnen valu vaid sirget kätt küljelt üles viies, kätt eest või tagant üles viies valu puudub. Samuti on valus toenglamangus ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere Jüri!
Kõigepealt jutu järgi võiks arvata,et Sa oled natuke nikastanud rangluu-õlanukk liigest,aga ka võib-olla õla liigeskapslit.Lisaks määrimisele võiks võtta põletikuvastast ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: