Liigesed 07.01.02 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Olen 18-aastane mees. On tekkinud probleeme liigestega, põlved, randmed ja ka sõrmed ragisevad ja nõksuvad. Valu üldiselt ei esine, v.a. mõned üksikud korrad, kui põlved ja parem ranne on tunda andnud. See ei takista füüsilist tegevust, aga on häiriv. Põlvede ragisemine (eriti parem põlv) algas juba 2-3 aastat tagasi, teised on lisandunud sel talvel (2001/2002): põlvedele järgnesid randmed, siis pöidlad. Tegelen palju suusatamisega (6 korda nädalas, enamasti 1-2 tundi korraga). Spordiga olen aktiivselt tegelenud ühe aasta, enne seda oli paariaastane vahe. Olen kuulnud, et tegu võib olla liigesepõletikuga. Teisi haigusi ei tea endal olevat, arsti juurde ei ole pöördunud. Mida peaks ette võtma? Kuidas liigeseid edaspidi hoida (tuul, niiskus, temperatuur)? Kas on olemas ka mingisuguseid liigestele mõeldud harjutusi? Aitäh!
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
Kui valu ei ole,siis asi ei ole "hull"Mõnedel inimestel esinevad" häälitsevad" liigesedmille põhjuseks arvataksekõhrelistel liigespindadel tekkiv heli.Nii,et põhjuseks võib olla muutused kõhrpiinnas(näiteks ebatasasus,pragu,karenemine jne.)Praegu on apteekides müüa toidulisandeid(saab ilma retseptita),mis sisaldavad glükoosamiini ja on mõeldud kõhrepinna taastamiseks.Kui ei ole valu ega turset võib sporti julgelt edasi teha.Liigestele on parimad spordialad(eriti kui kehakaal on üle normi)suusatamine,ujumine,jalgrattasõit,harjutused reielihastele jõusaalis.
Tervitades,dr.kaidu meitern
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
liigesed prõksuvad
Tere!
Minu 20 aastane tütar teeb kodus trenni ja ütleb, et kõik ta liigesed prõksuvad. Näiteks puusa liigesed kui ta jalgadega ringe teeb, õlaliigesed, põlveliigesed. Ühesõnaga kõik liigesed pidavat ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Pole põhjust muretsemiseks ja igasugune treening on lubatud, ka jõusaal. Liigeste prõksumine ilma valuta ei ole probleem. Seda esineb sageli. See ei vaja ravi ega arsti külastust. Liikumine ...
Naksuvad liigesed
Tere!Olen 19-aastane neiu.Tegelen tihetalt spordiga.Trennni tehes naksuvad mul liigesed ja viimasel ajal on mul hakanud tekkima vigastused:hüppeliiges on 3korda altvedanud ja ka põlv,mis on mul pidevalt ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
SEe naksumine võib olla liigeskõhre ebatasasusest.Tehke mõned kuurid glükoosamiinpreparaatidega.(toidulisandid,mis soodustavad kõhre ainevahetust,saab apteegist ilma retseptita)
Loe edasi
Sõrmeliigesed
Tere!
Mõnda tööriista pikemat aega käes hoides(sõrmed kõverdatult) muutuvad sõrme liigesed valulikuks ja mõnikord ei saa neid muidu lahti kui tuleb neid teise käega lahti suruda.Milles asi?
Tänan ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Võimalik,et tegemist ülepingutusest tingitud kõõluse põletikuga.Kiirem paranemine,pöördumisel ortopeedi poole.
Dr.A.Heimann.
liigeseprobleem
tre
selline mure, et absoluutselt kõik liigesed ragisevad ja päris hullusti kohe(öösel voodis ringi keerates käib 4-5 raksu igalt poolt läbi....see häirib kohutavalt...algul ragisesid aind põlved, ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Liigeste ragisemise põhjuseks peetkse liigest katva kõhrepinna ebatasasust,kahjustust.Kõhre ainevahetust soodustava glükoosamiini ja kondroitiini preparaadid annavad tulemust peale pikaaegset(1-3aastat)kasutamist.Kui ...
liigesed
Tere,
21-aastasel 50 kg tüdrukul kõndides on kuulda, kuidas hüppeliigesed naksuvad. Millest võib see olla? Mingeid traumaid ei ole olnud. Ei põe ka kroonilisi haiguseid. Mis aitaks?
Tänan
Vastas dr Kaidu Meitern
TERE!
Liigese kõhrepinnad ei ole tasased-kasutage glükoosamiini sisaldavaid toidulisandeid
DR.K.Meitern
Operatsioon
Tere.
Mul on selline mure,et peale rasket vigastust on mul üks jalg teisest 2cm lühem.
Mis teie arvate,kas tasub ette võtta operatsiooni? Kaua aega võib minna paranemiseks?
Vastas dr Aalo Eller
Sõltub sellest,mille arvel see lühenemine on.Kui liigesed ja jala telg on korras,siis ei tasu.Juhul,kui jalga pikendada,siis orienteeruv aeg paranemiseks oleks 3 kuud.
Loe edasi
valutavad liigesed
Tere! Olen 36 aastane mees. Mul valutavad viimastel aastatel erinevad liigesed, kuna
tarvitasin palju alkoholi ja sigaertte ning olin 30kg ülekaalus, siis polnud nagu
mõtet arsti ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Vastavalt Teie kaebustele soovitaks Teil teha 1 Ibuprofeni 400(1tabX3 päevas) 5-7 päevane kuur ja seejärel üks 2 kuuline glükoosamiini(kõhre taastumist soodustav toidulisand-apteegist ...
liigesed
Diagnoosiks on on õla liigesekihnupõletik mis ei ole vaatamata õlaliigese redressioonile ja seejärel ravimi Dicloberli ja ravivõimlemisele täielikult taastunud. Ka on veel diagnoos kaela radikuliidile. ...
Vastas dr Aalo Eller
Sellest võib abi olla küll,kuid kindlasti peab jätkuma ravivõimlemine.
Lugupidamisega A.Eller.
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
