Valulik muna labajalal 09.03.25 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tegelen jooksmisega, trenni teen palju. Jõulude aeg tekkis labajala välimise külje poole valulik paistetus, nagu väike muna. Katsudes seda kohta on valus ning jalalabaga ringe tehes ka. Kas see võib olla ka mingi väiksem lihas kuskilt, mis pinges? Kuna see on pahkluu poolel, siis arvasin et äkki pahkluu valutabki, aga ikka ei ole pahkluu. Samas joostes ja kõndides ei ole valus, niisama olleks ka mitte. Lihtsalt jalga ei saa pöörata ilma valu tundmata. Olen teinud ka puhkepause, et anda jalale puhkust, aga asi nagu ei muutu, ikka samasugune. Jooksmisest pausi tegemine ei aita kuidagi, paremaks ei lähe. Mis asi see võiks olla ja mida üldse teha? Tahaksin teada, millega võiks ikkagi tegu olla ja kuidas sellest lahti saada.
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Tegemist võib olla ganglioni tsüstiga. See ei vaja ravi, kui see igapäevaelu ei sega. Samuti võib see iseeneslikult kaduda. Kui probleem siiski häirib elukvaliteeti, saab selle pisikirurgiaga eemaldada.
Heade soovidega
Maris Perendi-Treier
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Valulik "muna" randmel
Tere,
Mul tekkis aasta aega tagasi randmele valulik muna, mis näeb välja, nagu esile kerkiv luu või muna. Vahelduva eduga see tuleb rohkem esile ja kui käsi koormust ei saa, siis taandub. Häiriv ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Pildi järgi võiks arvata, et tegemist on randme piirkonna ganglioniga (wirst ganglion). Soovitan pöördida perearsti/ kirurgi poole, edasise ravi osas.
Tõenäoliselt on seal ...
Valulik ja raksuv õlg
Tere!
Umbes pool aastat tagasi juhtus jalgrattaga õnnetus, ja kukkusin parema õla peale. Valu oli suur ja sai käidud ka EMOs. Röntgeni pilt oli korras, katki midagi polnud. Kuu aega ei saanud kätt ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Valu põhjuseks võib olla õla ebastabiilsus. Hindamata on põhjust raske öelda. Oluline on alustada õla treenimisega.
Võite proovida teha esmaseid lihtsamaid harjutusi: https://youtu.be/XB-t6r5omic?si=q1D90yp36okJNRJg.
Loe edasi
labajalal kasvab kont
Olen 45-aastane naisterahvas.Minu paremal labajalal hakkas umbes neli aastat tagasi kasvama kont. Nimelt kõndisin jalgsi oma 25 km. päevas,jalad olid nii väsinud ja valutasid mitu päeva.Kuid parema jala ...
Vastas dr Aalo Eller
Ilma jalga ja Rö-ülesvõtet jalast nägemata ei oska Teile olulist teavet anda,mulle jääb ebaselgeks,kus see "kont" kasvab.
Lugupidamisega A.Eller
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: