pidev kaalutõus 17.08.15 / Endokrinoloogia

Külastaja küsib:

Tere!
Mureks on pidev kaalutõus, mis algas 11 aastat tagasi, peale teise lapse sündi. Olen 169 cm pikk, kaal enne teise lapse sündi 60 - 62 kg . Peale sünnitust jäi 5 lisakilo, millest lootsin paari aasta jooksul vabaneda. Kaal ei langenud vaid hakkas tasapisi tõusma. Eriti kiireks on kaalutõus muutunud viimase aasta jooksul, neist viimased 5 kilo paari kuu jooksul. Tänaseks kaalun juba 85 kilo. Olen tervislike eluviisidega- menüüst olen täielikult välja jätnud suhkru, jahutooted, alkoholi. Vaatamata sellele kaal tõuseb, tunnen sügavat väsimust ja meeleolulangust.

Arst vastas:

Anu Ambos

dr Anu Ambos

Endokrinoloog

SA PERH Mustamäe korpus

Tere!
Olete kindlasti tähele pannud, et ülekaalulisus on suur probleem kogu arenenud maailmas ja kahjuks pole siin ühtegi head lihtsat lahendust. Enamasti ei olegi kehakaalu suurenemise taga mingit tõsist haigust, vaid pärilik eelsoodumus, ainevahetusprotsesside aeglustumine vanusega ja ikka liigkülluslik toidulaud ja vähene füüsiline koormus. Kui lisandub ka depressioon, mille tunnuseks on pidev väsimus ja meeleolu langus, muudab see inimese veel vähem liikuvaks ja teeb ka dieedipidamise raskemaks. Nii kujunebki suletud ring, millest välja murda on väga raske.
Ei ole minulgi võlukepikest, mis kehakaalu langema paneks. Ja endokriinhaigus on rasvumise põhjuseks väga harva (ainult 2-3% juhtudest). Soovitan siiski lootust mitte kaotada, sest olete veel noor ja üldine füüsiline tervis on tõenäoliselt päris hea. Soovitan pöörduda kasvõi Eesti Diabeedikeskuse kaalukabinetti aadressil Tallinn, Sütiste 17, et saada asjatundlikku nõu ja tuge, valida välja trenn, mis kõige enam meeldib (kepikõnd, vesiaeroobika, tants vms.), haarata kaasa mõni samuti ülekaaluline sõbranna ja panna paika mõistlik (mitte liiga range) dieet. Lisaks on oluline mitte kaotada elurõõmu, sest kilod pole ainus oluline asi siin ilmas. Noorust ja sünnituseelset saledust pole tõenäoliselt võimalik tagasi saada, kuid 10kg aasta-poolteisega maha võtta on teile kindlasti jõukohane.
Tervitades ja jõudu soovides,
dr. Anu Ambos.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Endokrinoloogia

Struuma

Tere!

Tere mind vaevab pidev väsimus,külmatunne ja higistamine, kurgus olev klimp, mida tuleb pidevalt alla neelata, lisaks köhatamised.Samut on menstruatsioond ebakorrapärased, küll 20 päeva ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
TSH 1,2 mIU/l on ideaalses vahemikus ja see tähendab, et kaks aastat tagasi oli kilpnäärme talitlus korras. Kui juba siis võtsite kaalus juurde, pole kilpnääre kindlasti "süüdi". Kahjuks ei ...

Loe edasi

Kilpnääre?

Tere.

Küsimus selline, et aegajalt esineb nõrkust kogu kehas lisaks kätevärinat ning pearinglust. Nüüd avastasin, et kehatemperatuur on tihti u 35,4 ( varem norm 36,5). Lisaks pidev väsimus ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Tahangi Teid julgustada oma probleemidega perearsti poole pöörduma. Kilpnäärme talitlust on lihtne kontrollida, selleks piisab veenivere analüüsist. Vaevustest ma kindlaid viiteid kilpnäärmehaigusele ...

Loe edasi

Kas põhjus võib olla kilpnäärmes?

Olen jaanuarist saati palavikus 37,2-37,5. Pidev väsimus- ja jõuetustunne.
Uuriti kopse, need korras. Varasemalt on diagnoositud südame rütmihäired (seda 3a tagasi). Umbes samal ajal algas ka kaalutõus, ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kilpnäärmehaigused peale rasket ületalitlust põhjustava diffuusse toksilise struuma palavikku ei põhjusta. Ületalitluse korral aga võtaksite kaalus alla, mitte juurde. Lisaks vaevaksid Teid ...

Loe edasi

Kilpnääre peale peetunud rasedust

Tere!
Minu mure on seotud minu kummaliste kaebustega alates jaanuari lõpust ( kiire kaalutõus - 4 kuuga +15 kilo, olenemata usinast sportimisest, südamepekslemine, kuuma-külmahood, kui enne jooksin ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Endokrinoloogiakaskuses tehtud kilpnäärme hormoonanalüüsid on peaaegu korras. Ainuke kõrvalekalle on TSH minimaalne langus. Ka TPO tiiter on normis. Selline vähene muutus minu arvates ravi ...

Loe edasi

Mis võib olla kaebuste põhjuseks?

Tere! Ma olen 25-aastane noor naine ja mures oma tervise pärast. Pidev (põhjendamatu) muretsemine, kergesti ärritumine, peavalud, ärevushäired, öine higistamine, päevad käivad ebaregulaarselt ja nädal ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Teie kirjast ei selgu, miks pöördute endokrinoloogi poole. Soovitan pigem pöörduda oma küsimusega psühhiaatri või gastro-enteroloogi poole (loomulikult vajab enne täpsustamist, milline maksanäit ...

Loe edasi

Kilpnäärme haiguse haigusnähud

Millised on haigusnähud, kui kilpnääre on haige?

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Ma tõepoolest ei hakka meditsiiniõpikute propedeutikapeatükke siin ümber kirjutama. Kilpnäärmehaigusi on kümmekond, neil kõigil erinevad sümptomid, mõned kulgevad ka üsna ilma vaevusteta. Palju ...

Loe edasi

Väsimus, jõuetus, kaalutõus, halb mälu

Tere!
Kaebused järgmised.: Väsimus, jõuetus, temp 34,5, mälu halb, unustamine (vahel küsin ühe telefoni kõne ajal sama asja 3 korda, unustan poole jutu pealt, millest rääkisin jne), pidev janutunne ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Teil on tekkinud tõenäoliselt sünnitusjärgselt kilpnäärme kroonilise põletiku ägenemine ja selle tõttu kilpnäärme alatalitlus. Vaja oleks asendusravi sünteetilise kilpnäärmehormooniga, mida ...

Loe edasi

kilpmäärme alatalitlus?!

Tere tohter,

olen 24aastane naine, minu normaalkaal on olnud 53 kilo, alla selle oli vähese söömise korral kerge kilosid kaotada. Kuskil aasta tagasi hakkas kaal tõusma, vahemikus 58-61 kg, ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Depressiooni korral on mõistlik pöörduda pigem psühhiaatri kui endokrinoloogi vastuvõtule. Teie 5kg-ne kaalutõus ei ole küll tõsiseltvõetav depressiooni põhjus, pigem kaasnähe. Igaks juhuks ...

Loe edasi

Kilpnäärme alatalitlus ja kaalutõus

Kas kaalutõus (2-3 kuuga 10 kilogrammi) võib olla põhjustatud kilpnäärme alatalitlusest (TSH 3,87)?

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
TSH 3,87 mIU/l on normiväärtus (normivahemik 0,4-4,0) ja kilpnäärme alatalitlusega antud juhul tegemist ei ole. Seega on siin kaalutõusul teised põhjused.
Tervitades,
...

Loe edasi

Kas probleemid kilpnäärmega?

Aastaid tagasi käisin juuste väljalangemise pärast arstil. Arst kahtlustas probleeme kilpnäärmega ja saatis ka vastava arsti juurde. See arst ütles vaadates-katsudes, et tõepoolest on probleemid ja kirjutas ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Endokrinoloogi juurde pöördumiseks riiklikus ravikindlustussüsteemis peab olema perearsti saatekiri. Kui pöördute erakliinikusse või tasulisele vastuvõtule, siis mitte.
Tõenäoliselt ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: