ülekaalulisus 05.05.05 / Endokrinoloogia

Külastaja küsib:

Tere! Tundub küll palju räägitud teema, kuid enesele lahendust leidnud ei ole. Nimelt olen juurde võtnud kahe aasta jooksul oma 23 kg. Esimesed 10 kg tulid kolme kuuga. seostasin seda esialgu astma rohu "OXsisega" kuid väidetavalt see kaalu ei anna. Olen pöördunud perearsti poole, kuid teda tundub et see problem eriti ei huvita. Olen suhteliselt aktiivne-ei istu paigal. Aga sõõgiisu üle kurta ei saa. Tundub, et olengi selle küüsis, et olen end paksuks söönud. Kuid midagi peab ju olema, et selline ohjeldamatu isu. Olen püüdnud õhtuti mitte süüa, siis on kohe süda paha. Olen proovinud ka kroomi tablette, mis vähendaks magusa isu, kuid see on hetkeks. Millest võib olla selline suur kaalu probleem tingitud ja kust saaks abi? Tänan!

Arst vastas:

Anu Ambos

dr Anu Ambos

Endokrinoloog

SA PERH Mustamäe korpus

Tere!
Kahe aastaga 23kg on tõesti palju. Olen nõus, et oxsis kaalu ei tõsta. Seega on põhjus mujal. Põhjuse täpsemaks selgitamiseks kahjuks meilisuhtlusest ei piisa.
Kalorid saavad organismi siseneda tõesti ainult suu kaudu. Seega tuleks ööpäevane kaloraaz paika panna - 1600 kcal naisel, 1800 kcal mehel - ja püüda ka sellest kinni pidada. Ärge jätke ära ühtegi toidukorda, süüa tuleb 3-4 korda päevas, vaid vähendage kaloraazi igal toidukorral. Magusast tuleb tõenäoliselt üldse loobuda. Kui üksi tegutsedes jääb teadmistest ja iseloomust vajaka, võiks soovitada ühinemist mõne kaalujälgijate rühmaga.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Endokrinoloogia

ülekaalulisus

Mu 10 aastasel pojal on jalalabal luumõra ja traumatoloog ütles,et selline ülekaaluline laps ei tohiks palju vett juua,eriti pärast treeningut.Ta on 1,58 m. ja kaalub 62 kg.Kuidas on seotud mõra ja veejoomine ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Raske öelda, mida traumatoloog silmas pidas. Teie poeg on küll mõnevõrra ülekaaluline, kuid veejoomise piirangul ma küll mingit põhjendust ei näe.
Tervitades,
...

Loe edasi

II grupi diabeet

Kas II grupi diabeet on geneetiline, või elu jooksul omandatud haigus?Minu tädi põeb II grupi diabeeti, teistel suguvõsa liikmetel ei ole




Lugupidamisega!
E. Tallinnast

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
2.tüüpi suhkurtõbi on suures osas geneetiliselt determineeritud s.t. selle haiguse suhtes esineb tugev pärilik eelsoodumus. Oluline on siiski ka keskkonnategurite mõju s.t. ülekaalulisus, väheliikuv ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: