ülekaal ja rasvaimu 18.01.04 / Endokrinoloogia

Külastaja küsib:

Tervist!
Olen 185 cm pikkune mees ja kaalun 130 kg. Vanust 36 a. Ülekaalu on päris palju. Igati olen püüdnud oma kehakaalu vähendada. Valin hoolega, mida ja kui palju söön. Paraku kehakaal ei vähene. Mis teie arvate, kas oleks mõtet lasta teha rasvaimu. Kuidas see mõjub edasisele enesetundele?

Arst vastas:

Anu Ambos

dr Anu Ambos

Endokrinoloog

SA PERH Mustamäe korpus

Tere!
Rasvaimu vähendab Teie kehakaalu kindlasti. Kuid kui Te dieeti ei pea ja füüsiliselt aktiivne ei ole, koguneb rasv paari aasta jooksul uuesti.
Rasvaimu pole ka täiesti ohutu protseduur, nagu operatsiooni puhul alati, on siin võimalikud tüsistused. Samuti ei pruugi kosmeetiline tulemus väga hea olla. Tõenäoliselt ei paikne Teil rasvkude mitte niivõrd nahaalusi, vaid pigem kõhuõõnes põllena soolte peal ja vahel (nn. meestüüpi rasvumine). Sealt seda imuga kätte ei saagi. Soovitan enne rasvaimu tegemist (see pole odav ja seda jõuate alati) siiski püüda dieedi ja füüsilise aktiivsusega vähemalt 10kg kaalus alla võtta. Kui seda suudate, saate kätte elurütmi, mida tuleb jätkata ka peale rasvaimu. Olete veel noor mees ja tõenäoliselt suhteliselt terve. Kui rasvaimu on Teile taskukohane, on seda ka ujulapääse. Samas ärgu ületagu ööpäevane kalorite hulk 1400-1600 kcal. Magusast loobuge! Peale trenni ärge paari tunni jooksul sööge, jooge lihtsalt mineraalvett.
Edu soovides,
dr. Anu Ambos.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Endokrinoloogia

Kilpnäärme alatalitlus

Tere! Mul on juba mõned aastad kilnäärme alatalitlus ja tarvitan regulaarselt rohtusid. Aeg ajalt lähevad näitajad paigast ära ja on tulnud ravimi doose suurendada. Olen täheldanud, et tavaliselt juhtub ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kilpnäärme alatalitluse põhjuseks on suurel enamusel juhtudest autoimmuunne türeoidiit. See on päriliku eelsoodumusega tõbi ja eluviisiga siin seost ei ole. Kui alatalitlus on kord juba tekkinud, ...

Loe edasi

Türeotoksikoos difuusse struumaga

Peale lapse sündi lõi välja kilpnäärme ületalitlus. Näitajad olid väga kõrged. Tiotili ravi hakkas nädalaga mõjuma. Alustasin 4 tabletiga. Täna võtan 1 tableti. Kõik oli hea, kuid viimasel ajal tunnen ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Eks see väsimus tuleb kõigest kokku - nii ravi foonil tekkinud kergest alatalitlusest kui ka magamata öödest ja rinnaga toitmisest. Sporti võite siiski jõudu mööda teha ja nagu ütles perearst, ...

Loe edasi

Kilpnäärme analüüsi vastused

Tere!
Käisin Synlab`s kilpnäärme analüüse andmas. Sain sellised vastused: TPO-Ak >1300, TSH 5,0 ja FT4 16,83. Kas peaksin endokriniloogi konsultatsioonile minema?

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
TPO-AK tiitri tõus viitab autoimmuunsele kilpnäärmehaigusele. TSH on minimaalselt üle normi ja FT4 normi piires. Nende näitajate alusel on kilpnäärme talitlus Teie vanuse kohta piisav ja ravi ...

Loe edasi

Kilpnäärme tsüstid

Tere kas on põjust muretsemiseks, kilpnäärmes on tsüstid suurim läbimõõduga 3,2x1cm. Kas punkteerimine oleks vajalik? Mida soovitaksite ette võtta? 08.03 on uus ultraheli kontroll, kuid sooviks teada ka ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Tsüstid enamasti pahaloomulised ei ole ja kilpnäärme talitlust ei mõjuta. Tegeleda tuleb nendega siis, kui mõni neist tõeliselt suureks kasvab ja valulikuks muutub või kaelal inetult näha ...

Loe edasi

TSH 11,35

84,aastasele emale tehti vereanalüüs ja suunati edasi ultrahelisse ja saatekirja peal on TSH 11,35.Ultrahelisse saamist tuleb oodata kuu aega.Kontrollitakse ka sapikive mis tal vist on.Seoses söögiisu ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
TSH on normist veidi kõrgem ja viitab mõningasele kilpnäärme alatalitlusele, mis võib olla seotud ka Teie ema kõrge vanusega. Kindlasti ei ole kilpnäärme alatalitlus aga ei öise higistamise ...

Loe edasi

kilpnääre

Lugupeetud doktor Anu Ambos

Saadan Teile vereanalüüsi tulemused,
palun öelge, kas analüüsid on normis või on murtesemiseks põhjust?TSH oli võetud kahe nädalase vahega.

TSH ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
TSH on mõlemal määramisel normi piires ja antikehade tiiter madal. T4 ja T3 kohta ei oska midagi öelda, sest ei tea konkreetse labori vastavaid normväärtusi (meie laboris määratakse nende hormoonide ...

Loe edasi

Ebastabiilne ainevahetus

Tere,

Kas sõlm kilpnäärmes võib tekitada ebastabiilsust kilpnäärme töös, st nii ala, kui üle talitust?

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Sõlm kilpnäärmes võib tekitada kilpnäärme ületalitlust, alatalitlust mitte. Enamus sõlmelisi muutusi siiski talitlushäiret ei põhjusta. Kui kilpnäärmes on sõlm ja hormoonanalüüs näitab kilpnäärme ...

Loe edasi

Kilpnäärne ületalituse mõju rinnaga toitmisel

Tere!
Olen diagnoositud kilpnäärme alatalitusega. Viimane l-türoksiini doosi reguleerimine oli 2017. aasta algul, mil jäin lapseootele - endokrinoloog määras ennetavalt 125 mcg päevas aga kuna hakkasin ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Teil ei ole kilpnäärme ületalitlust, asendusravi L-türoksiiniga on lihtsalt veidi üleannustatud (see, mis oli õige annus raseduse ajal, on peale sünnitust osutunud veidi ülemääraseks). Tegite ...

Loe edasi

Kilpnäärme alatalitus ja L-tütoksiin

Tere,
Aprilli lõpus tehtud parempoolne kilpnäärme lobektoomia. Diagmoosiks oli Hashimoto türeoidiit. TsH oli jaanuari algul 5.25 ning määrati ravi 25mcg L-türoksiini päevas. Kas on võimalik, et mingi ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Kindlasti ei põhjusta L-türoksiin mikroannuses (25 mcg on väga väike annus) ei väsimust ega meeleolu muutusi.
Kas peate tulevikus kogu aeg asendusravi saama või mitte, ma esialgu ennustada ...

Loe edasi

Rasedus ja kilpnääre

Kirjutasin varem ka, kuid ei andnud täielikku informatsiooni. Olnud aastaid juba alatalitus. Kolm kuud tagasi oli raseduse peetumine 8n. Praegu olen rase 6n. Peale emos käiku( kerge verine määrimine) ja ...

Anu Ambos

Vastas dr Anu Ambos

Tere!
Jah, peaks muretsema küll! Kui planeerite rasedust, tuleb asendusravi kindlasti korralikult võtta ja ei teeks paha ka eelnev hormoonanalüüs, et olla kindel, et näitajad on tõepoolest korras. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: