Kergkipsiga kõndima hakkamine 11.06.13 / Üldkirurgia
Külastaja küsib:
Tere
Peale 4. nädalat kipsi sain neljaks nädalaks kergkipsi, millega pean hakkama kõndimist ja jalale toetamist harjutama, loomulikult kargu abil. Nimelt oli mul kannaluu murd.
Kuid ma ei suuda jalale astuda. Valus ei ole. Loomulikult proovin hetkel kas ainult varvaste peal või siis hästi vaikselt, aga ei miskit, palju mugavam on ühel jalal karkudega hüpata. Kas võib olla, et lihased nõrgaks jäänud vms. Kas on mingeid spetsiaalseid harjutusi või kaua võib minna, et saan nt ühe kargu peale toetudes natukenegi kõndimisega hakkama?
Arst vastas:
dr Jaan Tepp
Üldkirurg
Põhja Eesti Regionaalhaigla
Seda kui kaua aega läheb, sõltub Teist ja treenimisest. Mingeid spetsiaalseid harjutusi ma küll ei tea - lihtsalt proovige järjest suurema raskusega (siiski osalisega) jalale toetada. Valu endale seejuures tekitada ei tohiks.
Nõuanded teemal: Üldkirurgia
Katkise varbaga kõndimine
Tere! Nimelt tegin oma suure varba kõrval oleva varba katki trennis. Käisin emos ja öeldi, et pean seda lihtsalt hoidma ning kandma sellist teipi, mis ühendab kaks varvast. Nii umbes 2-3 nädalat. Selgusetuks ...
Vastas dr Jaan Tepp
Teadmata, mis oli Teie vigastus, soovitaksin vältida seda, mis valu teeb.
Loe edasiPõrutus
Kukkusin 1,5 kuud tagasi taburetilt rindkerega vastu parketti. EMO-s ei käinud, võtsin paar nädalat valuvaigisteid, et saaks köhida ja hingata. Ümber rindkere oli valu. Kuu hiljem hakkasin uuesti võimlema ...
Vastas dr Jaan Tepp
Raske öelda, kas 1 kuud peale traumat tekkinud vaevused on üldse traumaga seotud - võivad olla , aga ei pruugi. Võimalik, et tegu valuvaigistite võtmisest tingitud maovaevustega. Vajaksite uuringuid. Soovitaksin ...
Loe edasiPilonidaaltsüst
Tere! Käisin umbes kaks aastat tagasi tsüsti opereerimas. Nüüd on hakanud uuesti valutama see koht ning paistetama (sabakondi juures). Kas võib olla nii, et pean uuesti minema opile? Kas ma peaksin arvestama ...
Vastas dr Jaan Tepp
Kahjuks on võimalikud ka pilonidaalsiinuse retsidiivid - sel puhul vajalik teinekord ka korduv operatsioon. Soovitaksin konsulteerida Teid opereerinud kirurgiga.
Loe edasiOrtoos(saabas)
Mul on jala lodiluumurd ning alguses määrati kips 8 nädalaks, kuid tana peale 2 nädalat võeti kips ära ning määrati ortoos, saabas(pildil). Kas ma peaks sellega kohe kõndima hakkama või kas võin üldse ...
Vastas dr Jaan Tepp
Järk-järgult tuleks alustada jala koormamisega. Vältida tuleks siiski tugevat valu - see võikski olla koormuse doseerimise indikaatoriks.
Loe edasiJalg peale kipsi
Mul on põhidiagnoos: jalalodiluumurd, kaasuv haigus: kinnine kontsluumurd, kuupluumurd
Kips on plaanitud 8ks nädalaks. Kas peale kipsi saan kohe ilma karkudeta kōndida?Kui kaua täielik paranemine ...
Vastas dr Jaan Tepp
8 nädalaga peaks Teie vanuses luumurd olema kokku kasvanud. Kohe täie koormusega kõndima hakata vast ei maksa, kuna selle aja jooksul pole ka muud keha struktuurid koormust saanud, asi vajab harjumist. ...
Loe edasiValu alaseljas
Tere
tõstsin hiljuti raskusi, peale mida tekkis alaselga valu. Esimesel päeval polnud väga hullu, kuid mida päev edasi, seda valusamaks läks. Valu kiirgub tuharatesse ja reitesse. Apteegist ...
Vastas dr Jaan Tepp
Häda põhjuse panite ise paika - ülepingutus. Kas häda on diskis või on tegu müofastsiaalsete valudega ei ole võimalik kirja teel otsustada. Igal juhul on soovitav ujumine. Näidustatud on ka valuvaigistid. ...
Loe edasiPatella paigast liikumine
Tere! 3 aastat tagasi liikus põlv paigast ära, peale seda oli 2 nädalat jalg kipsis ja pärast kipsi ära võtmist võttis normaalselt liikuma hakkamine kuid aega. Hiljuti läks põlv uuesti paigast ära ja hetkel ...
Vastas dr Jaan Tepp
Selliseid operatsioone tehakse tõesti ka artroskoopiliselt. Selle vajaduse ja võimaluse peab aga otsustama ortopeed. Mina olen aga üldkirurg ja selles küsimuses mitte ekspert.
Loe edasiLülisamba 12-nda lüli murd
Kui 82 aastasel eakal naisel on lülisamba lüli murd,kas siis inimene on ise suuteline kõndima,istuma bussis 4 tund ja sõitma laevaga ka 4 tundi?
Vastas dr Jaan Tepp
Kõik oleneb sellest, kui kaua on murrust möödas ja kuidas luufragmendid teieneteise suhtes paiknevad. Kui pt. saab istuda, siis ei tohiks ka bussis ja laevas istumine midagi halba teha.
Loe edasivalusad kannad
Kannad on hommikuti nii valusad, et peab kõndima päkkade peal. Päevapeale, kui juba liikuma saab ei ole viga, kuid kandu maha surudes on ikka valus. valu on just ääre pool keskel. Kandade sees lõhesid ...
Vastas dr Jaan Tepp
Võimalik, et tegemist on nn."kukekannusega", kus kanna alla tekivad luulised väljavõlvuvused. Peaksite pöörduma ortopeedi poole. Ka koduste vahendite võimaluse las otsustab ortopeed.
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi