Toidulisandid ei vähenda enamike haiguste riski
Foto: ShutterstockEnamikul multivitamiinidel ei ole tegelikku tervisemõju, kuigi nad ei tee ka kahju. Lihtne soovitus on ikkagi mitmekülgne täisväärtuslik toit, mis on seda kasulikum, kui seda süüa toorena.
Toronto Ülikooli teadlased tegid ülevaateanalüüsi 2012.-2017. aastal ilmunud teadusartiklites, milles vaadati multivitamiinide, D-vitamiini, kaltsiumi ja C-vitamiini mõju organismile levinumates toidulisandites, kirjutab ERRi teadusportaal Novaator.
Toronto ülikooli teadlase ja uuringu ühe autori David Jenkinsi sõnul tuli teadlastelegi üllatusena, et nendel levinud toidulisanditel on väga väike mõju meie tervisele. Ta rõhutas, et kahju need tervisele ei tee, kuid kasu samuti mitte.
Loe pikemalt Novaatorist.
Lisa kommentaar