Viimased:

Kellele on pneumokokki bakter ohtlik ja kuidas end kaitsta? Kellele on pneumokokki bakter ohtlik ja kuidas end kaitsta? 14 võimalust dementsuse riski vähendada 14 võimalust dementsuse riski vähendada (2) Viirushaiguse ravi kestab enamasti 1–2 nädalat Viirushaiguse ravi kestab enamasti 1–2 nädalat (11) Healoomulised nahamoodustised – kuidas neid ravida? Healoomulised nahamoodustised – kuidas neid ravida? (18)
Kuva veel 3 artiklit
Esileht Uudised

Sage saunatamine vähendab dementsuse riski

Sage saunatamine vähendab dementsuse riski Foto: i´stock

Selgitamaks kas sage saunatamine vähendab dementsuse riski, võeti Ida-Soome Ülikooli korraldatud Kuopio Isheemiatõve ja Südamehaiguste Riskifaktori uuringus 20 aastaks jälgimise alla 2000 meest, kes käivad neli kuni seitse korda nädalas saunas.

Osalejad jagati kolme gruppi: ühed käisid saunas kord nädalas, teised 2-3 korda ning kolmandad 4-7 korda, vahendab Postimees. 

Uuringust selgus, et mida sagedamini saunas käidi, seda madalam oli ka dementsuse vormide arenemise risk. Nende seas, kes käisid saunas 4-7 korda nädalas, oli risk koguni 66 protsenti, ja konkreetselt Alzheimeri tõve arenemise risk 65 protsenti, madalam kui vaid kord nädalas saunatajate seas.

Sama uuringu varasemad tulemused on näidanud, et saunaskäimine vähendab ka südame seiskumisest (cardiac arrest) tingitud surma, südamepuudulikkuse riski ning ka üldist suremust.

Kas see artikkel oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.