Kilpnäärme alatalitlus ja ülekaal 16.05.11 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere.
Mul on selline küsimus, et kui kilpnäärme alatalitlusega inimene soovib kaalu alandada ja arvutab välja selle baasainevahetuseks vajamineva kalorite hulga, kas siis selle haiguse korral peaks kuidagi seda kalorite hulka korrigeerima/vähendama, kuna baasaineainevahetus ka ravimite foonil pole ju tegelikult selline nagu tervel inimesel? Tänan.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Esmalt tuleb leida teie päevane tegelik energiatarve võttes arvesse nii vanust, pikkust, kaalu, füüsilist koormust. Selleks võite kasutada näiteks Harris-Benedicti valemit. Olenevalt mitmetest näitajatest (ülekaalu suurusest, vanusest, jm) saab siis teha korrektsioone vähendades kaloraaži 300-500 kcal võrra päevas. Arvestades ainult baasainevahetust tuleb päevane kaloraaž liiga väike. Kuigi teil on kilpnäärme alatalitlus ei tähenda see, et allute režiimile halvasti. Kõik sõltub inimesest. Kui olete tõsiselt ülekaaluline ja teie kaal langeb pärast soovitava dieedikaloraaži hoidmist 0,5-1 kg nädalas pole põhjust küll väga rangeid meetmeid kasutusele võtta.
Heade soovidega, dr. Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
ülekaal
Tere Dr.
Millised on veel lisaks kilpnäärme alatalitlusele tervisehädad, mis põhjustavad ülekaalu?
Kuidas suhtute veretüübi dieeti?
tänulik, L.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kilpnäärme hormoonidel on oluline koht meie ainevahtuses. Kilpnäärme alatalitlus võib seega olla soodustavaks teguriks ülekaalu tekkes, millega sageli kaasuvad lisaks väsimus, naha- ja juusteprobleemid, ...
ülekaal
Tere
Mõtlesin,et kirjutan siin teile,sest mujalt pole abi saanud.Nimelt olen 168 cm ja kaalun 96 kg.Mul on diagnoositud kilpnäärme alatalitlus ja määratud L-Thyroksin.Alguses oli selle ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirja teel teie probleemi ei lahenda, seega kutsun teid vastuvõtule (registreerumine: 533 18 008). Kuna kaalutõusuga on kirjast lähtuvalt kaasnenud ka toitumisega seotud meeleolu- ja käitumishäired ...
Probleem ülekaaluga
Tere! Olen 33 aastane naine, pikkus 164 cm ja normaalkaaluks on 55-58 kg. Paar aastat tagasi avastati kilpnäärme alatalitlus, sellest ajast alates olen võtnud L-thyroxini, kuid analüüsid on normi läinud ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Tulge vastuvõtule ja vaatame teie toitumise-liikumise koos üle (tel: 533 18 008). Kuigi kilpnäärme alatalituse korral võib kaalulangetamine olla pisut raskem ei ole ta siiski võimatu.
Heade ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
