Söömishäired 29.09.12 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere!
Mul on aastaid olnud probleeme kaaluga ja nüüd sain teise lapse ja enne seda aastake oli kõik kontrolli all (käisin ka nõustamas arsti juures). Olen eluga rahul, kuid kahe lapsega ja mehega on elu palju rohkem pingeid, sest kõik tahavad tähelepanu, olen muutunud koristamishulluks, üritan kôike kontrolli all hoida, sest tundub, nagu kõik oleks minu kaelas ja tahan, et elu korras oleks. Kuna mees on pikad páevad tööl, on kôik majapidamine minu kraes ja lapsed Minu kasvatada (teen seda rôômuga), kuid pāevas ei ole sellist hetke, kus ma saaksin puhata, kui üks laps lasteaias ja teine magab, siis koristan ja kraamin elamist. Nüüd sai muud juttu rohkem, aga siis söömisega jälle asi käest läinud, kas söön liiga palju ja kiiresti vôi lähen närvi ja näljutan. Tunnen, et kôik pinged kogunevad ja ei taha enam tagasilööki söömisega ja alustada algusest. Kuigi selline haiglane môtlemine käib kogu aeg peas, et miks Ma ei ole niii peenike kui kõik teised.Tegelikult Ma ei ole paks aga Ma ei suuda sellisest môtlemisest lahti saada ja millegi pärast probleemide tekkimisel on alati Minu nõrk külg söömisega. Ehk oskate nõu anda vôi peaksin kellegagi rääkima ja oskate Pärnus kedagi soovitada Mulle.
Lugupidamisega L.!!!
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Teie kirjast ei selgu kui ja kas üldse tegelikult on kaaluprobleemi, kuna te ei maini oma pikkust ega kaalu. Lugedes kirja jääb mulje, et eelkõige on probleem psühholoogiline. Kui olete varasemalt kaaluprobleemiga edukalt tegelenud, siis peaks teil olema ju kõik vajalikud teadmised. Küsimus on, miks te neid hetkel rakendada ei suuda. Ilmselt vajate kogu selle koduse sagina sees pisut enam aega ja tähelepanu iseendale. Soovitaksin teil Pärnus mõelda keskusele Sensus, kus on nõustajad, kes on kokku puutunud ka kaalu- ja toitumisprobleemidega. Seda läbi psühholoogi pilgu. Konkreetset toitumisnõustajat ma teile Pärnus soovitada ei oska.
Heade soovidega,
dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Alakaalulisus ja toitumine
Tere.
Olen mures oma kehakaalu ja söömise pärast. Olen olnud alati kleenuke, kuid varem nägi see pigem tervislik välja. Umbes aasta tagasi hakkas aga kehakaal tohutult langema. (Olen 18-aastane, ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Teie kirjeldus näitab, et keha on kurnatud ja vajab kiiret toetust. Teie kaalulangus, söömisraskus ja pidev väsimus ei ole enam ainult „toitumise“ küsimus, vaid viitavad sellele, et organism töötab ...
Loe edasiSöömishäired
Tere! Vaevlen toitumishäirete käes. Nimelt pool aastat tagasi hakkasin pidama dieeti, et mitte minna paksuks. Millest teadagi sai ebaloomulik dieet, kaal langes ja menstruatsioon jäi ära, mis on kahjuks ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirja põhjal jääb mulje, et vajate nii psühholoogilist kui ka toitumisalast nõu. Soovitan teil püürduda Tartusse, kus TÜK Psühhiaatriahaigla juures on spetsiaalne toitumishäiretega tegelev ...
Söömishäired
Ma ei ole enam pool aastat korralikult söönud, isegi söögi mainimisest või pakkumisest läheb süda pahaks. Siis, kui olen rahulik, on söögiisu, aga ikka on tunne kõhus, et midagi on valesti, et miski rõhub. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Ilmselt vajate siin siiski kõrvalist abi psühholoogilise nõustamise või psühhoteraapia näol. Oskan teile hetkel vaid soovitada leida endale mõni tegevusala, mis aitab lõõgastuda ning keskenduda. ...
Kuidas ravitakse toitumishäireid?
Tere! Olen 40aastane naine. Pool oma elust – nii alates 20 aasta vanusest - olen ma pidevalt jälginud oma kehakaalu. 20-30 aastaselt oli eesmärk olla piitspeenike kergesti saavutatav – dieedid, veepaastud ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kui toitumisest ja kehakaalust on saanud probleem, mis viib tasakaalust välja nii meie tunde- kui mõttemaailma, siis ainuüksi uue toitumiskavaga seda probleemi ei lahenda, mistõttu olen oma ...
Söömishäired
Tere !
Olen 15 aastane tüdruk ja mul on suur mure seoses söömisega .
Umbes 5 kuud tagasi alustasin dieediga ,kuna avastasin ühel hetkel ,et olen liiga paks . Olen 170 pikk ja kaalusin tol ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Tänan, et jagasite oma muret, sest juba antud samm on iseenesest esimene tegu oma tervise heaks. Vajate praegu toetust ja nõustamist, et sellest seisundist välja tulla. Uus kaalulangetamise ...
hemoglobiin
Tere!
3 kuud tagasi käisin doonoriks ja mõõdetud hemoblogiini tase oli 138.
Kunagi varem pole hemoglobiiniga probleeme olnud, kuid nüüd sain tulemuseks 115 ja arst ütles, et ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Liialt ühekülgne menüü on sageli mõne toitaine või siis vitamiini-mineraalaine puudulikkuse põhjustajaks. Analüüsitulemuste erinevus võib olla tingitud aga ka näiteks sellest, millises ...
söömishäired
mul on tõsine söömishäire. olen sellega isegi arstil käinud ja pidin söömishäirete keskusesse ka minema. siis ootamatult sündis laps (kaks kuud enne õiget aega) ja ma ei saanudki minna. samas on mul sellest ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Soovitan teil siiski pöörduda abisaamiseks võimalikult ruttu uuesti söömishäirete keskusesse või mõne psühhiaatri poole, et alustada teie praeguse eluga kohandatavat ravi. Väikese lapse kõrval ...
Kaal
Tere!
Olen 25 aastane naine. 167 cm pikka ja kaalun 79 kg. Enne rasedust, st 4 aastat tagasi kaalusin 65 kg, raseduse aeg võtsin juurde 29 kilo. Ja siian on väga raske kaalust alla võtta. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Tulge vastuvõtule ja vaatame teie toitumis-liikumisrežiimi üle, et seda vajadusel korrigeerida.
Heade soovidega, dr.Ehala
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: