Lahkliha rebend 24.08.20 / Seksuaalnõustaja

Arst vastas:

dr Vladimir Vihljajev

Günekoloog

Meestekliinik Tallinnas

Tere! Kahjuks küsimus lahkliha rebend on liiga lühike ja ma ei tea täpselt mida vastata, kas see lahkliha rebend on seotud sünnitusega, või näiteks traumaga või vägivaldne? Mida teha või kuidas käituda? Tavaliselt ma vastan niimoodi:
Paljudel naistel tekivad sünnituse käigus rebendid - limaskesta, naha või lihaste haavad sees- ja väljaspool tuppe. Rebendid tekivad, sest sündiva lapse pea venitab tuppe ning lahkliha ehk tupe ja päraku vahele jäävat ala päris palju. Kerged rebendid on rohkem nagu marrastused nahal - need võivad ka iseenesest paraneda. Tõsisemad rebendid vajavad juba kindlasti õmblemist, sest haavatud on ka lihased. Need pisikesed pisted teeb lokaalse tuimestuse abil ära ämmaemand sünnitustoas. Selliste rebendite õmblemiseks viiakse sünnitaja operatsioonisaali ja kasutatakse sobivad anesteesiameetodit. Enamasti paranevad haavad paari nädala jooksul. Sama või veidi pikema aja jooksul sulanduvad iseenesest ära ka niidid. Siiski on need paar nädalat üpris ebamugavad, sest haavad asuvad ju sedavõrd tundlikus piirkonnas!
Mida tavaliselt soovitab ämmaemand –
• Hoia hügieeni - kuni lohhiad kestavad, pese end sagedamini kui tavaliselt (vähemalt kord päevas, tubli, kui kaks).
• Ka hügieenisidemeid vaheta regulaarselt sagedasti.
• Tee õmblustele päeva jooksul õhuvanne, nt pikuta voodil ilma aluspükste ja sidemeteta.
• Püüa vältida tita kaalust suuremate raskuste tõstmist.
• Esialgu võib olla parem vältida istumist, eelistada imetamist lamades.
• Olukorra teeb ebamugavamaks kõhukinnisus - püüa seda toitumisega vältida. Kui kõhukinnisus ikkagi tekib, kasuta lahtisteid.
• Kui rebendid on kergemad (1-2 aste), siis alusta vaagnapõhjalihaste treenimist. See parandab tupe ja lahkliha verevarustust, mis aitab samuti haavadel kiiremini paraneda. Harjutusi tee nii: tõmba päraku ja kusiti-tupe lihased nii kõvasti kokku, nagu hoiaksid kanget pissi-kakahäda tagasi. Hoia paar sekundit, lase korraks lõdvaks ja tee uuesti. Kui teed seda harjutust 100-200 korda päevas, aitad sa oma haavade paranemisele ning sünnitusjärgsele taastumise väga hästi kaasa. Harjutust on lihtsam meeles pidada, kui see siduda igapäevaste toimingutega, nt hammaste pesemisel 20 korda, pärast hommikusööki 20 korda jne.
• Leevendust pakub ja paranemist toetab ka haavade astelpajuõliga tupsutamine.
Tugeva valu, haavade paistetuse, halvalõhnalise eritise, veritsuse puhul tuleks aga kindlasti arsti või ämmaemanda poole pöörduda. Arstid saavad aidata.

Kas see arutelu oli kasulik?