Kas minul on ärevushäired? 04.10.22 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Nimelt paar nädalat tagasi algasid mul peas imelikud tunded, alguses kahtlustasin kõrget vererõhutõbi, lasin perearstil 24ks tunniks endale peale panna vererõhku mõõtvad seadmed, keskmine vererõhk oli 141/91, kuid see kõikus väga palju. Perearst ütles, et see on tingitud psüühikast. 2021. Aastal sai tehtud ka “aastane viinasüst”. Ei joonud 13 kuud, kahtlustasin ka seda, et äkki on see viinasüstist tingitud, käisin kohapeal Wismaris, tegid mulle kogu esmaabi paketi(rahustavad süstid, NaCl, magneesium, jne).
Kuid tuleb välja, et see olek ei ole tingitud ei viinasüstist ega kõrgest vererõhust. Sest nüüd kui ma katsun mõelda, mis mul viga võib olla, siis see tekitab minus tugevat ärevustunnet. Vaatasin ja googeldasin- esinevad kõik ärevushäire sümptomid ja kunagi 2a tagasi diagnoosis psühhiaater minul Ärevus- ja aktiivsushäire, kuid seda ravi ma ei alustanudki. Hetkel samuti, kaon vahepeal täitsa ära oma mõttetesse, ei suuda neid kontrollida ja tekitan endal sellega tugevad ärevushäired sees, muutun väga rahutuks, kui hakkan mõtlema sellele, mis mu peas toimuda võib. See teadmatus, mis see täpselt on, muudab mind väga ärevaks ja ei suuda endaga toime tulla(nutuhood jne). Järgmine hetk, kui suudan mõtted eemale peas saada, siis on jälle OK olla, ei ole mitu päeva olnud täielikult rahulikku aega, kus ma sellele ei mõtleks ja see tekitab lausa hirmu mu peas, et kas hakkan “hulluks ja lolliks” peas minema.
Sain 26. oktoobriks aja vaimse õe vastuvõtule.
Seniks sain ma sõbralt diazepaami 10mg, alustasin täna võtmist 10 tilka hommikul ja 10 tilka õhtul. Kas see võib aidata mind ja seda ärevust(ülemõtlemisest tingitud) aidata, kuni saan lõpuks vaimse õe visiidile ja tema suunab mind psühhiaatri juurde?
Palun Teiepoolset hinnangut mu seisundile ja ehk ka saaksite esmase diagnoosi anda?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Tore, et vererõhu uuringu tegite ja saite teada, et rõhu väärtused on normi piires.
Tore, et Alkoholi probleemist olete juba aastapäevad üle. Sellel teel jätkake. Ei ühtegi pitsi! Mõõdukuse variant siin puudub - see nagu allergia, aitab väikesest kogusest, et tekiksid tõsised tagajärjed.
Milles probleem ja kuidas tegutseda?
a) kehaline aktiivsus, südame-veresoonkonna aktiveerimise kaudu paraneb aju verevarustuse regulatsioon ja verevarustus. See aitab kogu organismi tugevnemisele kaasa;
b) ortostaatilised harjutused. Kui lapsed Lauluväljakul palavaga kaua seisavad, siis mõni laps minestab ja kukkub murule. Nüüd on vaja lapse jalad ülespoole tõsta, et jalgadesse vajunud veri jälle pähe kulgeks.
Seega - kõik harjutused, kus pea kõrgemal-pea madalamal, pea kõrgemal-pea madalamal on head.
vt otsinguga Enneti Palve esimene samm. See harjutus aitab peaaju verevarustuse regulatsiooni parandada, aitab paremat verevarustust peaajju, aitab hästi vabaneda sisepingetest.
Seega Enneti Palve esimene samm. Kuu möödudes võib ka järgmisi samme teha. (mitte kõikki samme korraga, üks samm ühe harjutamise korra.
Rahusti võtmine - Diazepaam on nö kiirabivahend ja võtta neid tilku vajadusel.
Head harjutamist.
Nagu kuulnud olete, osa juhtfiguure Tallinna Haigla tegemist vajalikuks ei pea.
Siit järeldus - Meie tervis on meie kätes:
1) ma ise ilu-tervise tegija;
2) RK valimistel on võimalik seda küsimust lahendada valimiskasti kaudu. Kaasaegne haigla on vajalik meile kõigile.
Mina tegutsen nende mõlema variandi kasutamise nimel.
Rõõmsameelset harjutamist ja õigeid valikuid.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ebareaalsus tunne
Mida peaks tegema et lahti saada ebareaalsus tundest? (Enne esinesid paar korda paanikahood) See tunne on kehas ja peas 24/7 viimased 6 päevaja ma ei oska enam kuidagi olla ega elust aru saada. Tunne ise: ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi probleemist emale ja kohe üheskoos psühhiaatri jutule. Loomulikult sa narkootikume ei proovi, alkoholi ei proovi. Korralik-piisav uni. Apteegi vabamüügist saate und soodustavat retseptivaba (retsepti ...
Loe edasiPaanikahood, ebareaalsus tunne, ebaregulaarne vererõhk ja pulss, vajadus liigutada, lukus kõrvad, nägemine imelik
Tere!
Mul hakkasid 23. augusti õhtul peale klassijuhataja matuseid paanikahood ja igasugused muud asjad. Esimesel õhtul tõusis pulss iseenesest üle 100 ja vererõhk oli kõrge, sealt edasi oli umb ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. See info viitab ärevushäirele. Raviarst-psühhiaater paneb täpse diagnoosi ja määrab sobiva ravi.
2. Apteegi vabamüügist saate und soodustavaid ja rahustavaid retseptivabu ravimeid.
3. ...
Ärevus
Tere. Probleem selles, et mul on vist terviseärevus. Aegamööda (4kuud) toimunud minu kehas erinevad haigused?
Kòigepealt torked peas, peavalu, näo tuimus-neuroloog läbi vaadanud ja korras.
Siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Organismis (psüühikas) tekivad pinged selleks, et tegutseda, et
midagi muuta. Kui neid potentsiaale ei realiseerita, siis tekivad
emotsionaalsed, psüühilised, somaatilised ja sotsiaalsed ...
Alkohol ja suitsetamine
Jätsin alko joomise maha ja pole pea 2 kuud tilkagi võtnud, hea on olla, soovin jätkata!
Suitsetanud olen koguaeg, jätsin 2 aastat tagasi maha ja ei suitsetanud 1,8 kuud mitte ühtegi suitsu. Libastusin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Liigne alkoholism on iseloomulik vaesele ühiskonnale (mõned
riigid soodustavad alkolembust, sest alkoholihaige ei streigi, ei võitle
oma majanduslike õiguste eest, ei sega sala-alko ärimeeste ...
Milline on Teie arvamus
Tere Hr Ennet,
Elu natuke kurviline olnud.
Ei soovi halada, mehed peavadki end läbi vedama ja tugevad olema. Otsin soovitusi/nõuandeid, kas veel korra antikaid proovida,ebaõnne natuke ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enneti palve
Esimene palve – ringutus-sirutus ja lõdvestus
Ringutan-sirutan käed kõrguste poole. Käed üles, kõht sisse, rind ette,
õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole. Lõdvestus. ...
Elontril vütmine
Olen paar kolm aastat tagasi võtnud seda AT ja siis see aitas mind hästi. Polnud ka körvaltoimeid tunda. Nüüd olen siis jällegi ühe elulise probleemi töttu, mida muuta ka ei saa langenud madalseisu. Perearstiga ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Elontril on hea ravim. Ravimid kergendavad murekoormat. Sellest tulekski alustada. Peale Elontrili on rida muidki tervendavaid tegemisi.
2. Apteegi vabamüügist saate melatoniini, see aine soodustab ...
Sultsiidi mõtted ja laamendamis hood
Tere! Olen 20 aastane noormees.
Juba neljandat aastat on mul sultsiidi mõtted ja katsed käin psühhiaatri juures, psühholoogi juures ja teiste raviarstite juures olen ka käinud haiglas aga enam mind ...
Vastas dr Jüri Ennet
iga inimene on mingis valdkonnas andekas või isegi geniaalne - leoidke endas need anded ja siis eluga edasi selles Talentide maailmas. Ise olete mõõdupuu ja ise valite enda eluraja, ise kiidate ennast ...
Loe edasiAbordist ülesaamine
Tere!
Tegin 4 aastat tagasi läbi abordi elades välismaal. Minu toonane kallim ei tahtnud last saada, ta oli siis parasjagu 19, kui ma rasedaks jäin ja ma mõistsin teda täielikult, ja minagi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Minevik jäägu seljataha. aaaaaaaaaaaaelame olevikus ja vaatega tuleviku suunal. Emaduse tunderegister teil olemas ja uus suhe teadku, et olete siis kõik kolmekesi (mees, Naine, Laps) kolmainsus, üks tervik. ...
Loe edasiErinevad ravimid
Tere! Kui iga päev tarvutada AD (Flux) ja ATH jaoks Medikineti, siis kas võib võtta lisaks Ashwagandhat?
Vastas dr Jüri Ennet
Erinevaid ravimeid võib koos võtta, aga mitte korraga - ca 2 tundi olgu erinevate rohtude võtmisel ajavahe. Siis selgub, et milline rohi ja kuidas toimib.
Proovige ja selgub vastus.
Jüri ...
Zopitini ja mirtastad
Kas nende ravimite koos tarvitamine tervisele kuidagi ohtlik pole
Vastas dr Jüri Ennet
Esimene ravim on unerohi, teine on antidepressant, rahusti, und soodustav. Kui raviarst kirjutas, et mõlemaid koos tarvitada, siis see sobib. koos tarvitamiseks.
Eluviisi ja elu eesmärgid korrigeerida, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: