kas ma olen veel normaalne 10.09.21 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
olen hangunud nagu nagu küünal, millel on leek puhutud. Mul on 6 last, traumaatiline lahkuminek (väljaviskamine 2018) armastatud mehest, laste äravõtmine/takistamine kohtumisteks.
Sain justkui jalule 2019, kui väiksemad mehelt "tagasi sain", uskusin veel olukorra paranemisse 2020, kui ta andestust palsu ja ülekohtu mulle , lastele heastada lubasa. 3 kuu pärast lendas see kõik taas õhku. Rolli mängisid tema alkoholisõltuvus ja uue suhte teke. Minust sai üksikema. Kogu "trall" algas justkui uuesti peale: hingehaavade lappimine, laste elu korraldamine (väiksem on 7a).
Tundsin ennast üha rohkem alaväärse, mitte piisava, mõttetuna.
See süveneb ja süveneb.
Olen palunud ennast rahule jätta, aga sõnumid: mõtlen sinust hästi või olen väga tänulik vahelduvad sõimu ja süüdistusega.
Laste kaudu oleme endiselt seotud, aga tunnen, et ei tule toime. vimaselt, aga üha rohkem ka füüsiliselt. Terapeutide/ametnike soovitused sa oled tubli! pinguta veel! leia aega! jäävad mulle kaugeks- kas keegi suudaks maailmas joosta 100m 5 sekundiga?
Olen mõelnud, kas lapsed on õnnetumad praegu või siis kui minuga oleks kõik möödas. Elu läheb ju edasi.
Mina tahaksin sellest vabaneda. Ma ei karda surma, mind piinab rohkem see abitus mida tunnen, äraspidine ühiskond ("Sinul kodus Tähtede sõda, teisel kodus kodusõda") ja patriarhaalsus seotud avaliku võimuga.
On perioode, kus käin jooksmas-ujumas, aga üha raskem on jõuda ukseni. Üha sagedaminei tundub, et see on halb unenägu, mis ikka veel kestab või , et ma olen ebanormaalne ja kujutan kõike ette.
Kahtlemata enesehaletsust on olnud, ka suitsiidimõtteid.
Praegu tõsisemalt: apaatsus, tuimus, mõttetus, koormaks olemine oma lastele, sõpradele, ühiskonnale.
Mul on üle poole elust elatud , minu kell tiksub iga päev seda mõttetuks muutunud elu, näib üha suurem mõte vabal valikul minna üle silla?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kas Esivanemad on elus, kas Ema/isa poolt on vaimset/füüsilist toetust? Kui seda potentsiaali on, siis julgelt küsida. Ka teadmine selle olemasolust aitab.
Sots.osakonnast küsida nende poolseid abi võimalusi. Mitte karta, häbeneda.
Tehke e-suhtlemise rõõmurühm - saate omavahel kogemusi vahetada, uusi elutarkusi rakendada. Hiljem saate aegajalt ka reaalselt kokku.
Jah, Väsimus ja Vastutuse koorem - koorem on suur kanda, aga siis tuleb ka puhkuse osas korrektuure teha.
Tehke minu Palve (vt otsinguga Enneti palve) esimest sammu rahulikult ja rõõmuga. 2 - 3 korda ja siis tunni-kahe pärast jälle. Kuulake keha keelt/häält - keha ütleb kõik korralikult ette.
Olete tubli saate vajaliku jõu tagasi.
Jüri O.äM. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ravimisõltuvus
Tere!
Mul tekivad tugevad pearinglushood. Olen võtnud Alcocalmi peavalu vastu ja Imigrani. Valuravikabineti arst kirjutas. Võtsin 1 Rivotrili, kuid viimased 2 nädalat olen võtnud Xanaxit nüüd 2 ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rivotril jääb ära, Diasepeks jääb ära, Xanax jääb ära
Esialgu Ketipinor 25 õhtul, vajasusel 25 mg päeval või õhtul lsada
Koostöö raviarstiga.
Jüri O.-M.EnnetJalutamised.
Mure
Tere peas tiirlevad koguaeg mõtted, nagu sellised miks , ma pean ,tööd joostes jne tehes ,kasutati 5kuud salymbra t ei toiminud , nüüd pandi pregabaliinn on see hea? Ei sa joostes trenni teha koguaeg mõtted ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ketipinor 25mg õtul. Harjutused, kehaline aktiivsus. vt Enneti palve (internetist
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Elu isu on otsas
Tere. Elu justkui on korras,naine laps ja oma maja.Töö on hea ja palk. Aasta aega tagasi tahtsin endalt elu võtta, pere jõudis sellel hetkel kohale ja kutsuti kiirabi.Olen aasta aega võtnud antidepressante. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eestpalve aitab: Enneti palve, (vt internetist palveharjutust), soovida lapsele rõõmu, Abikaasale meleolu paranemist. Kehaline aktiivsus. Paraneb aju verevarustus, aktiveerub hormonaalne tegevus, lõõgastub ...
Loe edasivaimsed häired
Kuidas ma saaksin aidata lähedast , kellel on ilmselgelt mingid vaimsed häired ja luulud tekkinud, mida ta loomulikult ise ei tunnista? Perekond on talle vaenlaseks muutunud ja temaga ei ole üldse võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käesolevalt nõutakse Perearsti suunamis-konsultatsioonikirja.
Kui patsiendi käitumine ohtlik pt-le ja/või kaaskonsaetele - siis Psühhiaatriakliiniku valvetuba.
Isik vajab ravi. ...
Mitmeid öid magamata
Tere!
Kasutasin varem mitmeid kuid kventiapiin xr 600mg+kventiapiin 200mg. Jätsin 5päeva tagasi päeva pealt ära nii trazodoon 150mg kui ka kventiapiinid. Esimene öö sain hästi magada, teisel ööl ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine ja sellele vastavalt kehaliste ja vaimsete harjutuste lisamine.
Sotsiaalse elukorralduse muutmine, väärtushinnangute korrigeerimine.
Enneti palve ...
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: