Pilt tõmbab häguseks 28.05.19 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, selline jama, et vähemalt mitu korda nädalas järsult toolilt püsti tõustes või kükk-asendist püsti tõustes hakkab pilt ujuma, läheb hallimaks, maailmataju kaob u. 5 sekundiks, vahepeal on see kestnud ka 10-15 sekundit ja veelgi hullemini, nagu hakkaks minestama (tol korral olin tarbinud varasemast rohkem kofeiini, kuid kindlasti mitte üleliia). Minus kerkivad ka sotsiaalse ärevus sümptomid, vanusega ei lähe ära kartus inimestega rääkida ja jätan palju asju ütlemata mida oleks vaja öelda inimlikel põhjustel. On võimalik et need on seotud?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kiirelt kehaasendit muutes organism ei reageeri piisava kiirusega ja aju verevarustus jääb hetkeks veidi vähemaks, veidi verd jääb vajaka. Kui lapsed Lauluväljakul kuumaga kaua ühel kohal seisma peavad, siis võib ka veri pea suunalt jalgadesse "vajuda" ja laps minestab. Lamades saab see jalgadesse "vajunud" veri jälle pea suunal tegutseda. Kaval ja vajalik on isegi jalgu kõrgemale tõsta.
Siit siis ka tegutsemise printsiip - aju verevarustuse regulatsioon vajab harjutamist. Eriti need lapsed-noored, kelledel see vererõhk niigi madal. Need on n.ö. ortostaatilised harjtused: Pea kõrgemal, pea madalamal.
Näiteks: seisan, istun, laman, tõstan jalgu, lähen turiseisu (tõstan käe abil ka puusas kõrgemale ja vastupidi tagasi. Aeglaselt-mõnuga: puusad alla, jalad alla (laman, rahu), tõusen istuma (rahunen, et pea ei ringle), aeglaselt püsti.
Väike tassikene kohvi võib hommikul ikka olla.
Jalutuskäigud.
vt otsinguga Enneti palve esimene samm. Minul ka oli nooruses madalapoolne vererõhk. Hästi aitas sport.
Seda palveharjutust (rahustab, korrigeerib aju verevarustust, parandab mälu, masseerib siseorganeid jne) teen aastakümneid ja Iga Päev!
Aitab mind, aitab ka sind!
Tervemas kehas tervem psüühikategevus, enesekindlus, suhtlemisjulgus, usk endasse.
Igast murest saab üle!
Naerata ja tegutse!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
jalgade ja käte suremine
Peale erinevaid uuringuid (ultraheli, endoskoopia, vereanalüüsid, kilpnäärme hormoonuuring ja uriinianalüüs), et selgitada välja mind vaevanud hädade (tasakaaluhäired, pearinglus, "tükitunne" kurgus, neelamisraskus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teie puhul alustaksin Valocordin-Diazepam tilkadest ja siis (vastavalt meie vestlusele Teiega) vaataksin teiste tohtrirohtude vajadust.
Arstirohust yksi jääb väheks, muud harjutused, eluviis, psyhhoregulatsioon ...
psühhoos
Tere
Mul on üks selline küsimus, et mul diagnoositi pool aastat tagasi psühhoos. Kirjutati välja antipsühhootikumid. Ja võtsingi neid, ent viimasel ajal olen nende võtmise katki jätnud. Võtsin nimelt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rispolept on v. hea rohi. Rohu annus tuleb alati kooskõlastada ravitohtriga. Mõnede mõtteliste või kehaliste ebameeldivuste korral: a) muudetakse põhiravimi annust, b) lisatakse mõnd rohtu, mis toetab ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: